Satura rādītājs:
- Suns liek ievērot grafiku
- Darba pārtraukumu nozīme
- Pastaiga ar suni ir lielisks vingrinājums
- Suns rada prieka sajūtu
2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04
Suns liek ievērot grafiku
Tāpat kā cilvēki, suņi ievēro savu dabisko grafiku. Tuncim vajadzēja iet ārā 4-5 reizes dienā un vēl dažas reizes paspēlēties. Ja es viņu īstajā laikā neizvedu ārā, viņš ņurdētu, norādot, ka man pienācis laiks novērst domas no savām lietām un pievērst viņam uzmanību. Es precīzi zināju, cik daudz laika man ir līdz nākamajai reizei, kad iziešu ārā. Suni var salīdzināt ar dzīvu, elpojošu Pomodoro menedžeri, kurš rūpējas, lai es nostrādātu atvēlēto laiku un ieturētu pārtraukumus. No tā izriet nākamais punkts.
Darba pārtraukumu nozīme
Pārtraukumi ir labi. Ik pēc dažām stundām man nācās atrauties no darba un iziet ar Tunu uz ielas. Kad man nebija suņa, es vismaz dažreiz aizmirsu novērst uzmanību no kaut kā cita, lai pārstartētu smadzenes.
Piespiedu pauzes izmantoju pastaigai ar Tunu, lai tikai padomātu. Pārdomāt mūsu projekta tālāko attīstību, par to, kā mēs varam palielināt ienākumus, visbeidzot, par to, kā palielināt komandas darba produktivitāti.
Man bija veselas 20 minūtes, lai novērstu uzmanību no monitora un cilvēkiem un veltītu sevi tikai domām.
Pastaiga ar suni ir lielisks vingrinājums
Pēc skolas beigšanas es pārtraucu regulāri sportot. Tagad man ir ārprātīgas sporta aktivitātes periodi (4 mēneši gadā nodarbojos ar triatlonu) ar pilnīgas atslābuma periodiem, kad pastaiga reizi nedēļā ir gandrīz vai sports.
Ar Tunci katru dienu nostaigāju 5-6 km (apmēram 1,5 km vienā piegājienā). Rezultātā es zaudēju vairākus kilogramus, bet pats galvenais, šīs pastaigas ir ļoti labvēlīgas manai veselībai!
Suns rada prieka sajūtu
Jaunuzņēmuma vadīšana ne vienmēr ir varavīksne un jautrība. Dažas dienas ir lieliskas un emocionālas, savukārt citas ir pārsteidzoši blāvas un horeogrāfiskas. Taču sunim katra jauna diena ir aizraujoša un pārsteidzoša, un viņam ir liels prieks vienkārši būt tev blakus. Ir lieliski, ja kāds tev nemitīgi var atgādināt, ka dzīve ir sasodīti laba!
Agrāk es domāju, ka suns ir tikai liela laika un naudas izšķiešana, bet Tuna pēc dažām nedēļām mainīja manu domu. Drīz viņa saimnieks Braiens atgriežas no komandējuma, un es jau esmu sācis pārliecināt savu sievu, ka mums tikai jādabū savs suns.
Ieteicams:
5 veidi, kā uzlabot savu garīgo izturību un būt produktīvākam
Šīs stratēģijas palīdzēs jums ilgāk koncentrēties smaga intelektuāla darba laikā un cels izturību, kas nepieciešama, lai risinātu sarežģītus uzdevumus
Kā būt produktīvākam: 5 vienkārši padomi no neirozinātnieka
Šajā rakstā mēs jums parādīsim, kā kļūt produktīvākam. Uzmanības apmācībai, labajai asociācijai un smadzeņu higiēnai vajadzētu jums palīdzēt
Kā būt produktīvākam ar savu ikdienas rutīnu un ikdienas rituāliem
Mūsu rīta rituāliem un ierastajām darbībām, ko veicam noteiktās situācijās dienas laikā, ir daudz lielāka ietekme, nekā daudzi uzskata
Kā būt produktīvākam: 7 galvenie noteikumi
Norādiet savas vēlmes, koncentrējieties uz galveno, deleģējiet uzdevumus… Ar pareizo pieeju produktivitāte nebūs ilgi jāgaida
5 efektīvi veidi, kā būt produktīvākam, nevis grūtākam
Ikviens vēlas strādāt mazāk un darīt vairāk. Tas nav tik grūti izdarāms, vienkārši nepieciešams pareizi organizēt savu darba laiku. Ja jūs piederat pie krāšņās darbaholiķu cilts, kas nomodā vēlu darbā vai mājās pie monitora, kas strādā brīvdienās un svētku dienās, tad šis raksts ir domāts jums.