Kā atbildēt uz neērtiem jautājumiem, aizejot no prestiža darba

2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04

Ir dažas lietas, kurām iepriekš jāsagatavojas. Viens no tiem ir pēkšņs laba, augsti apmaksāta darba zaudējums. Šeit ir krāpšanās lapa, kas palīdzēs jums atvairīt neērtus jautājumus no citiem un beidzot nonākt depresijā.

Mainīt savu dzīvi par 180 grādiem nav viegli. Pamest korporāciju, iestāties korporācijā, uzsākt uzņēmējdarbību, to slēgt – tie visi ir lēmumi, kas mums ir jāpieņem. Lai gan katra personīgā situācija ir atšķirīga, ir dažas vispārīgas lietas, kuras ir noderīgi zināt, pirms tās notiek ar jums.

Korporācijās strādāju 25 gadus. Un viņa aizgāja. Man ir draugi un paziņas, kuri ir gājuši vai iet pa šo ceļu. Dažiem izdodas, dažiem ne. No viņu novērojumiem un personīgās pieredzes ir radušies 10 jautājumi, uz kuriem tev būs jāatbild, kad nolemsi mainīt savu dzīvi. Un pēc katras atbildes jums būs jāveic vesela virkne darbību, lai nenožēlotu izdarīto. Izmantojiet šo apkrāptu lapu.

Dažus jautājumus uzdos apkārtējie cilvēki: radi, draugi un bijušie kolēģi. Un daži jūs jautāsiet sev.

1. Kā tev izdevās aiziet?

Kurš jautās. Viss, sākot no mīļajiem līdz bijušajiem kolēģiem. Jautājums var būt ļoti sāpīgs: jūs jau esat noraizējies, un šādi komentāri pielej eļļu ugunij.

Ko atbildēt. Labāk saki patiesību tiem, kam uzticies, jo tad tu griezies pie viņiem pēc atbalsta un palīdzības. Piemēram: "Es ilgu laiku izdegu, man tur nekas nespīdēja." Tiem, kas īsti neuzticas, pasakiet neskaidri: "Ir pienācis laiks virzīties uz priekšu, es gribu izmēģināt sevi jaunā."

Ko darīt. Iedarbiniet piezīmju grāmatiņu, kurā mēnesi vai divus pierakstiet visas domas par notikušo. Šī būs sava veida dienasgrāmata. Ja zināt, kas ir brīvā rakstīšana, praktizējiet to mēnesi vai divus. Tas samazinās problēmas nopietnību un mazināsies trauksme.

2. No kā tu dzīvosi?

Kurš jautās. Viss. Un, pirmkārt, jūs pats. Un tad - radinieki (īpaši, ja ģimenē esat apgādnieks), draugi, paziņas un pat bijušie kolēģi, uz kuriem tas vispār neattiecas.

Ko atbildēt. Tiem, kuriem jūs uzticaties vai kuri ir atkarīgi no jums (vecāki, nepilngadīgie bērni, dzīvesbiedrs), atbildiet tā, kā ir: "Mums (man) ir tik daudz naudas, un mums pietiks tik mēnešiem dzīvot" … Un visiem pārējiem, arī draugiem, paziņām, bijušajiem kolēģiem un citiem zinātkāriem biedriem, tikai mīļi smaidiet. Naudai nepatīk pļāpāt.

Ko darīt. Pārskatiet savu personīgo vai ģimenes budžetu, nenoliekot to otrajā plānā.

Uzziniet, cik lieli ir jūsu obligātie izdevumi (īre, dzīvokļa īre, benzīns vai ceļojuma karte, telefons, internets, bērnudārzs vai skola, kā arī kredīts vai hipotēka, ja tāda ir).

Dodieties uz banku un uzziniet, vai aizdevumu vai hipotēku var strukturēt – katram gadījumam. Samaksājiet avansu par dzīvokļa īri uz 2-3 mēnešiem, jo izlikšanas gadījumi ir bieža parādība.

Aprēķiniet kārtējos izdevumus (ēdiens, apģērbs un apavi, izklaide), izsvītrojiet nevajadzīgos pirkumus un nosakiet, kāds izdevumu līmenis jums būs maksimālais noteiktā laika periodā.

Jūs būsiet pārsteigts, atklājot, ka dažas no izmaksām ir kalpojušas jūsu hroniskajam stresam.

