2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04
Kad sākam apgūt ko jaunu – svešvalodu, jaunas tehnoloģijas, jaunu profesiju –, ļoti bieži kādā brīdī gribas visu nomest un teikt: “Es nevarēju, tas nav mans.” Kāds pārvar šo līniju un turpina, kamēr kāds patiešām atkāpjas un pamet iesākto. Kā jūs varat tikt galā ar šīm domām, ja patiešām vēlaties kaut ko uzzināt un nesaņemat to uzreiz? Standarta padoms: esiet optimistisks un ticiet sev. Tikai maz ticams, ka viņš tiešām kādam palīdzēja. Mēģināsim nedaudz iedziļināties šajā tēmā un sniegt padomus, kas ir konkrētāki un efektīvāki.
Mēģiniet atsaukties uz citiem avotiem/pamācībām
Ja jūs stundām intensīvi studējat mācību grāmatu (rokasgrāmatu, rokasgrāmatu) un saprotat, ka neko nesaprotat, tas nenozīmē, ka esat muļķis. Tas nenozīmē, ka mācību grāmata ir slikta. Tas tikai nozīmē, ka šī konkrētā rokasgrāmata jums vienkārši nav piemērota. Varbūt tas ir pārāk grūti uzrakstīts vai slikti iztulkots, vai, gluži otrādi, problēmai pieiet pārāk tēlaini un abstrakti. Iespējams, aprakstītā metodoloģija nozīmē augstāku zināšanu līmeni šajā jomā nekā jūsu pašreizējā. Jebkurā gadījumā izmēģiniet šo pamācību aizvērt un atrodiet citu avotu. Atveriet veco labo Google (vai citu iecienītāko meklētājprogrammu) un meklējiet videoklipus, attēlus, emuāra ierakstus un foruma ziņas par savu tēmu. Varbūt kāds labsirdīgs cilvēks jau ir izdomājis to, ko jūs nevarat izdomāt, un padalījies ar to. Iedziļinieties elektroniskajās bibliotēkās un lielos portālos, meklējiet – un noteikti atradīsiet "savu" autoru, kurš visu spēs izskaidrot tieši tā, kā nākas.
Zināt, kā laicīgi ieturēt pauzi
Jaunu informāciju nav iespējams uzņemt vienā bezgalīgā straumē. Agrāk vai vēlāk nāks pārslodze. Un tad tieši tad sāksies dekadentas noskaņas un domas "tas nav priekš manis" garā. Nepiespiediet savas smadzenes, neprovocējiet tās uz aizsardzības reakciju. Paņemiet pārtraukumu, tikai kvalitatīvu: dodieties pastaigā, pievērsieties kādai citai darbībai, kas nav pilnībā saistīta ar jūsu mācībām. Šis pārtraukums jāveic vismaz reizi 90 minūtēs. Informācijai vajadzētu pareizi “nosēsties” galvā, iedziļināties no īstermiņa atmiņas šūnas un tur nosēsties.
Guli ar saviem pārpratumiem
Ja kādā treniņa posmā atrodaties strupceļā un neliela pauze nepalīdz, dodieties gulēt. Kāpēc iesācēji tik bieži atrod pēkšņus, radošus risinājumus sarežģītām situācijām? Jo viņi nav apžilbināti ar lieku teoriju un prot paskatīties uz problēmu no negaidītas puses. Pārdomājiet savu pieeju savai problēmai un jums. Guli ar viņu, apsver viņu no dažādiem viedokļiem, pat no visidiotiskākajiem. Pārtrauciet uzbrukumu un sāciet aplenkumu. Aplenkums var ilgt ilgu laiku, ne vienu nakti, ne vienu dienu, bet, ja motivācija tiešām ir spēcīga, tad noteikti atradīsi alternatīvu izeju un veiksmīgi turpināsi treniņus.
