2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04
Mēs runājam par efektīvām metodēm.
Šo jautājumu uzdeva mūsu lasītājs. Jūs varat arī uzdot savu jautājumu Lifehacker - ja tas ir interesanti, mēs noteikti atbildēsim.
Ko darīt un ko nedarīt, lai kļūtu pārliecinātāks par sevi?
Antons
Neskaidrības var rasties daudzu iemeslu dēļ, par kuriem mēs esam sīki runājuši šajā materiālā. Piemēram, ja jūs pastāvīgi salīdzināt sevi ar citiem, tad ziniet, ka šajā situācijā nav iespējams pastāvīgi uzvarēt. Mēs visi esam dažādi un zinām dažādas lietas. Labāk iemācieties novērtēt sevi vai atzīmējiet, kādas īpašības jums trūkst, un attīstiet tās. Tad vienkārši nebūs laika salīdzināt ar citiem.
Arī šaubas par sevi var parādīties pagātnes neveiksmju dēļ. Tie ļoti maina mūsu attieksmi pret mums pašiem, īpaši, ja ir noticis kas nopietns. Bet tas nenozīmē, ka sakāvēm vajadzētu novērst uzmanību no mērķa. Labāk mācieties no viņiem noderīgu pieredzi un turpiniet.
Un šajā rakstā mēs esam analizējuši veidus, kas palīdzēs jums kļūt pārliecinātākam par sevi. Piemēram, beidziet slinkot. Ja saglabāsi labu stāju un staigāsi ar paceltu galvu, jutīsies daudz pārliecinātāks. Un vērojiet savu runas ātrumu. Kad esat nervozs, jūsu balss skan augstāk nekā parasti, un jūs runājat ātrāk, nekā domājat. Tāpēc mēģiniet runāt lēnāk.
Tālāk esošajās saitēs jūs atradīsiet vēl dažus Lifehacker rakstus par šo tēmu.
Ieteicams:
Kā parūpēties par sevi, lai pasargātu sevi no izdegšanas un pārslodzes
Pārmērīgs darbs un izdegšana ir pārāk liela entuziasma rezultāts darbā. Vieglāk ir novērst šo parādību, nekā tikt galā ar tās sekām
5 veidi, kā uzreiz kļūt pārliecinātākam
Ja atrodaties šaubu un kompleksu jūgā, ir pienācis laiks iemācīties iegūt pašapziņu, lepoties ar sevi un justies vislabākajā veidā
Kā skriešana, peldēšana un riteņbraukšana var palīdzēt jums kļūt pārliecinātākam
Sportisti vienmēr var precīzi novērtēt savus sasniegumus. Izpratne par to, kā vairot pārliecību ar izturības sporta veidiem
15 veidi, kā kļūt pārliecinātākam un gūt panākumus
Pašapziņa, veiksme un laime nerodas nejauši. Šī ir jūsu izvēle. Tas ir pastāvīgs darbs pie sevis. Šeit ir daži padomi, kas palīdzēs jums noturēties uz pareizā ceļa
Kā 12 mēnešu laikā pilnībā mainīt sevi un kļūt labākam, nekā esi
Šis raksts ir domāts tiem, kuri vēlas savā dzīvē strukturālas pārmaiņas, kuriem ir laiks strādāt pie sevis un sasniegt savus svarīgākos uzdevumus. Šī ir 12 mēnešu programma, un tās īstenošana prasīs daudz pūļu un laika. Kādā jaukā dzīves brīdī es sapratu, ka manī kaut kā pietrūkst: