2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04
Pazīstamais filmu varonis Robocop no tāda paša nosaukuma zinātniskās fantastikas filmas sniedz padomus dzelzs disciplīnas attīstīšanai. Viņš zina, kā to panākt, jo viņa dzīves principi ir stiprāki par nāvi un citu cilvēku likumiem.
1. Iekšējās direktīvas
Iekšējās direktīvas ir jūsu dzīves kompass. Jūsu uzvedības noteikumi, kurus ievērosiet neatkarīgi no tā.
Bez tiem tu neesi vesels cilvēks, tevi viegli stumj un ar tevi manipulē. Tu kļūsi stiprs un disciplinēts tikai tad, ja nelokāmi ievērosi iekšējos likumus. Tev viss būs kārtībā.
Jā, jūs varat ciest, jo ievērojat principus. Bet kurš teica, ka tas būs viegli?
Citi cilvēki vai pati sociālā sistēma mēģinās tev uzspiest nepatiesus spēles noteikumus, taču tu nedrīksti nodot sevi un savus ideālus.
Ja jums joprojām nav savu iekšējo uzvedības noteikumu un jūs kā koka lapa griežaties no vienas puses uz otru, ir pienācis laiks to labot. Pierakstiet tos uz papīra tūlīt un vienmēr ievērojiet tos, pat ja viņi mēģina jums piedāvāt izdevīgus nosacījumus, lai jūs atkāptos. Tam vajadzētu būt gan iekšējiem uzvedības noteikumiem, kurus nevarat pārkāpt atbildības dēļ pret sevi, gan ārējiem sociāliem mijiedarbības ar citiem noteikumiem.
2. Sabalansēts uzturs
Mūsu ķermenis ir biomašīna, kurai nepieciešama enerģija. Bet nevajag pārspīlēt ar degvielu vai, gluži otrādi, radīt tās deficītu. Un vēl jo vairāk, jūs nevarat to pakļaut sabrukšanas riskam zemas kvalitātes produktu un ātrās ēdināšanas dēļ. Jums ir jāēd, lai biomašīna jums kalpotu ilgu laiku, un jāveic tikai profilaktiska apkope medicīnas iestādēs.
Ēdiet tikai organismam nepieciešamāko un izdevīgāko, izstrādājiet savu diētu un ievērojiet to. Atteikties no ātrās ēdināšanas, salduma, pārmērīgas dzeršanas. Vairāk augļu, dārzeņu, riekstu un, protams, pēc iespējas vairāk ābolu.
3. Uzlabojiet savas prasmes
Ja nodarbojies ar kādu interesantu biznesu, nedaudz pieslīpē tajā savas prasmes, bet katru dienu, katru nedēļu, katru mēnesi – un tā līdz mūža beigām.
Neatsakies no iesāktā un būsi pārsteigts par to, kādus rezultātus sasniegsi.
Neesiet drosmi, ja kaut kas uzreiz neizdodas. Viņi nekļūst par sava amata meistariem ne dienā, ne divās, ne pat mēnesī. Tas ir garš ceļš, un jums tas ir jāiet. Tad jūsu biznesā jums nebūs līdzvērtīgu.
Prasme, kuru jūs praktizējat, var būt jebkura: rakstīšana, peldēšana, sarunu vešana, runāšana, automašīnas vadīšana, šaušana ar automātisko pistoli. Kā robotam katru dienu atbildīgi pieejiet nodarbībai un trenējiet savas prasmes. Tas ir disciplinēti, jo jūs sapratīsit, ka mērķu sasniegšana ir ilgtermiņa darbs, nevis vienas nakts bizness.
Pēc ilga laika jūs izbaudīsiet savus sasniegumus, taču ne kā kaut ko ārkārtēju, bet gan kā parastu prasmi, ko esat ienesis automātismā. Un draugi un paziņas būs pārsteigti, kā jūs nonācāt līdz tam un kur atradāt tikai laiku.
4. Negatīvu cilvēku izslēgšana no viņu vides
Šī frāze ir sagrābusi zobus, taču joprojām ir ļoti svarīga. Robocop par to daudz zina. Negatīvi cilvēki kavē jūsu attīstību, traucē jūsu uzdevumiem un bieži iztukšo jūsu emocionālo enerģiju.
Ieskauj sevi ar pozitīviem cilvēkiem, kuri ir atbildīgi par dzīvi un citiem. Kurš noteikti nāks palīgā, palīdzēs sarežģītās situācijās, nekurnēs un neuzdos neveiklus jautājumus par tavu pagātni un tagadni.
Jūs uzreiz pamanīsit, kā mainīsies jūsu realitāte, iepazīstoties ar jauniem cilvēkiem, kuri izstaro pārliecību un pozitīvu dzīvi. Ar pareizo vidi jūs varat sasniegt vairāk. Un viss, kas tevi atvelk, ir jāizslēdz no tavas dzīves uz visiem laikiem.
5. Savas misijas īstenošana
Izprotiet savas vērtības, pierakstiet savus mērķus un beidzot definējiet visas savas dzīves misiju. Sekojiet tam neatkarīgi no tā, kad jūtaties slikti, vientuļš, kad esat salauzts, izdedzis. Robocop ar savu rīcību pilnībā apstiprina šo domu.
Pat tad, kad viss apkārt sabruks un viņi tev atkārtos: "Tu dari muļķības", "Esi kā visi citi", "Ievēro noteiktos noteikumus", "Tikai vājprātīgie dara tā", "Tu esi ideālists", jūs joprojām. jāvirzās uz priekšu. Kurš, ja ne tu, pabeigs iesākto?
Tu vairs nevari apstāties, tava misija ir vēl spēcīgāka par tevi pašu. Tas jūs ved tur, kur baidījāties iet. Viņa palīdzēs iziet cauri visiem elles lokiem, kas radīs dzīves apstākļus vai jūs pašu.
Ieteicams:
Kādi pārtikas produkti satur daudz dzelzs
Lifehacker ir savācis produktus, kuros ir vairāk dzelzs nekā jebkur citur. Lai iegūtu maksimālu labumu, ēdiet spinātus, aknas, kvinoju un tofu ar C vitamīnu
Kā uzpumpēt kājas mājās bez dzelzs
Mēs jums pateiksim, kā uzpumpēt kājas mājās bez aprīkojuma. Rakstā ir ietverti labākie vingrinājumi un efektīvas metodes ikru un gurnu kontūru veidošanai
Izlīdzināšana: 5 vingrinājumi dzelzs presei. Un nekādu pagriezienu
20 minūšu vingrinājums spēcīgiem muskuļiem un ideālai līdzsvara sajūtai. Veiciet šos abs vingrinājumus mierīgā tempā, vienmērīgi un kontrolēti
Kāpēc katram vīrietim jāvelk dzelzs
Vai stienis ir jauniešu hobijs? Nu labi. Paskaties uz savu roku. Tas satur 10% no visas jūsu muskuļu masas. Tagad iedomājieties, ka visi rokas muskuļi ir pazuduši. Ir palikuši kauli, no kuriem karājas āda, un nekas cits. Tieši tik daudz muskuļu masas zaudē vīrietis vecumā no 24 līdz 50 gadiem.
Izlīdzināšana: traks komplekss dzelzs presei un stiprām kājām
Šis abs un kāju komplekss ir paredzēts tikai 20 minūtēm. Bet jūs kopā ar viņu nogursities vairāk nekā stundu smagam darbam sporta zālē