10 lietas, kā ļaut sev sociālajos medijos būt laimīgākam

2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04

Ja vēlaties ar tiem izklaidēties, pārdomājiet savu pieeju kontu pārvaldīšanai.

1. Aizliegt nīdējus

Apšaubāmi abonenti, kuri ienīst autoru un pastāvīgi cenšas viņu sāpīgāk nodurt, bet tajā pašā laikā turpina sekot līdzi viņa saturam, ir biežāk sastopami emuāru autoriem ar milzīgu auditoriju. Patiesībā neviens nav pasargāts no dažāda lieluma naida.

Pat ja cilvēkam ir 30 abonenti, viņu skaitā var ietilpt, piemēram, klasesbiedrs. Un tāpēc viņa regulāri skribelē komentārus stilā "vienkāršība ir sliktāka par zādzību". Piemēram, viņš atgādina nepatīkamus stāstus no pagātnes vai uzdod provokatīvus jautājumus, uz kuriem nav skaidrs, kā atbildēt, piemēram, "Vai jūs jau esat pārtraucis dzert konjaku no rīta?" Un tad ir cilvēki, kuri ir netaktiski vai tādi, kas cenšas pārkāpt personīgās robežas.

Šķiet, ka šādas atbildes nekaitē reputācijai. Bet tie ievērojami sabojā garastāvokli, un parasti ir neērti aizliegt to autorus. Izvēle šeit kopumā nav liela: izskatīties labi audzinātam un ļaut sev sistemātiski izdarīt sev kaut ko nepatīkamu vai vienreiz padarīt sevi nepatīkamu kādam un aizsargāt sevi.

Aizlieguma funkcija tika izgudrota iemesla dēļ. Jūtieties brīvi to izmantot. Tie, kas ir īpaši apzinīgi, protams, var mēģināt nīdējam paskaidrot, ko viņš dara nepareizi, bet tas nav nepieciešams.

2. Nepievienojiet radiniekus kā draugus

Viens no sociālo mediju mērķiem ir palīdzēt lietotājiem uzturēt sakarus. Tāpēc diezgan loģiski kā draugus pievienot radus, klasesbiedrus, bijušos un esošos kolēģus un citus paziņas. Tajā pašā laikā tas palīdz izveidot tīklu, jo nekad nevar zināt, kādi savienojumi varētu noderēt.

Bet cilvēki uztur kontus dažādiem mērķiem un savāc tajos noteiktu auditoriju. Radinieki, īpaši vecākā paaudze, ne vienmēr ir gatavi pieņemt šos spēles noteikumus.

Piemēram, meitene strādā par fitnesa treneri un aktīvi uztur kontu VKontakte. Cita starpā viņa savas fotogrāfijas liek apakšveļā, jo ķermenis ir viņas rūpīgā darba rezultāts. Teiksim, viņas vecāki reģistrējušies sociālajā tīklā, bet meita nevēlas, lai viņas tēvs redz šīs bildes.

Vai arī puisis raksta dzejoļus par traģisko mīlestību un dzīves pagrimumu, ko ievieto Instagram un pievieno atbilstošām fotogrāfijām. Tante to abonē. Pirmkārt, viņa nemitīgi raksta milzīgus mierinošus komentārus, neapzinoties, ka liriskais varonis un viņas brāļadēls nav viens un tas pats. Protams, tas grauj konta atmosfēru. Otrkārt, tante zvana dzejnieka vecākiem un diezgan stipri krata viņu nervus, turot aizdomās brāļadēlu par nelegālu vielu lietošanu un tieksmi uz pašiznīcināšanos.

Nav jābūt izcilam psihologam, lai saprastu, ka ar dažādiem cilvēkiem mēs uzvedamies atšķirīgi. Un tas ir pilnīgi pareizi, ja auditorijas, ar kurām jūs sazināties, nepārklājas. Pieņemsim, ka jūs neaicināt savus vecākus uz traku ballīti. Taču nez kāpēc tiek uzskatīts, ka viņi paši var tikt pie trakā konta sociālajos tīklos.

Tas, ka jums ir garlaicīgi ar kāda konta darbību, nenozīmē, ka tas ir slikts. Tas vienkārši neatbilst jūsu interesēm. Kāds var stundām skatīties smieklīgu suņu video. Vai šis saturs ir ļoti daudzveidīgs un inteliģents? Nebūt ne, vienkārši cilvēkam patīk skatīties suņus, bet lasīt klasikas citātus zem ainavām vairs nav īpaši daudz. Un kādam un otrādi.