Mācieties no savām kļūdām
Jūs zināt savas vājās vietas, zināt, kurš mācīšanās posms jums parasti tiek dots visgrūtāk. Padomājiet par negatīvo pieredzi, kas jums jau bija, mācoties kaut ko jaunu. Atcerieties savas tipiskās kļūdas un nepareizos aprēķinus. Sīkāk apskatiet pašreizējo uzdevumu. Analizēt. Varbūt jūs nevarat virzīties tālāk tikai tāpēc, ka esat pieļāvis kļūdu iepriekšējos soļos? Varbūt jau pašā sākumā palaidāt garām kādu galveno brīdi, un tagad visa konstrukcija ripinās viena ķieģeļa dēļ pamatos? Kļūdu atpazīšana vien nepalīdzēs apgūt jaunas prasmes. Bet tas ir nepieciešams, lai virzītos uz priekšu un turpinātu gūt panākumus.
Mēģiniet paveikt kaut ko mazāku par pašreizējo uzdevumu
Labākais veids, kā vairot pārliecību un pārvarēt krīzi, ir veiksmīgi atkārtot to, ko jau zināt. Uzstādiet sev pieticīgāku uzdevumu. Izpildi to. Jūs redzēsiet sava darba konkrētu rezultātu, un tas vienmēr ir iepriecinoši. Tagad tev ir par ko strīdēties ar iekšējo balsi, kas čukst “tu nevari”. Lūk, es to varētu izdarīt. Un es arī apgūšu jaunas lietas un darīšu to tikpat viegli.
Turpiniet sasniegt vienu punktu
Kā jūs zināt, prakse ved uz pilnību. Tomēr pastāvīga mehāniska atkārtošana un pasīva iegaumēšana ir slikta prakse. Mēģiniet ar sirdi attiecināties uz to, ko darāt. Atrodi radošu dzirksti savos ikdienas vingrinājumos, pievieno tiem kādu rotaļas vai sporta elementu, izdomā kādu “agri”, kas piešķirs tavai praksei īpašu nozīmi.
Protams, viss iepriekš aprakstītais nepretendē uz visaptverošu. Bet šie padomi, lai arī pielāgoti tulkošanas procesā, ir balstīti uz autora personīgo pieredzi, tie viņam tiešām palīdzēja, varbūt palīdzēs kādam citam. Atcerieties: tumšākā stunda ir pirms rītausmas. Ja rokas padodas un gribas atmest visu, iespējams, šī ir pēdējā rindiņa ceļā uz panākumiem. Varbūt rīt beidzot varētu spert lielu soli uz priekšu, ja šodien neteiktu sev “es nevaru” un neticētu.
Ieteicams:
2 frāzes, kas palīdzēs jums tikt galā ar visnelabvēlīgākajiem uzdevumiem
Vienkārši atkārtojiet šīs divas frāzes, ja nevarat tikt galā ar kaut ko nepatīkamu. Pats nepamanīsi, kā ar to tiks izdarīts
Kāpēc mēs baidāmies kaut ko palaist garām un kā tikt galā ar bailēm no izniekota laika
Ja jūs pastāvīgi valda doma “ir par vēlu”, atbrīvojieties no tās ar vienkāršām darbībām. Un izniekots laiks nešķitīs tāds
Nekrologs par sevi un vēl 5 nestandarta veidi, kā tikt galā ar izdegšanu un stresu
Ja jums trūkst enerģijas un motivācijas, tā var būt profesionāla izdegšana. Mēģiniet pavadīt stundu klusumā vai salīdziniet sevi ar pagātnes ģēnijiem
Kā tikt galā ar sliktu garastāvokli jebkurā situācijā
Psihologi stāstīja, kā rīkoties, ja garastāvoklis bieži ir slikts. Mēģiniet identificēt meta-emocijas, uzraudzīt cukura līmeni un iegādāties "prieka lampu"
Kā atbrīvoties no "rutīnas" un beidzot tikt galā ar stratēģiskiem uzdevumiem
Nav iespējams izveidot biznesu bez ikdienas rutīnas, taču uzņēmuma vadītājam galvenajam ir jābūt stratēģiskajai plānošanai. Tāpēc analizējiet un deleģējiet