Kā budisms ietekmē dzīvi

2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04

Arvien vairāk cilvēku sāk izprast budisma gudrību un mainīt savu attieksmi pret dzīvi un pret sevi. Šis raksts ir par to, kā šīs austrumu reliģijas un visa ar to saistītā studēšana var padarīt jūsu dzīvi labāku.

Budisms drīzāk ir filozofija, kuras mērķis ir strādāt pie sevis un savas apziņas, nevis reliģija. Galvenā budisma atšķirīgā iezīme ir tā, ka tas nevienam netiek uzspiests, netiek reklamēts – pie tā pašam ir jānonāk, meklējot atbildes uz saviem dzīves jautājumiem.

Minimālisms

Ar laiku sāksi saprast, ka laimei lietas nav tik svarīgas, ka var iztikt ar minimālu sadzīves priekšmetu komplektu ērtai dzīvei.

Jūs vairs nedzenāties pēc jauniem, reklāmas uzspiestiem gadžetiem, sapratīsiet, ka ar vecu un jau dzimto viedtālruni vai klēpjdatoru ir diezgan ērti. Tas izpaudīsies it visā, sākot no došanās uz restorāniem un apģērbu iepirkšanos. Jūs atbrīvosities no šīs mūsdienu slimības – materiālisma.

Nāks sapratne, ka jums principā nekas šajā realitātē nepieder, un valdījuma sajūta tiek uzspiesta no ārpuses.

Tolerance

Kļūsi daudz iecietīgāks pret visu, kas notiek pasaulē, arī pret cilvēkiem, kuri nepiekrīt taviem uzskatiem par dzīvi.

Ikreiz, kad saskarsities ar cilvēku, jūs sapratīsit, ka visi cilvēki ir atšķirīgi un katram ir savs ceļš uz laimi, pat ja tas jums šķiet pilnīgi neprātīgs. Galu galā visas reliģijas runā par vienu un to pašu, tikai dažādās valodās.

Katrā cilvēkā jūs redzēsiet personību, neskatoties uz viņa sociālo statusu, reliģiju, erudīciju un izskatu. Jums nebūs tādas domas kā: "Kāds viņš ir muļķis", "Ko viņš atļaujas", "Es ienīstu tādus cilvēkus."

Veselīgs dzīvesveids

Budisma filozofijas studiju rezultātā pamazām sapratīsi, cik labi ir veselīgs domāšanas veids un bez veselīga dzīvesveida tas nav iespējams.

Tu izpētīsi visus savus sliktos ieradumus, sāksi no tiem atbrīvoties, jo tādā veidā kļūsi brīvāks, kas nozīmē daudz laimīgāks. Jūs saprotat, ka alkohols un citas apreibinošās vielas kaitīgi ietekmē jūsu prātu, to ietekmē tas kļūst duļķains un nepieder jums, un tas kaitē pastāvīgajam darbam ar jums.

Budisms sniedz arī iespēju padomāt par to, ko mēs ēdam un kāpēc, kā mēs to darām. Viņš arī iebilst, ka nevajag sevi mocīt ar veģetārismu vai pastāvīgu gaļas ēšanu – it visā jāatrod līdzsvars, nevis jākrīt galējībās. Daudzi budisti mierīgi ēd gaļu, saprotot, kā viņi to ieguvuši un kam tā ķermenim vajadzīga.

Jūs sāksit garu ceļojumu, strādājot pie sevis un sava ķermeņa. Veselā ķermenī ir vesels prāts un vesels prāts. Bet jūs atkal nekritīsit galējībās, liekot sportu un uztura eksperimentus, viss notiks pakāpeniski, jo tā ir uzvaru garantija ceļā uz savu labāko sevi.

Meditācija

Budismā meditācija ir viens no galvenajiem instrumentiem, lai uzturētu savu apziņu tīrībā un meklētu savu “es”. Jūs iemācīsities meditēt, lai gan sākumā šī nodarbe jums šķitīs dīvaina. Tad tas kļūs tikai par noderīgu ieradumu.

Ir dažādi meditācijas veidi, sāciet ar vienkāršākajiem, un pēc noteikta laika (no 6 mēnešiem līdz 1 gadam) jūs meditēsit kā mūks vientuļnieks.

Meditācija ir noderīga, un tas jau ir neapstrīdams fakts: jūs kļūsiet mierīgs, iemācīsities novērot un koncentrēt uzmanību uz galveno, nevis izklīdināt savas domas uz nekurieni. Tas ir vienkārši labs veids, kā būt vienatnē pasaules burzmas vidū.