Tāpēc ir pareizi atteikties no tiem, kuru ziņas jūs vairs neinteresē. Ja joprojām esat kautrīgs, tad ir izeja: tagad visos lielākajos sociālajos tīklos varat paslēpt atsevišķu lietotāju ziņas no plūsmas.

4. Rakstiet par to, kas jūs interesē

Jums nav jālasa saturs, kas jums nav interesants, bet jums arī nav jāpielāgojas saviem lasītājiem.

Protams, ja jūs pelnāt naudu ar emuāru rakstīšanu, jūsu ienākumi ir atkarīgi no jūsu ierakstu popularitātes. Dažiem cilvēkiem izdodas saliekt savu līniju un pulcēt ap sevi auditoriju ar kopīgām interesēm. Citi ir spiesti pielāgoties savu abonentu gaumei.

Bet bieži lietotāji ar nelielu auditoriju sāk šaubīties, vai viņi var rakstīt par dažām lietām, vai tās būs interesantas lasītājiem. Piemēram, jūs vācat figūriņas no komiksiem, bet baidāties, ka cilvēkiem paliks garlaicīgi, ja sāksiet tos visu laiku ievietot. Bet, ja tā padomā, kāda ir atšķirība? Kas mainīsies, ja saņemsiet 183 atzīmes Patīk, nevis 250?

Tiem, kam tas nepatīk, var vienkārši atteikties.

5. Neklausieties konsultantos

Daži cilvēki jebkuru ierakstu uztver kā aicinājumu uz diskusiju. Piemēram, jūs nevarat vienkārši uzņemt un parādīt fotoattēlu ar jaunu matu griezumu. Kāds noteikti teiks: "Cik labi, tagad tu vienmēr tā staigā." Un otrs rakstīs: "Agrāk bija labāk, audzējiet." Tam visam pa vidu būsiet neizpratnē, kurš neprasīja vērtējumus un norādījumus.

Cilvēki un bieži vien nepazīstami cilvēki vienmēr labāk zina, ko jums rakstīt, kādas fotogrāfijas publicēt, ko darīt, kur doties utt. Internets viņiem pilnībā atraisa rokas, jo padomnieki uzskata, ka, ja cilvēks kaut ko ir ievietojis, viņam jābūt gatavam jebkurai atbildei. Tas noteikti tā nav. Un ir vērts iemācīties ignorēt padomu, ja neesat to lūdzis.

6. Ignorēt "ekspertus"

Sociālo mediju lielā problēma ir tā, ka tajos nav tik daudz ekspertu, taču viņiem ir “ekspertu” pārpilnība. Cilvēkiem pat izdodas izārstēt slimības internetā bez jebkādas medicīniskās izglītības.

Un, lai saturs labi lidotu, tiek izmantoti apšaubāmi triki: "Tu esi savu dzīvi velti nodzīvojis, ja nedari to no rīta" vai "Lietas, kuras stilīgs cilvēks nekad nevilks." Vai jūs atpazīstat? Tā, protams, ir ierastā klikšķēsma un kategorizēšana. Un pat tad, ja jūs saprotat dažu apgalvojumu absurdumu, jūsos joprojām var iekļūt šaubu grauds. Cilvēks runā tik pārliecinoši, viņam ir tik daudz abonentu un aizstāvju. Varbūt viņa vārdos ir kāda patiesība?

Sociālo mediju guru ignorēšana ir ne tikai iespējama, bet arī noderīga. Pat sazinoties ar ekspertiem, jūs bieži vēlaties iegūt vairākus viedokļus, lai salīdzinātu. Acīmredzot nav vērts ticēt pirmajam emuāra autoram, kas uzrodas.

7. Nepiedalīties diskusijās

Ja kāds kļūdās internetā, uzreiz gribas sapulcināt “skaidrotāju komandu” un pastāstīt šim maldīgajam, kas ir nepareizi. Bet tas ir strupceļa ceļš.

