2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04
Neatkarīgi no tā, vai dodaties atvaļinājumā vai komandējumā, augstuma maiņas dēļ jūsu ausis var aptumšot ceļojumu. Kā ar to tikt galā? Ikviens zina par konfektēm un košļājamo gumiju. Ja vēlaties efektīvāku veidu, šeit ir mūsu ātrais padoms.
Lidošana var pārvērsties par spīdzināšanu: spiediena krituma dēļ lidmašīnas kāpšanas vai nolaišanās laikā gaiss iekšējā ausī var pārāk spēcīgi nospiest bungādiņu. Līdz bojājumiem.
Ar normāliem deguna blakusdobumiem parasti pietiek ar pāris reižu norīšanu vai mutes atvēršanu.
Bet, ja Eistāhija cauruļu lūmenis ir pārāk šaurs (auss iekaisuma procesa vai fizioloģisko īpašību dēļ), tad ausis var diezgan spēcīgi aizsprostot.
Nekādā gadījumā nedrīkst sakost zobus un paciest sāpes. Tas var pārraut bungādiņu!
Jums var palīdzēt:
- vazokonstriktori degunam, labāki aerosoli: ksilometazolīns, naftizīns, nesopīns, adrianols;
- aukstās konfektes - rīšanas kustības + deguna blakusdobumu atbrīvošana;
- speciāli ausu aizbāžņi lidojumiem (labāk tos iegādāties iepriekš, jo lidostās parasti tiek pārdoti tikai visizplatītākie, neefektīvākie).
Bet visefektīvākais un drošākais līdzeklis ir viens no ūdenslīdēju vingrinājumiem - Toynbee manevrs:
- aizver savu muti;
- ar pirkstiem saspiediet nāsis;
- veikt rīšanas kustību.
Atšķirībā no slavenākā Valsalvas manevra (kas ietver izelpošanu degunā, nevis rīšanu, kas pats par sevi var sabojāt iekšējo ausi), šī metode tieši ietver muskuļus, kas atver Eistāhija caurules. Atkārtojiet vingrinājumu ik pēc dažām minūtēm pacelšanās un nolaišanās laikā, kad jūtat spiedienu ausīs.
Ieteicams:
No kurienes nāk troksnis ausīs un ko ar to darīt
Asinsspiediens mārciņas, vidusauss iekaisums saspiež ar zemām frekvencēm un noslēpumaini klikšķ spazmas. Dzīves hakeris uzzināja, par ko runā fantoma skaņas
Kāpēc niez ausis un ko ar to darīt
Kad niez ausis, var palīdzēt parastā bērnu eļļa. Bet dažreiz labāk konsultēties ar ārstu, lai izvairītos no dzīvībai bīstamas slimības
18 lietas, ko nekad nevajadzētu darīt lidmašīnā
Pat krāna ūdens un pārtikas paplāte var būt bīstama lidmašīnā – parūpējies par sevi un neļauj kaitinošām sīkumiem sabojāt savu ceļojumu
Vai tiešām palmu eļļa aizsprosto zarnas?
Vai palmu eļļai ir tik briesmīga ietekme uz mūsu ķermeni, kā saka. Lifehacker jautāja proktologam, kurš precīzi zina, kas notiek ar šo produktu mūsu zarnās
Kāpēc ir asiņošana ausīs un ko ar to darīt
Dažreiz asiņošana no auss var būt dzīvībai bīstams simptoms. Dzīves hakeris pateiks, kādos gadījumos steidzami jāskrien pie ārsta