42 veidi, kā izmantot kokosriekstu eļļu

2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04

Šis produkts var aizstāt sejas krēmu, mēbeļu laku un odu atbaidīšanas līdzekli.

No uztura viedokļa kokosriekstu eļļa ir apšaubāms produkts Augu eļļa, kokosrieksts: tajā gandrīz nav vitamīnu, ļoti maz minerālvielu un mikroelementu. Taču piesātināto tauku ir daudz: vienā ēdamkarotē ir aptuveni 12 grami kokosriekstu eļļas, kas ir vairāk nekā puse no maksimālās ieteicamās dienas vērtības.

Bet no mājsaimniecības viedokļa kokosriekstu eļļa ir vienkārši neaizvietojama. To var izmantot desmitiem dažādu veidu. Un katram no tiem ir zinātniski pierādīts efekts.

Kā izmantot kokosriekstu eļļu veselībai

1. Saules apdegumu novēršana

Vienā pētījumā “Zāļu potenciāls ādas aizsardzībā pret ultravioleto starojumu” tika atklāts, ka kokosriekstu eļļa bloķē līdz pat 20% no UV gaismas, kas nokļūst uz ādas. Saskaņā ar zinātniskajiem datiem kosmētikā izmantoto augu eļļu saules aizsardzības faktora noteikšana in vitro, tas atbilst SPF7 saules aizsardzības faktoram.

2. Cīņa pret zobu bojāšanos

Kokosriekstu eļļa ir spēcīgs ierocis pret baktērijām, kas izraisa zobu aplikumu, kariesu un smaganu slimības. Zinātnieki ir atklājuši Kokosriekstu eļļas pievilkšanas ietekmi uz Streptococcus mutans skaitu siekalās, salīdzinot ar hlorheksidīna mutes skalojamo līdzekli, ka, 10 minūtes skalojot muti ar šķidru kokosriekstu eļļu, tajā esošo patogēno mikrobu skaits samazināsies tikpat būtiski kā lietojot speciālu līdzekli. antiseptiskie līdzekļi.

3. Halitozes izņemšana no mutes

Visas tās pašas eļļas antibakteriālās īpašības palīdzēs tikt galā ar baktērijām, kas izraisa sliktu dzintaru.

4. Palīdzēt iekaisušai ādai

Vairāki pētījumi Vietējās neapstrādātas kokosriekstu eļļas ietekme uz SCORAD indeksu, transepidermālo ūdens zudumu un ādas kapacitāti viegla vai vidēji smaga bērnu atopiskā dermatīta gadījumā: randomizēts, dubultmaskēts, klīnisks pētījums, randomizēts dubultmaskēts kontrolēts pētījums, kurā salīdzina neapstrādātu neapstrādātu. kokosriekstu eļļa ar minerāleļļu kā mitrinātājs vieglas un vidēji smagas kserozes gadījumā pierāda, ka kokosriekstu eļļa vismaz tikpat labi mitrina un atjauno ādu ar dažādiem dermatītiem, kā tradicionāli lietotā minerāleļļa un citi produkti.

5. Cīņa pret blaugznām

Pēc ārstu domām, kokosriekstu eļļa samazina 25 kokosriekstu eļļas lietošanas veidus, kas ir labvēlīgi jūsu matiem un ādai, rauga baktērijas, kas ir izplatīts blaugznu cēlonis. Uzkarsē divas līdz trīs ēdamkarotes produkta uz lēnas uguns, līdz tas ir silts un iemasē galvas ādā. Atstājiet 30 minūtes zem plastmasas vāciņa, noskalojiet ar šampūnu. Atkārtojiet reizi nedēļā.

6. Ātra brūču dzīšana

Kokosriekstu eļļas ārstnieciskās īpašības ir apstiprinātas vismaz eksperimentos ar žurkām Neapstrādātas kokosriekstu eļļas lokālas lietošanas ietekme uz ādas komponentiem un antioksidanta stāvokli ādas brūču dzīšanas laikā jaunām žurkām. Tiem grauzējiem, kuru skrāpējumi tika apstrādāti ar šo līdzekli, brūces bija mazāk iekaisušas, un āda sadzija ātrāk un labāk - ar mazāku rētu veidošanās risku.