Pirmkārt, jūs joprojām nevienam neko nepierādīsiet. Otrkārt, izlasi komentāru, vienreiz sadusmojies - un dzīvo tālāk. Ja jūs sākat diskusiju, jūs dusmosities tik reižu, cik viņi jums atbildēs. Pat ja jūs izkļūsit uzvarējis no strīda, pēcgarša joprojām būs pretīga.

Dažreiz paust savu attieksmi pret kāda cita komentāru tiešām ir tā vērts. Kad kāds raida atklāti bīstamas un aizskarošas domas, strīdēties ar viņu joprojām ir bezjēdzīgi, taču jūs varat skaidri pateikt, ka ne visi piekrīt autoram. Tomēr par to nav nepieciešams debatēt, pietiek ar vienu komentāru. Un labāk to atstāt nevis pēdējo garīgo spēku dēļ, bet tad, kad ir resurss un saproti, ka atbilde tevi nemierinās uz visu dienu.

Jebkurā citā gadījumā jūs paiesit garām diskusijai internetā - izejiet cauri.

8. Nepārpublicējiet, pat ja jums to lūdz

Labdarība ir laba nodarbe, kas vieniem sagādā gandarījumu un citiem dod iespēju dzīvot un gūt labklājību. Bet tam jābūt brīvprātīgam. Un vēl jo negodīgāk ir prasīt, lai viena persona palīdz visiem, un tas notiek.

Runa pat nav par naudu, bet gan par pārpublicējumiem. Visticamāk, katru dienu jūs saskaraties ar vairāk nekā vienu palīdzības lūgumu plūsmā. Kāds slims, kāds pazudis, kaut kur dzīvniekam vajadzīgas labas rokas. Žēl par visiem un visi vēlas palīdzēt vismaz izplatot informāciju. Un dažreiz viņi nāk pie jums un lūdz pārpublicēt vai apsūdz, ka jūs to nedarījāt. Bet jūs varat atļauties izlemt, cik daudz šī satura esat gatavs publicēt pats un vai esat gatavs vispār. Un tāpēc.

Pirmkārt, katram labdarības pārpublicējumam ir nepieciešama faktu pārbaude. Jums ir jāpārliecinās, ka informācija ir atjaunināta un vai aiz tās nav krāpnieku. Publicējot palīdzības pieprasījumu bez iepriekšēja darba, jūs tikai pasliktināt situāciju. Ziedotāju nauda var nonākt pie noziedzniekiem, un reāli labdarības projekti paliks bez atbalsta.

Otrkārt, ja rūpīgi atlasīsit publikācijas pārpublicēšanai, jūsu abonenti tās uztvers nopietnāk nekā tad, ja visu pārraidīsit.

Visbeidzot, jūs nekļūsit par briesmīgu cilvēku, ja nemēģināsit palīdzēt visiem.

9. Nejūties vainīgs, ja nenovēli kādam daudz laimes dzimšanas dienā

Pirms sociālajiem tīkliem jūs dzīvojāt mierā un nezinājāt, cik daudzi jūsu draugi šodien svin savu dzimšanas dienu. Taču sociālie tīkli visu mainīja un lika mocīt šaubās: apsveikt vai nē? Ko rakstīt, jo gandrīz nepazīstat viens otru? Un cilvēks neapvainosies, ja tu viņu ignorēsi?

Apsveikumi ir svarīgi, ja runa ir par mīļajiem. Maz ticams, ka citi pamanīs, ka jūs viņus neapsveicāt. Tomēr arī tas bija apsveicami, ja jūsu lakoniskā "daudz laimes dzimšanas dienā" noslīka desmitiem citu. Dzīve ir pilna ar iemeslu uztraukties, tāpēc tas noteikti nav tā vērts.

10. Atzīstiet, ka sociālie mediji ir “retušēta” realitāte, kurai nav jāatbilst

Ritinot plūsmu, šķiet, ka interneta kopiena sastāv tikai no skaistiem, veiksmīgiem, turīgiem cilvēkiem. Jūs neesat tāds, un tas jūs skumdina. Zinātnieki pat ir atraduši saikni starp sociālo mediju lietošanu un depresiju.

Patiesībā jūsu paziņas, protams, var būt skaistas un veiksmīgas. Bet jūs redzat tikai daļu no viņu dzīves, kas kopā, iespējams, neatšķiras no jūsu dzīves. Ja kāda cita veiksme tevi motivē, tev nekas nav jāmaina, bet vari būt produktīvs bez neirozēm.