Kā alkohols ietekmē ķermeni un prātu

2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04

Daudzi no mums iedomājas, ka alkohola iedarbība nav gluži pareiza un pieļauj organismam nepiedodamas kļūdas, bet pēc tam maksā ar paģirām, galvassāpēm un sociālām problēmām. Tāpēc nolēmām noskaidrot, kā patiesībā alkohols ietekmē ķermeni, koordināciju un realitātes uztveri.

Šajā rakstā netiks sniegti padomi par to, "kā dzert vairāk, paliekot skaidrā prātā" vai "kā izvairīties no paģirām". Bet būs interesanti pētījumu dati un interesanti fakti, kas var noderēt nākotnē. Mēs lasām, izglītojamies un cenšamies izvairīties no kļūdām.

Alkohols citādi iedarbojas uz pilniem vēderiem, jaunām meitenēm, dažiem aziātiem un tiem, kas lietojuši aspirīnu

Mūsu ķermenis alkoholu uztver kā indi un, tāpat kā jebkurš organisms, sāk ar to steidzami cīnīties, ražojot enzīmu alkohola dehidrogenāzi (galvenais piegādātājs ir aknas).

Enzīms sāk aktīvi darboties, kad alkohols sasniedz jūsu kuņģa gļotādu.

Šī fermenta ražošana nav visiem vienāda: tā ir atkarīga no dzimuma, ģenētiskās noslieces un vecuma. Tāpēc vīrieši piedzeras daudz lēnāk nekā sievietes. Bet ar vecumu šī spēja mazinās, un, ja agrāk jūs varētu viegli iedzert savu draudzeni un tajā pašā laikā palikt prātīgs, tad līdz 60 gadu vecumam jūsu otrā pusīte būs piedzērusies daudz lēnāk nekā jūs.

Pētījumi arī pierādījuši, ka ķermeņa uztvere par alkoholu ir atkarīga no ģenētikas. Aziāti zināmas ģenētiskas noslieces dēļ arī ne pārāk labi lieto alkoholu un ātri piedzeras. Tas pats var attiekties uz citu rasu cilvēkiem, ja viņu gēnus ietekmē mutācija.

Ja gandrīz visiem jūsu ģimenes locekļiem, izmantojot kādu no jūsu vecākiem, ir negatīva attieksme pret alkoholu, iespēja, ka jūs ar viņu nedraudzēsities, ir ļoti liela.

Mēs arī nedaudz nepareizi interpretējam alkohola ietekmi uz pilnu vēderu. Mēdz teikt, ka pārtika uzsūc alkoholu, bet tas tā nav. Jā, ēšana kuņģī palīdz cīnīties ar intoksikāciju, bet ne tāpēc, ka tā to "uzsūc". Ēdot, vārsts starp kuņģi un tievo zarnu aizveras – organisms zina, ka pārtika ir labi jāsagremo, tāpēc fermentam ir pietiekami daudz laika, lai strādātu ar alkoholu.

Ja jūs nolemjat izdzert glāzi tukšā dūšā, alkohols gandrīz nepārtraukti iziet cauri kuņģim un nonāk tievajās zarnās, kuras platība ir lielāka par 200 kvadrātmetriem. Ir kur klīst, vai ne?

Tāpat nevajadzētu kombinēt alkoholu un aspirīnu, ja vien neesat tikai paģiru mīļotājs. Aspirīns samazina enzīmu veidošanos.

20. gadsimta 90. gadu pētījumi parādīja, ka alkohola līmenis asinīs tiem, kuri pirms dzeršanas izdzēra pāris aspirīna tabletes, bija par 26% augstāks nekā tiem, kuri nelietoja zāles.

Zināmā mērā alkohols pagarina dzīvi

Protams, tas neattiecas uz hroniskiem alkoholiķiem. Gandrīz katru mēnesi parādās jauni pētījumi, kas pierāda, ka mērena alkohola lietošana pagarina mūžu.

Ikviens vismaz vienu reizi ir saskāries ar ieteikumiem izdzert glāzi sausa sarkanvīna dienā vai vismaz pāris reizes nedēļā (ja nav kontrindikāciju).

Eksperimentālie rezultāti parādīja, ka mirstība starp tiem, kas pilnībā atteikušies no alkohola, ir augstāka nekā tiem, kas dzēra mēreni un pat tiem, kas dzēra diezgan daudz (attiecīgi 69%, 41% un 61%).

Populāras teorijas balstās galvenokārt uz vīnos atrodamajiem antioksidantiem un resveratrola savienojumiem, kā arī uz labā holesterīna (ABL) ražošanas palielināšanu organismā.

