Vai ājurvēda patiešām palīdz atbrīvoties no slimībām?

2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04

Spoilera brīdinājums: tā ir pseidozinātne. Tomēr dažos veidos tas var būt noderīgs.

Kas ir Ājurvēda

Ājurvēda Ājurvēda | Džona Hopkinsa medicīna ir sena Indijas tradicionālās medicīnas sistēma. Nosaukums cēlies no sanskrita vārdiem "Ayur" (dzīve) un "Veda" (zināšanas), tas ir, burtiski nozīmē "dzīves zināšanas".

Ājurvēda balstās uz pieņēmumu, ka cilvēka veselība ir atkarīga no smalka līdzsvara starp ķermeni, prātu un garu. Un attiecīgi slimības rodas no nelīdzsvarotības. Lai atgūtu, cilvēkam atkal jāatgriežas līdzsvara stāvoklī. Tas tiek panākts ar diētu, augu piedevām, masāžu, aromterapiju, jogu un meditāciju.

Lai noskaidrotu, kādu nelīdzsvarotību piedzīvo cilvēks, un atrastu veidu, kā viņam palīdzēt, ājurvēdas piekritēji vadās pēc ājurvēdas uz trim galvenajiem “dzīvības spēkiem” jeb “ķermeņa enerģijām” (sanskritā – došas).

1. Pitta enerģija (Pitta dosha) … Tas ir saistīts ar uguns un ūdens elementiem. Tiek uzskatīts, ka šī doša kontrolē endokrīno un gremošanas sistēmu. Cilvēki, kuros dominē Pitta enerģija, ir gudri, ātrs, mobili. Kad doša ir ārpus līdzsvara, cilvēks kļūst dusmīgs, agresīvs. Ķermeņa līmenī tas izpaužas kā grēmas, gremošanas problēmas, čūlas, iekaisumi, artrīts.
2. Vata enerģija (Vata dosha) … Saistīts ar gaisu un telpu. Ķermeņa iekšienē tas izpaužas kā mobilie procesi, tostarp elpošana un asinsrite. Tiek uzskatīts, ka Vata enerģija dominē slaidos, emocionālos, radošos cilvēkos ar oriģinālu domāšanu. Vata došas nelīdzsvarotība izraisa trauksmi, sausu ādu, locītavu sāpes un aizcietējumus.
3. Kapha enerģija (Kapha dosha) … Saistīts ar zemes un ūdens elementiem. Ājurvēdā tiek pieņemts, ka Kaphi dosha kontrolē krūškurvja, rumpja un muguras augšanu, spēku, platumu. Cilvēki ar šīs enerģijas pārsvaru ir spēcīgi, praktiski, līdzsvaroti. Un nelīdzsvarotība izpaužas, jo īpaši, aptaukošanās, cukura diabēts, problēmas ar žultspūšļa darbību, deguna blakusdobumu slimības.

Aplūkojot cilvēku, viņa izskatu, uzvedību, uzklausot sūdzības, ājurvēdas eksperts var ieteikt, kādus produktus vajadzētu ieviest uzturā, bet no kuriem izmest. Ieteiks par garšvielām un augu piedevām. Nosūtiet to masierim.

Vai ājurvēda var ārstēt slimības?

Tas ir strīdīgs jautājums.

Indijā, kur ājurvēda ir praktizēta vairākus gadu tūkstošus, daudzi ir pārliecināti, ka jā. Šeit "Dzīves zināšanu" adepti saņem ājurvēdu | Džona Hopkinsa medicīna ir valsts atzīta izglītība. Un viņi var oficiāli strādāt ar cilvēkiem pēc studiju pabeigšanas. Tomēr Indijas Medicīnas asociācija (IMA) aktīvi sūdzas IMA Anti Quackery Wing, ka starp "ārstiem", kas praktizē ājurvēdu, ir pārāk daudz šarlatānu.

Eiropā un ASV ājurvēda ir vēl aizdomīgāka.

Mūsdienās trūkst pārliecinošu zinātnisku pētījumu, kas varētu apstiprināt vai noliegt senās Indijas sistēmas efektivitāti.

Daži eksperimenti liecina, ka ājurvēdas medicīna šizofrēnijas ārstēšanai daudz neatšķiras no placebo efekta.

Šis apstāklis nopietni diskreditē ājurvēdu. Tiktāl, ka pasaules zinātnieku sabiedrība Oksfordas psihiatrijas rokasgrāmatu Indijas tradicionālā medicīna klasificē kā pseidozinātni.

Vai tas nozīmē, ka ājurvēda ir pilnīgi bezjēdzīga?

Paradoksāli, nē. Džona Hopkinsa Universitātes Medicīnas skolas pētnieki apsver Ājurvēdu | Džona Hopkinsa medicīna, ka daži no ājurvēdas principiem var palīdzēt cilvēkiem, izmantojot Indijas tradicionālo medicīnu kā papildu terapiju tradicionālajai ārstēšanai.

Vienkāršiem vārdiem sakot: Ājurvēdu nekad nevajadzētu ārstēt. Bet tas var būt labs, lai uzlabotu vispārējo veselību.

Jūs varat aizņemties no Ājurvēdas, piemēram:

• apzināta attieksme pret uzturu;
• uzsvars uz veseliem graudiem un neapstrādātiem pārtikas produktiem, piemēram, augļiem, dārzeņiem, graudaugiem, pākšaugiem;
• relaksācijas metodes: meditācija un elpošanas vingrinājumi, kas palīdz mazināt stresu.

Tomēr, ja vēlaties izmēģināt ājurvēdas medicīnu, noteikti konsultējieties ar terapeitu. Tas ir īpaši svarīgi, ja jūs cīnās ar kādu medicīnisku stāvokli, ja esat grūtniece vai barojat bērnu ar krūti. Tam ir labi iemesli.

Kāpēc ājurvēda var būt bīstama

Atgādināsim: ājurvēda vēl nav pietiekami pētīta. Daži no viņas piedāvātajiem produktiem var pastiprināt vai vājināt narkotiku iedarbību. Daži vingrinājumi un diētas var kaitēt ķermenim. Cik tas ir iespējams jūsu gadījumā, var pateikt tikai kvalificēts ārsts.

Ir vēl viena nianse: ājurvēdas līdzekļi nav zāles, bet uztura bagātinātāji. Tāpēc uzraudzības iestādes to sastāvam nosaka mazāk stingras prasības. Un tas var izraisīt bīstamas sekas.

Tātad 2008. gadā amerikāņu zinātnieki analizēja svinu, dzīvsudrabu un arsēnu ASV un Indijā ražotajās ājurvēdas medikamentos, ko pārdod internetā, un to sastāvu veidoja Indijā un ASV ražotās un brīvi internetā pārdotās ājurvēdas zāles. Katrā piektajā tika atrasti toksiski metāli: svins, dzīvsudrabs un arsēns.

Un 2012. gadā ASV Slimību kontroles un profilakses centri (CDC) ziņoja par sešiem svina saindēšanās gadījumiem grūtniecēm, kuras lietoja ājurvēdas medikamentus no Indijas - Ņujorkā, 2011.–2012. Upuri bija grūtnieces, kuras lietoja ājurvēdas zāles.

Kopumā atkārtosim vēlreiz: ja vēlaties izmēģināt ājurvēdu, apspriediet to ar savu terapeitu vai savu uzraugošo ārstu. Un noteikti pastāstiet savam veselības aprūpes sniedzējam, ja jūtat kaut ko nepareizi, kamēr ievērojat diētu vai lietojat augu piedevas.