Lielāko slimība: kāpēc tiekšanās pēc ideāla ir kaitīga

2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04

Daudzi cilvēki uzskata, ka jums ir pastāvīgi jāattīstās un jāuzlabo. Bet, tiecoties pēc laimes un ideāla, dzīvi var nepamanīt.

Sporta vidē pastāv jēdziens "slimība vairāk". Pirmo reizi to izmantoja Pets Railijs, basketbola treneris, kurš ir viens no 10 labākajiem treneriem ASV Nacionālajā basketbola asociācijā.

Pēc Railija teiktā, slimība vairāk izskaidro to, kāpēc talantīgās komandas, kas iegūst čempiontitulus, bieži vien drīz pēc tam tiek zaudētas. Runa nav par spēcīgiem pretiniekiem.

Spēlētāji, tāpat kā visi citi, sapņo par lielu. Pirmkārt, viņiem tik liela lieta - uzvara čempionātā. Bet drīz vien tas kļūst par maz. Viņi sāk vēlēties vairāk naudas, vairāk slavas, vairāk atlīdzību, vairāk labvēlību. Komandas psiholoģiskā attieksme mainās. Tas, kas agrāk bija ideāls visu spēlētāju prasmju saplūšana, pārvēršas haotiskā un sadrumstalotā darbā. Rezultātā komanda cietīs neveiksmi.

Lielāks nav labāks

Astoņdesmitajos gados psihologi veica aptauju, lai saprastu, kas padara cilvēkus laimīgus. Viņi iedeva peidžerus lielai cilvēku grupai un lūdza pierakstīt pēc katra pīkstiena:

1. Cik laimīgs tu šobrīd jūties skalā no 1 līdz 10?
2. Kāds notikums tavā dzīvē ietekmēja šo sajūtu?

Pētnieki ir savākuši tūkstošiem šādu ierakstu. Rezultāts bija negaidīts. Gandrīz visi laimes līmeni novērtēja ar 7 ballēm. Pērku pienu lielveikalā - 7. Skatos kā dēls spēlē futbolu - 7. Pārrunājiet ar tirdzniecības vadītāju - 7.

Pat tad, kad bija kāda nelaime, līmenis uz īsu brīdi noslīdēja līdz 2–5 ballēm, un pēc kāda laika atgriezās uz 7. Tas pats ar priecīgiem notikumiem. Uzvara loterijā, atvaļinājums, kāzas – tas viss uz laiku pacēla atzīmi, bet drīz vien laimes līmenis tomēr apstājās pie 7 ballēm.

Mēs ne vienmēr esam laimīgi. Bet arī viņi pastāvīgi ir nelaimīgi.

Neatkarīgi no ārējiem apstākļiem mēs vienmēr esam mērenā, kaut arī ne gluži apmierinošā, laimes stāvoklī. Gandrīz vienmēr ar mums viss ir kārtībā. Bet mēs atceramies, ka tas ir labāk.

Mums vienmēr šķiet, ka pilnīgai laimei pietrūkst ļoti maz. Mēs domājam, ka tikai nedaudz vairāk, un laimes līmenis paaugstināsies līdz desmit. Lielākā daļa no mums dzīvo šādi – nemitīgi dzenoties pēc pilnīgas 10 punktu laimes.

Rezultātā šādi cilvēki pieliek daudz pūļu un joprojām jūtas nelaimīgi. Viņiem šķiet, ka viņi nekustas. Tiekšanās pēc savas nākotnes perfektās laimes pakāpeniski devalvē viņu tagadni.

Tātad jums nav jācenšas ne uz ko? Nē.

Mūs motivē kaut kas cits, ne tikai mūsu pašu laime.

Sevis pilnveidošana ir tikai hobijs

Mēs visi esam ne reizi vien dzirdējuši, ka gada sākumā ir jāpieraksta savi mērķi, jāanalizē vēlmes un centieni un pēc tam jāpieraksta katrs solis, lai tos sasniegtu.

Bet sevis pilnveidošanai tikai sevis pilnveidošanas dēļ nav nekādas jēgas. Šis ir tikai vēl viens daudz izsaucis hobijs. Kaut ko tādu, ar ko varat nodarboties un pēc tam entuziastiski apspriesties ar līdzīgi domājošiem cilvēkiem.

Ja kaut ko var uzlabot, tas nenozīmē, ka tas ir jāuzlabo.

Problēma nav pašos uzlabojumos. Svarīgi ir tas, kāpēc mēs vēlamies kaut ko uzlabot sevī vai savā dzīvē. Ja mums nav cita mērķa kā sevis cildināšana, visa mūsu dzīve pārvēršas par fiksāciju pie sevis, par vieglu un patīkamu narcisma veidu. Galu galā tas mūs tikai padarīs nelaimīgus.

Dzīve nav nemitīgs uzlabojums, bet pastāvīga apmaiņa

Daudzi cilvēki dzīvi uztver kā lineāru izaugsmi un attīstību. Sākumā tā ir taisnība. Bērnībā mūsu zināšanas un izpratne par pasauli gadu no gada pieaug. Jaunībā mūsu prasmes turpina strauji attīstīties.

Bet, kad sasniedzam briedumu, kļūstam par profesionāļiem kādā jomā, dzīve no nemitīgas attīstības pārvēršas nemitīgā apmaiņā.

Jūs esat ieguldījis ārkārtīgi daudz laika un pūļu, lai apgūtu prasmes savā jomā. Mainot darbības jomu, tu nevis pilnveidosies kā personība, bet gan atteiksies no noteiktām iespējām, kuras varētu iemiesot. Vienkārši sakot, ja rakstnieks pēkšņi vēlas kļūt par mūziķi, viņš iespēju uzrakstīt jaunu grāmatu nomainīs pret kāda instrumenta spēles apguvi.

Tas pats notiek ar sportistiem pēc svarīgas uzvaras. Laiks, ko viņi būtu pavadījuši apmācībā, pirms viņi tagad tirgojas ar reklāmu vai pērk dārgas mājas. Viņi galu galā zaudē.

Beidzot

Esi uzmanīgs. Necenties attīstīties tikai attīstības dēļ, nesapņo par vairāk, lai tikai iegūtu vairāk. Esiet piesardzīgs, izvēloties jaunus mērķus, pretējā gadījumā jūs varat zaudēt laimi un panākumus, kas jums ir tagad.

Dzīve nav uzdevumu saraksts, kas jāatzīmē, vai kalns, kas jāiekaro. Dzīve ir pastāvīga apmaiņa. Un jums ir jāizvēlas, ko mainīt, neatsakoties no savām vērtībām. Ja esat gatavs par tiem aizmirst un iegūt vēl vienu 10 punktu atzīmi laimes skalā, iespējams, ka galu galā būsiet vīlušies.