10 veidi, kā lūgt piedošanu, kas situāciju tikai pasliktinās

2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04

Labāk bez atvainošanās nekā būt nepatiesam.

Atvainojiet nav burvju burvestība. Pats par sevi tas neārstē sūdzības un neizlabo situāciju. Tāpēc nepietiek tikai lūgt piedošanu, ir svarīgi to izdarīt pareizi. Ja jūs patiesi nožēlojat grēkus un vēlaties uzlabot savas attiecības, izvairieties no šīm metodēm.

1. Atbildības pārnešana uz apstākļiem

Atvainojiet, ka bez iemesla uz jums kliedzu. Tas viss ir Mercury retrograde

Ir nepatīkami būt vainīgam, tāpēc vēlme attaisnoties un dalīt atbildību ar kādu vai kaut ko ir loģiska un saprotama. Varmākam ir visas tiesības analizēt savu uzvedību un saprast, kas to izraisījis.

Pirmkārt, tas palīdzēs novērst tā rašanos nākotnē. Otrkārt, tas ļaus jums justies labāk. Kā teica Homērs Simpsons: “Nevar pastāvīgi sevi par kaut ko vainot. Vienreiz vainojiet sevi un dzīvojiet mierīgi tālāk."

Bet, ja kāds gribēs sirsnīgi atvainoties un nodibināt kontaktu ar aizvainoto cilvēku, atbildība būs jāuzņemas pašam. Varbūt vainojams priekšnieks, dusmīgais suns un Mēness Mežāzī, bet viņš izdarīja vai pateica kaut ko nepatīkamu. Un tieši tāpēc jums ir jālūdz piedošana.

2. Atbildības nodošana cietušajam

Piedod, ka uz jums kliedzu. Bet jūs vienmēr rāpties zem rokas

Jebkurš dizains ar “bet” ir nederīgs atvainošanai. Šī savienība šajā gadījumā automātiski atceļ visu, kas tika teikts pirms tās. Un, ja tālāk ir prasība pret cietušo, tas izskatās pēc apsūdzības, ka viņš piespieda viņu sarūgtināt.

Protams, ja likumpārkāpēja mērķis ir "sniegbaltītes" reputācija, tad tas ir pilnībā strādājošs paņēmiens. Bet, ja viņš nevēlas sabojāt attiecības ar cilvēku, labāk atkal uzņemties atbildību par sevi.

3. Koncentrējieties uz upura reakciju

Man žēl, ka esat sarūgtināts manu vārdu dēļ…

Un atkal nevēlēšanās uzņemties atbildību. No varmākas puses nav nožēlas vai empātijas. Bet ir mēģinājums novirzīt uzmanību uz tā reakciju, kuram viņš atvainojas. Tas izskatās ļoti dāsni: viņi saka, es neko īpašu nedarīju, bet, tā kā jūs esat tik jūtīgs un satraukts, tad es atvainojos.

Cilvēka emocijas ir reakcija uz vārdiem vai darbiem. Varbūt likumpārkāpējam tās šķiet pārmērīgas, taču upuris jau piedzīvo šīs sajūtas, un ar tām ir jārēķinās.

4. Pavelciet segu pret sevi

“Atvainojiet! Es par to ļoti uztraucos, es neguļu un neēdu …"

Vēl nedaudz, un pats upuris metīsies lūgt piedošanu par to, ka licis likumpārkāpējam uztraukties. Noteikti viņš teiks, ka nekas briesmīgs nav noticis, viņš pats arī ir vainīgs un, protams, pieņem atvainošanos. Manipulācija bija veiksmīga, un tā ir - no atvainošanās te nav ne smakas.

5. Cenšas pieklusināt konfliktu

Piedod, un aizmirsīsim par to

Atvainošanās nedarbojas kā neitralizators Cilvēks melnā. Tie neizdzēš pārkāpumu un tā sekas. Viena lieta ir tad, kad upurim tiek uzkāpta kāja – par to parasti ir viegli aizmirst. Un, kad varmāka pirms svarīga sporta notikuma uzkāpa viņam uz kājas un to salauza, šis gadījums noteikti uzpeldēs atmiņā vairāk nekā vienu reizi.