7. Atbaidiet kukaiņus

Dažas ēteriskās eļļas (piemēram, citronellas, tējas koka, lavandas, piparmētras) ir dabiski līdzekļi pret kukaiņu kodumiem. Bet tos nevar uzklāt uz ādas tīrā veidā (tas var izraisīt kairinājumu) - tikai maisījumā ar bāzes vielu, kas ir droša epidermai. Kokosriekstu eļļa ir ideāli piemērota šai bāzei. Vienā pētījumā par Taizemes augu ēterisko eļļu efektivitāti kā zaļo atbaidīšanas līdzekli pret odu pārnēsātājiem, tā kombinācija ar ēteriskajām eļļām-repelentiem nodrošināja gandrīz 99% aizsardzību pret odiem.

8. Atbrīvošanās no niezes pēc kukaiņu kodumiem

Vienkārši ierīvējiet skarto zonu nedaudz eļļas.

Kā izmantot kokosriekstu eļļu skaistumam un personīgajai aprūpei

1. Matu stiprināšana

Kokosriekstu eļļa ir dabiska alternatīva lietošanai gatavām maskām un kondicionieriem. Pateicoties savai unikālajai struktūrai, tā sastāvā esošās taukskābes spēj iekļūt mata stieņos kā neviens cits taukskābes minerāleļļas, saulespuķu eļļas un kokosriekstu eļļas iedarbība uz matu bojājumu novēršanu. Tas palīdz samazināt olbaltumvielu zudumu un samazināt zvīņu bojājumus suku tīrīšanas laikā.

Lai stiprinātu matus, pirms vai pēc mazgāšanas ar šampūnu uzklājiet šķidru kokosriekstu eļļu un atstājiet to dažas minūtes vai pusstundu līdz stundai. Pēc ārstu domām, produktu var lietot tīrā veidā vai pievienojot dažus pilienus ēteriskās eļļas, piemēram, rozmarīna 25 kokosriekstu eļļas izmantošanas veidi, kas ir labvēlīgi jūsu matiem un ādai.

2. Ādas kopšana rokām un kājām

Kokosriekstu eļļa var būt lieliska alternatīva mitrinātājiem un mīkstinošiem līdzekļiem. Uzklājiet to uz papēžiem, varžacīm vai jebkuras citas vietas, kur jūsu āda šķiet pārāk sausa un kairināta.

3. Cīņa pret nepatīkamām smakām

Antibakteriālās īpašības padara kokosriekstu eļļu par labu dabīgu dezodorantu, ko var uzklāt uz ādas, piemēram, ja svīst kājas vai rokas. Lai dezodoranta efekts būtu izteiktāks, kokosriekstu eļļai pievieno pāris pilienus iecienītākās ēteriskās eļļas – tējas koka, piparmētras, rozes.

4. Kutikulas kopšana

Eļļa palīdzēs atbrīvoties no sausām, pārslveida kutikulām. Vienkārši berzējiet to ādā ap nagu plāksnēm.

5. Lūpu kopšana

Apvienojiet kokosriekstu eļļu ar smalki samaltu sāli, lai iegūtu interesantu lūpu skrubi. Tas ne tikai izlīdzina ādu, bet arī vizuāli palielina lūpas. Bet pati eļļa var darboties kā dabiska alternatīva higiēniskajai lūpu krāsai.

6. Tonējošā lūpu balzama sagatavošana

Ja jums ir iecienītākā lūpu krāsa, kas jau ir beigusies, varat izņemt no aplikatora aplikatora paliekas, sajaukt ar kokosriekstu eļļu, un jūs iegūsit tonējošu balzamu. Kas turklāt parūpēsies par lūpām: saglabās mitrumu un pat pasargās no saules.

7. Sejas un ķermeņa ādas skrubēšana

Lai pagatavotu skrubi, sviestam pievienojiet cepamo sodu, kafijas biezumus vai brūno cukuru.

8. Cīnies ar pinnēm

Kokosriekstu eļļai piemīt izteikta mitrinoša un antibakteriāla Neapstrādātas kokosriekstu eļļas un tās vidējas ķēdes taukskābju pretmikrobu iedarbība uz Clostridium difficile. Tāpēc problemātiskajai ādai to var izmantot kā krēmu. Vai arī kā paštaisītu sejas masku: uzklāt uz tīras ādas uz 10-15 minūtēm, noskalot ar siltu ūdeni. Ja vēlaties, sviestam pievienojiet medu, kefīru vai olu baltumu.

