"Izārstēt jūsu ciešanas ir jūsos": Brūsa Lī padoms pašattīstībai

2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04

Brūss Lī bija ne tikai filmu zvaigzne, bet arī filozofs, cīņas mākslinieks un kultūras ikona. Viņa enerģija ir apbūrusi un iedvesmojusi auditoriju visā pasaulē. Šenona, Brūsa Lī meita, izvēlējās sava tēva teicienus, kas palīdz viņai noturēties ceļā un pārvarēt grūtības. Viņi var arī jums palīdzēt.

1. Stiprini spēku

Mēģiniet pamanīt, kurās dzīves jomās jums ir grūtības. Pierakstiet savus novērojumus, bet nevērtējiet sevi. Virzieties uz priekšu un priecājieties par katru uzvaru.

Zāles pret manām ciešanām manī bija jau no paša sākuma, bet es tās nedzēru. Mana slimība nāca no manis pašas, bet līdz šim es to neesmu redzējis. Tagad es saprotu, ka nevaru atrast gaismu, kamēr kā svece nekļūstu par savu degvielu.

Bruce Lee

Šis citāts palīdzēja Šenonai Lī tikt galā ar depresiju pēc brāļa traģiskās nāves. Bet tas var noderēt arī citās situācijās.

2. Esi ūdens

Šis ir slavenākais Brūsa Lī citāts. Pati ideja par ūdens asimilāciju aizsākās daoismā - senajā ķīniešu filozofiskajā mācībā. Ja esat kā ūdens, varat pieņemt jebkuru formu un viegli apiet visus šķēršļus.

Nākamreiz, kad saskaraties ar nepelnītu kritiku vai kādu šķērsli, mēģiniet nesastingt un neķerties pie agresijas. Iedomājieties, ka jūs "plūstat" ap problēmu, piemēram, ūdens straume plūst ap akmeni.

Iztukšojiet prātu. Kļūsti amorfs un bezveidīgs kā ūdens. Kad krūzē ielej ūdeni, tā kļūst par krūzi. Kad tējkannā ielej ūdeni, tas kļūst par tējkannu. Kad ūdeni ielej pudelē, tas kļūst par pudeli. Ūdens var plūst vai tas var sasmalcināt. Esi ūdens Mans draugs.

Bruce Lee

3. Nekad nezaudē drosmi

Gadi starp The Green Hornet un Honkongā filmētajām filmām Brūsam Lī bija diezgan smagi. Holivudā viņam nepiedāvāja pelnītās lomas, un šajā laikā viņš nopietni savainoja muguru. Ārsti teica, ka viņš vairs nevarēs nodarboties ar cīņas mākslām un, iespējams, pat nespēs normāli staigāt. Taču viņš nepadevās un visus spēkus veltīja savainojuma atveseļošanai.

Vizītkaršu aizmugurē viņš sāka rakstīt frāzi "Pāriet tālāk", lai atgādinātu sev vienmēr domāt pozitīvi un virzīties uz priekšu.

Vai jums ir kāda frāze, kas jums palīdz grūtos laikos? Mēģiniet atrast vai nākt klajā ar kādu motivējošu apgalvojumu, kas dos jums spēku virzīties tālāk.

4. Definējiet savu galveno mērķi

1969. gadā Brūss Lī pierakstīja savu galveno mērķi, lai atgādinātu sev, kurā virzienā viņš vēlas doties. Viņš to nosauca par "Manu ļoti noteiktu galveno mērķi".

Es, Brūss Lī, būšu pirmā vislabāk apmaksātā Austrumu superzvaigzne Amerikā. Es iegūšu pasaules slavu, un man būs desmit miljonu dolāru kapitāls. Varēšu dzīvot tā, kā man tīk, sasniegusi iekšēju harmoniju un laimi.

Bruce Lee

Pierakstiet savu galveno mērķi. Nebaidieties sapņot un atcerieties, ka mērķis ir tikai virziens, kurā vēlaties virzīties, kas jūs iedvesmo.

5. Izveidojiet savu ceļu

1964. gadā tradicionālā kung fu stila piekritēji Sanfrancisko izaicināja Brūsu Lī uz dueli. Viņi bija neapmierināti ar veidu, kā viņš māca šo cīņas mākslu. Zaudējuma gadījumā Lī nācās slēgt savu darbnīcu Oklendā. Lī piekrita un pieveica pretinieku trīs minūšu laikā.

Lai gan viņam izdevās saglabāt savu darbnīcu, viņš bija ar sevi neapmierināts. Viņš plānoja uzvarēt ienaidnieku vienas minūtes laikā, taču cīņas laikā viņš pārvietojās pa istabu, tāpēc Lī nācās viņu dzenāt.

Klasiskā kung fu forma, kurā viņš bija apmācīts (wing chun), nesagatavoja viņu īstai cīņai. Tāpēc Lī sāka attīstīt savu stilu (Jeet Kune Do), atsakoties no dažiem klasiskā kung fu elementiem un izstrādājot viņa ķermenim vispiemērotākās metodes.

Pielāgojiet to, kas ir noderīgs, noraidiet to, kas ir bezjēdzīgs, un pievienojiet to, kas ir jūsu.

Bruce Lee

Ja sekojat tam pašam modelim, apsveriet, vai varat to kaut kā uzlabot. Nevajag iet pa kopējo izsisto ceļu. Jūs varat izveidot savu ceļu, kas ir ideāli piemērots jums.

6. Attīstīt

Brūss Lī arī izstrādāja četrus pašizglītības posmus.

1. Nepabeigtība: sadalītais iņ-jaņ simbols simbolizē cilvēku, kurš steidzas uz galējībām un nevar sasniegt harmoniju ar sevi.
2. Šķidrums: kombinētais iņ-jaņ simbols simbolizē harmonijas sasniegšanu starp vīrišķo un sievišķo, un bultiņas norāda uz pastāvīgu mijiedarbību starp tiem.
3. Tukšums (bezformas forma). Šajā posmā prāts ir atbrīvots no visa nevajadzīgā, mēs atrodamies pašreizējā brīdī.
4. Jeet Kune Do simbols ir pašrealizējušās personas ideāls. Uzraksts ķīniešu valodā: "Ceļu neizmantot kā ceļu, nekādu ierobežojumu kā ierobežojumu."

Apskatiet šos četrus pašizglītības posmus un nosakiet, kur atrodaties tagad. Pierakstiet, kā vēlaties attīstīties.

7. Izturieties pret citiem ar cieņu

Brūss Lī mācīja cīņas mākslas ikvienam neatkarīgi no rases vai izcelsmes. Viņš uzskatīja, ka visi cilvēki ir viena liela ģimene. Un, lai gan viņš pats tika diskriminēts Holivudā (viņam teica, ka neviens aziāts nekad neiegūs galveno lomu televīzijā), viņš nebija rūgts. Viņš rakstīja un vadīja savus scenārijus ar vēl lielāku neatlaidību. Viņa harizma un talants viņam piesaistīja cilvēkus, un viņa filozofija joprojām iedvesmo.

Mēs visi esam viena ģimene zem šīm debesīm.

Bruce Lee

Padomājiet par personu vai cilvēkiem, pret kuriem jums ir aizspriedumi. Mēģiniet atrast kaut ko kopīgu. Iespējams, ka jums patīk viena un tā pati filma, ēdiens vai kaut kas cits. Mēģiniet redzēt, ka tas ir tāds pats cilvēks kā jūs. Mums visiem ir daudz vairāk kopīga, nekā mēs domājam.