Un tas ir labi. Viens cilvēks ļoti saputrojās, lai gan viņš to nedarīja speciāli (gribētos tā domāt). Un otrais var piedzīvot veselu virkni jūtu, periodiski ieslīdot dusmās un izmisumā. Tāpēc jums ir jādod viņam laiks pieņemt situāciju.

6. Mēģinājums nopirkt piedošanu

Atvainojiet, un šeit ir jūsu viedtālrunis

Tas darbojas tikai tad, ja vainīgais iepriekš ir salauzis to pašu viedtālruni. Dāvanām nav ne vainas, taču ir kāda nianse, kad runa ir par atvainošanos. Izskatās, ka varmāka ļoti nenožēlo. Tagad viņš apmainīs dāvanu pret piedošanu, un tad turpinās darīt to, ko izdarīja, jo atvainošanos ir tik viegli nopirkt.

7. Devalvē upura jūtas

“Atvainojiet, ka salauzu savu iecienīto krūzi. Bet tas ir veiksmei! Un vispār viņa bija veca.”

Notikums, kas vienam neko nenozīmē, citam var būt traģēdija. Un jums ir jālūdz piedošana proporcionāli nodarītajam kaitējumam.

Varmāka var justies, ka viņš palīdz upurim mazāk uztraukties, samazinot problēmas apjomu. Bet tas darbojas tāpat kā ieteikums “tikai neuztraucieties” personai, kura saskaras – nekādā gadījumā.

8. Atvainojiet par izrādi

Piedod, ja tas…

Šim gadījumam angļu valodā ir pat īpašs termins - ifpology, kas iegūts, sapludinot vārdus "if" un "apology". Tas nozīmē, ka cilvēks lūdz piedošanu tieši tāpat, neapzinoties par ko un nejūtoties vainīgs. Bet, ja upuris pēkšņi tiek sāpināts vai aizvainots, tad viņš arī atvainojās, kāda ir problēma? Bet šajā pieejā nav sirsnības.

9. Kaulēties

Es lūgšu jūsu piedošanu, ja jūs vairs nekad …

Acīmredzot tas tā nedarbojas. Varmākam vienkārši būs jāatvainojas, iespējams, nepatiesi. Upurim ir kaut kas jādara un pat jāpiedod, un tas ir saistīts ar emocionālu darbu. Ārkārtīgi slikts darījums.

10. Neizdari secinājumus

Atvainojiet, es to izdarīju vēlreiz, bet es to nedarīšu

Atvainošanās pati par sevi nedarbojas, ja tai neseko uzvedības maiņa. To nozīme ir likt upurim saprast, ka varmāka apzinājās problēmu, saprata, ko izdarījis nepareizi, un turpmāk centīsies no tā izvairīties. Pretējā gadījumā atvainošanās vērtība samazināsies ar katru nākamo pārkāpumu.

Kā lūgt piedošanu: kontrolsaraksts

• Saprotiet, kas ir problēma un kas nogāja greizi. Ir svarīgi neatvainoties, lai atbrīvotu sevi no atbildības vai uzlabotu garastāvokli. Šeit galvenais ir upura jūtas. Un tāpēc ir jāsaprot, ko tieši viņš piedzīvo.
• Ļaujiet personai zināt, ka saprotat viņa jūtas un nožēlojat, ka tās izraisījāt.
• Atzīstiet savu vainu vai nepareizību, uzņemieties atbildību par tiem.
• Izsakiet vēlmi samazināt bojājumus, ja tādi rodas. Piemēram, savu mīļāko no vecmāmiņas mantoto krūzi jūs neatjaunosiet, bet tādu pašu var atrast krāmu tirgū.
• Parādiet nodomu darīt visu, kas nepieciešams, lai novērstu situācijas atkārtošanos. Un tas, iespējams, ir galvenais.