9. Ādas novecošanās novēršana

Tā pati kokosriekstu eļļas sejas maska ir lieliska pretnovecošanās pretiekaisuma un ādas barjeru atjaunojoša iedarbība dažu augu eļļu lokālai lietošanai.

10. Stils

Ja mitrā laikā jūsu mati mēdz sprogoties, uzklājiet divus līdz trīs pilienus kokosriekstu eļļas, kas ierīvētas plaukstās, īpaši noturīgām lokām.

11. Spīduma piešķiršana matiem

Tā pati eļļa, kas samalta plaukstās, piešķir šķipsnām spīdumu un padara tos noslīpētus. Ņemiet vērā, ka efekts būs pamanāmāks uz tumšākām lokām. Un nepārspīlējiet ar eļļas daudzumu: burtiski jums pietiek ar diviem vai trim pilieniem, pretējā gadījumā jūs padarīsit matus pārāk smagus.

12. Vaska noņemšana

Ja matu noņemšanai izmantojat vasku, varat izmantot kokosriekstu eļļu, lai noņemtu atlikumus no ādas vai citām virsmām. Uzklājiet nedaudz eļļas uz lipīgām vietām un uzmanīgi noņemiet vasku ar mitru mazgāšanas lupatiņu.

13. Izmantot kā skūšanās krēmu

Kokosriekstu eļļa šajā lomā 25 kokosriekstu eļļas izmantošanas veidi, kas nāk par labu jūsu matiem un ādai, pēc ārstu domām, uzlabo asmeņu slīdēšanu un mitrina epidermu. Īpaši piemērots cilvēkiem ar jutīgu ādu.

14. Masāžas eļļas sagatavošana

Sajauciet kokosriekstu eļļu ar dažiem pilieniem iecienītākās ēteriskās eļļas, lai iegūtu lielisku masāžas formulu jūsu mājas spa.

15. Grima noņemšanas līdzeklis

Uzklājiet dažus pilienus eļļas uz vates diska un maigi berzējiet ar to seju, līdz pilnībā noskalojat skropstu tušu, lūpu krāsu, tonālo krēmu vai pūderi.

16. Skropstu stiprināšana

Ieziediet pirkstos pāris pilienus eļļas un uzklājiet gar skropstu līniju. Šim nolūkam var izmantot arī rūpīgi nomazgātu veco skropstu tušas birstīti. Atstājiet to uz dažām minūtēm vai pat uz nakti. Vai kokosriekstu eļļa palīdzēs jūsu skropstām? skropstas atjaunojas no bojājumiem (kas rodas, piemēram, izmantojot atloku) un padara tās stiprākas.

17. Ādas ap acīm kopšana

Pateicoties mitrinošajām un olbaltumvielu zudumu mazinošajām īpašībām, kokosriekstu eļļa var palīdzēt aizkavēt grumbu parādīšanos šajā delikātajā zonā. Izmantojiet to kā alternatīvu acu krēmam vai serumam.

Kā izmantot kokosriekstu eļļu ēdiena gatavošanai

1. Droša brūnināšana

Lielais piesātināto tauku saturs ir viens no galvenajiem kokosriekstu eļļas trūkumiem. Bet tas kļūst par plusu, kad runa ir par ceptu ēdienu gatavošanu. Piesātinātās taukskābes saglabā savu struktūru, karsējot līdz augstām temperatūrām lipīdu peroksidācijas rezultātā kulinārijas eļļās, kas pakļautas termiskajam stresam. Atšķirībā no polinepiesātinātajām, ko satur lielākā daļa augu eļļu (saulespuķu, kukurūzas, olīvu un citu): cepot tās ātri sadalās un pārvēršas toksiskos savienojumos.

Kopumā, ja vēlaties cept kartupeļus vai kotletes, kokosriekstu eļļa ir mazāk neveselīgs variants nekā, piemēram, tā pati saulespuķu eļļa.

2. Trauku eļļošana

Izmantojiet kokosriekstu eļļu, lai pirms cepšanas ietaukotu traukus, lai tie neliptu pie sāniem.