Protams, saikne starp alkoholu un ilgmūžību nav tieša, bet gan netieša. Kautrīgiem cilvēkiem tas spēlē sava veida sociālās eļļošanas lomu un mazina vieglu stresu (protams, ar mēru).

Pēdējā laikā sociologi un epidemiologi ir veikuši pētījumus par ilgstošu vientulību un tās ietekmi uz dzīves ilgumu. Vientulība vārda tiešajā nozīmē ir dzīvībai bīstama, jo cilvēks pēc būtības ir sabiedriska būtne un ir pieradis dzīvot grupā (izņemot īpašus gadījumus).

Alkohols nenogalina smadzeņu šūnas, tas nomāc tās

100% alkohols, ko izmanto instrumentu sterilizēšanai, patiešām nogalina smadzeņu šūnas un neironus, un visu pārējo.

Ja jūs dzerat standarta devu, jūsu smadzenes ar asinīm sasniegs tikai 0,08% alkohola, un, ja dodaties uz lielu ballīti, tad smadzenes saņems 0,25%. Šie procenti nekādi neietekmē smadzeņu šūnas (hronisks alkoholisms un tā ietekme uz aknu un citu orgānu šūnām ir pavisam cits stāsts).

Kā pierādījumu varam minēt 1993. gada pētījuma piemēru. Smadzeņu šūnu paraugi tika ņemti no diviem cilvēkiem, alkoholiķim un zīdaiņa, kuri nomira no cēloņiem, kas nav saistīti ar alkohola lietošanu. Rezultātā starp tām nebija īpašu atšķirību šūnu grupu struktūrā un blīvumā.

Alkoholu var salīdzināt ar rokas granātu.

Kad jūs lietojat alkoholu, jūsu smadzenes saņem signālus no glutamāta (uzbudinoša skābe). Iekļūstot jūsu receptoros, tas izjauc to spēju normāli pārraidīt signālus, kas galu galā ietekmē jūsu runu, koordināciju, realitātes uztveri utt.

Vielas, piemēram, kokaīns un LSD, iedarbojas tikai uz noteiktām smadzeņu zonām un darbojas kā snaiperi. Šajā gadījumā alkoholu var salīdzināt ar rokas granātu.

Alkohola reibumā cilvēki mēdz uztvert visas citu darbības kā apzinātas

Tā kā alkohola lietošana maina jūsu uztveri par realitāti, jums var šķist, ka nejauša cilvēku rīcība nepavisam nebija nejauša, bet gan apzināta. Tāpēc jau tā sakarsušajos uzņēmumos tik bieži izceļas karsti strīdi.

Tika veikts interesants eksperiments: 92 vīrieši bija spiesti noiet noteiktu attālumu 3 stundas bez ēdiena. Tad viņiem iedeva dzert sulu nemarķētās glāzēs (tikai sula un sula ar spirtu). Pēc tam, 30 minūtes vēlāk, viņiem tika lūgts novērtēt darbības (viņa nejauši izdzēsa savu e-pastu, viņa paklupa aiz virves, viņa meklēja savas atslēgas utt.) - vai tās bija tīšas vai nejaušas.

Gandrīz visi dalībnieki neatkarīgi no izdzertās alkohola devas, ja efekts bija nepārprotams, to noteica pareizi. Taču, tiklīdz darbības kļuva neskaidras, sulu un alkoholu dzērušie dalībnieki sliecās uzskatīt, ka darbība bijusi tīša.

Alkohols ir briesmīga miegazāle

Diezgan liela daļa cilvēku uzskata, ka alkohols ir lielisks miega līdzeklis. Patiesībā tas tā nemaz nav. It īpaši, ja pirms dzeršanas dzērāt kofeīnu saturošus dzērienus.

Patiesībā alkohola lietošana var izjaukt REM miegu (jūsu smadzenes aktīvi pielāgosies etanola molekulu iedarbībai), un rezultātā jūs vai nu pastāvīgi pamodīsities, vai arī nevarēsit aizmigt vispār.

Jūsu smadzenes nespēs ieslīgt dziļā miegā un pienācīgi atpūsties.

Nav seksa

Vēl viens izplatīts nepareizs uzskats ir tāds, ka pēc alkohola lietošanas jūsu dzimums būs mežonīgs. Jā, alkohols modina vēlmi, bet pati izrāde var arī nenotikt.

Ja dzersi ar mēru, viss būs kārtībā. Bet, ja esat nedaudz nepareizi aprēķinājis, negaidiet, ka iegūsit kaut ko lielisku un neaizmirstamu.

Alkohols paplašina artērijas un "atslābina" ķermeni kopumā, un atsevišķām ķermeņa daļām šajā gadījumā tas nav īpaši labi. Mēs neatkārtosimies par neadekvātas uztveres un koordinācijas problēmām.