Elastība

Budisms māca būt elastīgam, nevis krist galējībās savos uzskatos. Visas mūsu idejas par to, kas ir labs un kas ir slikts, dzimst subjektīvā uztverē. Nav melnbalta – viss ir relatīvs.

Vistuvāk apzinātai rīcībai ir tad, kad esi atrauts no saviem subjektīvajiem uzskatiem un savtīgajiem nodomiem. Lēmumi tiks pieņemti nevis emociju iespaidā, bet gan veidojot loģiskās ķēdes. Protams, viņi var kļūdīties, bet mēs visi esam šeit, lai mācītos.

Filantropija

Palīdzība var tikt sniegta ne tikai saviem mīļajiem, bet arī svešiniekiem, tiem, kam tā nepieciešama. Tu kļūsi līdzjūtīgāks pret tiem, kurus iepriekš nepamanīji vai negribēji pamanīt.

Laba attieksme pret citiem ir ceļš pie sevis, uz apziņas attīrīšanu. Pateicība tev nebūs vajadzīga, tu palīdzēsi citiem vienkārši tāpēc, ka tas ir vajadzīgs, nekādā citā veidā, "kuram, ja ne es".

Bet tajā pašā laikā jūs nekritīsit galējībās, neatmetiet savas pēdējās bikses, jo pretējā gadījumā jūs un jūsu mīļie būsiet nelaimīgi un no jūsu palīdzības nebūs jēgas. Mērs ir vajadzīgs it visā.

Mierīgums

Tu kļūsi mierīgs kā zilonis, beigsi kurnēt un uztraukties par niekiem. Dažus sasprindzinās tavs mierīgums, cilvēki ir pieraduši visu izšļakstīt, bet tev vienkārši nebūs ko izšļakstīt, jo tu esi “tukšums”. Jūs mierīgi attieksities pret citiem cilvēkiem, ar sevi, ar problēmām. Galu galā viss ir relatīvs, tikai jāskatās uz notiekošo no cita leņķa.

Personīgajā dzīvē

Personīgajā dzīvē notiks arī metamorfozes. Uzlabosies sapratne par partneri, jūs iemācīsities labāk rūpēties par savu mīļoto un vairāk novērtēt viņu.

Seksa kvalitāte sasniegs jaunu līmeni, jo tu nedomāsi tikai par savu baudu. Laimes sajūta piepildīs katru mirkli ar mīļoto cilvēku.

Bezjēdzīgu strīdu būs daudz mazāk: jūs vienkārši nevēlaties tērēt laiku un enerģiju strīdiem.

Neparastas zināšanas

Ja agrāk jūs pat nezinājāt par reinkarnāciju, mantrām, samsāru, tad, pateicoties budismam, jūsu zināšanas un tēzaurs paplašināsies.

Jūs sāksit pieņemt dažas lietas sevī, lai gan agrāk uzskatījāt, ka tas viss ir muļķības. Īpaši jums patiks ideja par cilvēka atdzimšanu (reinkarnāciju): nākamajā dzīvē jūs varat kļūt par astronautu vai baobabu, un tas ir atkarīgs no tā, kā jūs dzīvojat šo dzīvi.

Tāpat tevi dažkārt apciemos doma, ka visa pasaule un laiks ir aplis, samsāra, pa kuru tu ej atkal un atkal, līdz apgūsti noteiktas mācības, kā arī atbrīvojies no patērētāja pasaules uztveres.

Personīgā izaugsme

Jūsu personīgo īpašību ritenis, pateicoties budisma pieejai, sāks griezties ar jaunu sparu: jūs kļūsiet disciplinētāks, mierīgāks, atbildīgāks, uzmanīgāks. Izaugsme notiks vienmērīgi, bez acīmredzamiem izkropļojumiem.

Jūs pamanīsit, ka kļūstat labāks cilvēks, un arī citi cilvēki to darīs. Tu labāk apzināsies sevi realitātē un kontrolēsi savu attieksmi pret notiekošajiem notikumiem. Jūsu iekšējais spēks un enerģija sāks augt ar katru dienu, un optimistiska attieksme kļūs par jūsu labāko sabiedroto ceļā uz sasniegumiem.

Budisms ir sena sevis atrašanas, savas apziņas un attieksmes pret dzīvi filozofija. Viņa neuzspiež savus noteikumus un pamatus. Pat ja jūs nepieņemat visu, ko māca budisms (piemēram, ticību reinkarnācijai, samsarai un karmai), bet tikai daļu - šīs zināšanas jau var padarīt jūsu dzīvi labāku.