Kā izmantot kokosriekstu eļļu mājsaimniecības vajadzībām

1. Trauku tīrīšana

Eksotisks produkts palīdzēs atbrīvoties no pārtikas atliekām, kas pielipušas pie cepešpannas. Vienkārši ielejiet kokosriekstu eļļu bļodā, ļaujiet tai nostāvēties dažas minūtes, pēc tam notīriet virsmu ar lupatu.

2. Koka mēbeļu kopšana

Koka virsmu ierīvē ar kokosriekstu eļļu – tā kļūs spīdīga, it kā pulēta. Turklāt produkts var darboties kā putekļu atbaidīšanas līdzeklis. 29 Clever Uses for Coconut Oil. Bonuss: Atšķirībā no komerciālajiem mēbeļu pulēšanas līdzekļiem ar spilgtu ķīmisku smaržu, šai augu eļļai ir smalks riekstu aromāts.

3. Koka virtuves tehnikas kopšana

Kokosriekstu eļļa pasargās griešanas dēļus, karotes, koka kausiņus no izžūšanas, piešķirs tiem koptu izskatu un, pateicoties neapstrādātas kokosriekstu eļļas un tās vidējas ķēdes taukskābju antibakteriālajai Antimikrobiālajai iedarbībai uz Clostridium difficile īpašībām, nodrošinās vieglu dezinfekciju..

4. Rūpes par savu ģitāru

Kokosriekstu eļļu var izmantot ģitāras stīgu eļļošanai.

5. Spīduma piešķiršana ādas izstrādājumiem

Vienkārši ierīvējiet ādas izstrādājumu virsmu ar kokosriekstu eļļu, lai atjaunotu smalku satīna spīdumu.

6. Smērviela durvju eņģēm

WD-40 Lubricant ir ideāli piemērots šim nolūkam. Bet, ja jums tādas nav, kokosriekstu eļļa ir cienīga alternatīva.

7. Etiķešu un lipīgo atlikumu noņemšana no plastmasas un stikla

Uzklājiet eļļu uz lipīgās vietas un ļaujiet tai nostāvēties dažas minūtes. Nosusiniet ar drānu vai papīra dvieli.

8. Košļājamās gumijas noņemšana

Kokosriekstu eļļa var palīdzēt noņemt smaganu atlikumus vai traipus no jebkuras virsmas, tostarp paklājiem un pat matiem. Ieeļļojiet skarto zonu ar šiem taukiem, pagaidiet pāris minūtes un turpiniet noņemšanu.

9. Miksera, vannas, dušas tīrīšana

Samaisiet kokosriekstu eļļu ar cepamo sodu, līdz veidojas pasta. Ar iegūto maisījumu apstrādājiet metāla virsmas. Atstājiet to uz 10-15 minūtēm, pēc tam noslaukiet sausu.

10. Rūsas noņemšana

Efekts nav garantēts, bet jūs varat mēģināt. Uzklājiet eļļu uz sarūsējušām metāla vietām, ļaujiet tai nostāvēties pāris stundas, pēc tam noslaukiet virsmu ar mīkstu drāniņu.

11. Spīduma piešķiršana bronzas izstrādājumiem

Kokosriekstu eļļa ir lieliska alternatīva pulēšanai: ierīvējot tā notīrīs bronzas virsmu un uzlabos tās krāsu.

12. Iestrēguša rāvējslēdzēja atvēršana

Ja nevarat atvērt jaku vai somu, ieziediet rāvējslēdzēju ar kokosriekstu eļļu, pagaidiet minūti un mēģiniet uzvilkt suni.

13. Stingru gredzenu noņemšana no pirkstiem

Uzklājiet nedaudz augu tauku uz pietūkušajām falangām, iemasējiet tās un mēģiniet noņemt rotaslietas.

14. Beigtu kukaiņu noņemšana no automašīnas pārsega

Ar mīkstu drāniņu uzklājiet uz virsmas kokosriekstu eļļu, pagaidiet dažas minūtes un pēc tam noslaukiet ar tīru drānu.

15. Ugunskuru kurināšana

Ķīmiskās aizdedzināšanas vietā varat izmantot kokosriekstu eļļā iemērcētas vates bumbiņas.

Šis materiāls pirmo reizi tika publicēts 2014. gada jūnijā. 2020. gada augustā mēs atjauninājām tekstu.