Pēc kārtējās pieķeršanās tu devies uz veikalu ne tikai nopirkt kādu patiešām vajadzīgu lietu, bet vienkārši nomierināties. Paturiet to prātā, dodoties uz tirdzniecības centru. Galu galā pirmajā posmā satraukums par notikušo joprojām ir ļoti augsts un var burtiski mudināt jūs uz nevajadzīgiem pirkumiem. Izslēdziet arī spontānu iepirkšanos: diemžēl šī ir kaitīga un neefektīva trauksmes tablete. Tās darbība beigsies, tiklīdz būsiet mājās.

Jā, uz kādu laiku būs jāplāno visi pirkumi. Izrādās, ka lielākā daļa no mums var samazināt izmaksas, un pēkšņi izveidosies gaisa spilvens, kas palīdzēs jums izturēt pirmo reizi.

3. Kur tu aizgāji?

Kurš jautās. Šis jautājums parasti ir biedējošs, un patiesībā to neuzdos daudzi cilvēki. Pamatā tie būs paziņas un bijušie kolēģi, jo tavi tuvinieki, visticamāk, apzinās pašreizējo situāciju: vai tu nekur esi devies vai ir skaidri plāni savas dzīves sakārtošanai.

Ko atbildēt. Atbildiet vienādi: "Ir pāris priekšlikumi, tagad es izvēlos." Tā ir gandrīz taisnība. Ja jūs nolemjat atgriezties korporācijā, agrāk vai vēlāk jūs atradīsit sev darbu. Ja nolemjat sākt savu biznesu, būs jāpamēģina vairāki mēģinājumi, pirms atradīsiet savu nišu. Nav lieki uztraukties par citiem.

Ko darīt. Šī ir atsevišķa raksta tēma, taču vispirms ir lietderīgi uzrakstīt sev 2-3 norādes, kas jūs interesē, kurās jūs vēlētos strādāt.

4. Ko tu tagad darīsi?

Kurš jautās. Viss. Un arī mīļie, jo viņi baidās zaudēt savu agrāko labklājību, jo viņu priekšstats par pasauli, kurā tu biji apgādnieks, ir sabrukusi. Skatoties uz to, kā jūs sēžat pie datora vai esat mazdūšīgs, viņi būs vēl vairāk satraukti. Bijušajiem kolēģiem ir vienalga, bet viņi uzdos šo jautājumu aiz ziņkārības vai pasīvas agresijas.

Ko atbildēt. Atbildiet ar vispārīgu frāzi "Es aktīvi meklēju jaunu virzienu, man vajag laiku." Kādu laiku visi patiešām nomierināsies, un tad viņi aizmirsīs par tevi.

Ko darīt. Atbildiet sev uz jautājumiem: "Kāpēc šīs jomas man ir interesantas?", "Ko es jau varu, kādas prasmes man ir?". Lai sāktu virzīties uz priekšu, pietiek ar godīgām atbildēm sev.

5. No kā gaidīt palīdzību?

Kurš jautās. Tu. Krīzes laikā mēs esam ļoti neaizsargāti (un aiziešana vai atlaišana noteikti ir vissmagākā krīze).

Ko atbildēt. Vienīgā godīgā atbilde, kurā vēlāk nebūsi vīlies, skan skarbi: "Tikai no sevis."

Tas nepavisam nenozīmē, ka paliksit viens, bet tas nozīmē, ka visa atbildība par savu dzīvi gulstas uz jums.

Ko darīt. Gaidāmi tu paļausies uz tiem, kas bija kopā ar tevi klusajā laikā: radiem, draugiem. Nav tā vērts. Viņi izjūt tādas pašas bailes kā jūs vai pat vairāk, jo jūs vairs neesat uzticamības un stabilitātes cietoksnis. Neliec cerības uz saviem mīļajiem. Taču noteikti saki, ka viņu palīdzība un atbalsts tev būs ļoti vērtīgs. Kad atzīstat, ka esat nobijies un vēlaties ar kādu dalīties savās sajūtās, parasti nāk tieši tā palīdzība, kas jums ir nepieciešama.

6. Un jūs nomainījāt darbu labā uzņēmumā pret to ?

Kurš jautās. Draugi un bijušie kolēģi. Psihologi šādus jautājumus kvalificē kā pasīvās agresijas pazīmi. Cilvēkiem, kas viņiem jautā, ir pret jums dalītas jūtas. Labākajā gadījumā viņi jūs apskauda, sliktākajā gadījumā viņi jūs noskaņos vai novērsīs.

Ko atbildēt."Tā ir mana izvēle, mēs runāsim pēc gada vai diviem." Vai arī neatbildēt vispār.

