8 vienkārši veidi, kā motivēt sevi dienu no dienas

2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04

Padomi, kas neļaus zaudēt drosmi ceļā uz mērķi.

1. Esiet pazemīgs

TV raidījumu vadītāja Opra Vinfrija ir viena no ietekmīgākajām un veiksmīgākajām sievietēm pasaulē, taču viņa savu slavu neuztver nopietni. "Daļa no manis baidās no tā, kas notiks, ja es ticēšu visam, ko viņi par mani saka," saka Opra.

Darba gaitā viņa saprata, ka pieticība un pazemība palīdz saglabāt motivāciju un virzīties uz mērķi neatkarīgi no tā.

Sekojiet Opras piemēram: nelieciet degunu un negaidiet citu apstiprinājumu un atzinību. Ja jūs pārāk augstu domājat par sevi, tad jums šķitīs, ka esat jau sasniedzis lielus augstumus.

2. Bet neaizmirstiet savas stiprās puses

Jums ir viss, lai kļūtu par to, par ko sapņojat.

Mary Kay Ash, Mary Kay Cosmetics, Inc dibinātāja.

Un tā tiešām ir. Piemēram, uzņēmējs kļūst par cilvēku, kuram piemīt uzņēmējdarbības virziens, enerģija un liels entuziasms. Viņš zina savas stiprās puses un izmanto tās maksimāli, lai sasniegtu savus sapņus.

Ja sākāt šaubīties par savām spējām, atcerieties, kādas īpašības jums palīdzēja sasniegt to, kas jums jau ir. Un pats labākais, uzskaitiet uz papīra visas savas stiprās puses, spējas un talantus.

3. Atcerieties, uz ko jūs tiecaties

"Ja jums ir spēcīga aizraušanās ar kaut ko, tad instinktīvi atrodiet veidus, kā to uzmundrināt," saka Eilīna Fišere, tāda paša nosaukuma sieviešu apģērbu zīmola radītāja, kas izgatavots no organiskiem materiāliem. Viņas aizraušanās ar ilgtspējību ir bijis Eileen motivējošs faktors gadu desmitiem.

Neuztraucieties, ja jūsu aktivitātes pasaulei vēl nenes lielu labumu. Sāc ar sevi. Piemēram, mēģiniet, tāpat kā Eilīna Fišere un daudzi citi, rūpēties par vidi. Mazie soļi jums vajadzīgajā virzienā palīdzēs jums tuvoties jūsu lolotajam mērķim. Pieturieties pie savām vērtībām, tad motivācija jūs nepametīs.

4. Sviniet nelielas uzvaras

Lai sasniegtu jebkuru mērķi, ir vajadzīgs laiks. Dažreiz tas prasa gadus. Lai jūsu rokas nekad nepadotos, jums katru dienu jāatzīmē sasniegumi, kas jūs tuvina jūsu sapnim.

Vienīgais veids, kā tikt galā ar šo grūto ceļojumu līdz galam, ir atzīmēt savus mazos panākumus ceļā.

Frenks Grūbers mediju uzņēmuma Tech. Co līdzdibinātājs

Regulāri svinot nelielas uzvaras, nodrošināsi sev ikdienas devu motivācijas kustēties un attīstīties tālāk.

5. Pārraugiet savu veselību

Saskaņā ar 2015. gada Virgin Pulse pētījumu, veselība ir pirmais faktors, kas ietekmē darbinieku motivāciju. Un tas ir diezgan loģiski, jo nevar gaidīt lieliskus rezultātus no cilvēka, kuram ir problēmas ar fizisko vai garīgo veselību.

Ja sports nav tavas dzīves neatņemama sastāvdaļa, tad sāc ar vismaz ikdienas pastaigām. Tas palīdzēs jums palikt formā. Un nevajadzētu pastāvīgi atlikt došanos pie ārsta, pat ja jums ir daudz citu svarīgu lietu. Atcerieties, ka veselība ir pirmajā vietā, pretējā gadījumā jums vienkārši nebūs spēka virzīties uz priekšu.

6. Atgādiniet sev līdz šim sasniegto

Džūlija Ostina ir slaveno Swiggies ūdens pudeļu radītāja, kas ir īpašas ar to, ka ir piestiprinātas pie plaukstas locītavas. Savas karjeras sākumā viņai nebija ne jausmas, kā šo produktu tirgot. Pirms panākumu sasniegšanas viņa vairākus gadus strādāja divos darbos, krāja naudu un mācījās no daudzām savām kļūdām. Taču Džūlija joprojām uzskata šo grūto ceļu kā motivācijas avotu.

Atgādinot sev, kur kādreiz sāki un kādus augstumus spēji sasniegt, sapratīsi, ka spēj pārvarēt vēl mazāk grūtību. Tas neļaus jums zaudēt sirdi.

7. Tici, ka esi neuzvarams

20. gadsimta sākumā tipiskā amerikāniete nelietoja kosmētiku, taču tas neapturēja Elizabeti Ardenu, kosmētikas uzņēmuma Elizabeth Arden, Inc. dibinātāju. Viņa deg ar ideju padarīt grimu par sievietes ikdienas dzīves neatņemamu sastāvdaļu. Kāds domāja, ka viņa ir traka, bet viņa bija nesatricināma. Pateicoties viņas neatlaidībai un ticībai sev, viņai izdevās izveidot pasaules skaistuma impēriju.

Ja jūs uzskatāt, ka esat neuzvarams un ka viss ir iespējams šajā pasaulē, jūs nekad nezaudēsit motivāciju, neskatoties uz visām neveiksmēm.

Jūs būsiet pārsteigts par iespējām, kas jums pavērsies, ja sāksit patiesi ticēt, ka varat sasniegt jebko.

8. Iedrošiniet sevi

Ja neesat pieradis sevi atalgot par labi padarītu darbu, ir pienācis laiks uzzināt, kā to izdarīt. Uzmundrināšana vienā vai otrā veidā ir viens no svarīgākajiem iemesliem, kāpēc mēs kaut ko darām.

Tāpēc, lai saglabātu motivāciju un vēlmi doties tālāk, noteikti atalgojiet sevi par padarīto darbu.