Ko darīt. Pārtrauciet sazināties ar šiem cilvēkiem. Uz visu vai uz kādu laiku. Kamēr tu esi krīzē, viņi nav tavi palīgi. Meklē citus, tos, kas tev ticēs un neatkāpsies.

7. Kā iztiek bez biroja kafijas un korporatīvajiem pasākumiem?

Kurš jautās. Bijušie kolēģi. Viņi atrodas šajā situācijā un mēra dzīvi parastajā koordinātu sistēmā.

Ko atbildēt. Atkarībā no sarunu biedra humora izjūtas vai nu pasmejies, vai saki, ka gaidi no viņa uzaicinājumu. Nu, vai tiešām pietrūkst kafijas no mašīnas un bezmaksas alkohola?

Ko darīt. Pagatavojiet labu kafiju mājās vai izlaidiet to pavisam. Apskatiet fotoattēlus no korporatīvās ballītes sociālajos tīklos un atcerieties, kā tas bija agrāk. Protams, man tas ne vienmēr patika. Tas pats ir tur un tagad.

8. Ko tu dari?

Kurš jautās. Jebkurš, ar kuru jums gadās runāt.

Ko atbildēt. Galvenais ir nesamulsināt un neattaisnoties. Skatīt 9. punktu: sarunu biedrs nezina par jūsu situāciju, viņu vienkārši interesē jūsu darbības joma, kā tas ir pieņemts. Jūs varat izdomāt jebkuru racionalizētu frāzi: "Es strādāju nekustamajā īpašumā", "Es nodarbojos ar dažādiem projektiem reklāmas jomā" un tā tālāk.

Ko darīt. Meklējiet savu nišu.

9. Vai drīkstu saņemt tavu vizītkarti?

Kurš jautās. Ikviens, kuru satiekat ārējā pasākumā: koncertā, konferencē, apmācībā un tā tālāk. Šis vienkāršais jautājums jums var būt ļoti sāpīgs. Jūs jau esat stresā darba zaudēšanas dēļ, un sveši cilvēki jums par to it kā speciāli jautā. Pietiek apzināties, ka nepiederošie neko nezina par tavu situāciju, un tu nomierināsies.

Ko atbildēt. Tā kā jaunas vizītkartes nav, tad tā ir jāizgatavo. Ko uz tā rakstīt - lasiet tālāk. Bet, ja neesi sagatavojies, tad vienkāršākā atbilde ir: “Diemžēl šodien man nav līdzi vizītkartes, bet labprāt paņemšu līdzi tavu un šovakar nosūtīšu savus kontaktus.” Lieki piebilst, ka vakarā jāraksta cilvēkam, no kura paņēmi vizītkarti.

Ko darīt. Jebkurā tipogrāfijā par 200-300 rubļiem šodien varat izgatavot vizītkarti. Vizītkarte nav tikai tava pozīcija, tā, pirmkārt, ir kontakti. Bet tikai. Nedrīkst pieļaut, ka vizītkaršu trūkums kavē kontaktu paplašināšanos. Tāpēc, ja vēl nezināt, ko plānojat darīt, ievietojiet tajā tikai pamatinformāciju - vārdu, uzvārdu, tālruņa numuru, e-pastu, Skype un tā tālāk - un īsi raksturojiet sevi, piemēram, "dizaineris", "projekts". menedžeris", "ārštata darbinieks" … Un vēlāk, kad izlemjat par savu nišu, vizītkartes ir viegli nomainīt.

10. Cik ilgi tas turpināsies?

Kurš jautās. Jūs un jūsu mīļie. Jo gan viņi, gan jūs izjūtat dažādas sajūtas, galvenokārt negatīvas.

Ko atbildēt. Visgodīgākā atbilde sev ir: "Es nezinu." Katrs no mums ir atšķirīgs, katram ir atšķirīga situācija un spēja izturēt stresu. Bet tuvinieki šādu atbildi diez vai izturēs. Viņi nevēlas patiesību, viņi vēlas mierinājumu. Tāpēc jūs varat viņiem atbildēt šādi: "Es domāju, ka pēc 3-4 mēnešiem viss atgriezīsies normālā stāvoklī". Brīdinu: šī ir puspatiesības atbilde. Lai ievērotu šo termiņu, jums būs jāizrāda neticama apņēmība. Visticamāk, jūsu meklēšana prasīs 6–8 mēnešus, tāpēc vislabāk ir būt garīgi sagatavotam. Bet pagaidām iegādājieties sev atpūtu par šo vienkāršo atbilžu rēķina.

Ko darīt. VEIDOT. Viss, kas aprakstīts šajā rakstā. Tev veiksies.