Ko darīt, ja pusaudzis vilcinās

2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04

Padoms vecākiem, kuri saskaras ar pieaugušā bērna absolūtu nevēlēšanos darīt svarīgas un vajadzīgas lietas.

Uzziniet iemeslu un izskaidrojiet to pusaudzim

Kas pusaudzim jāzina par vilcināšanos? Pirmkārt, tā iemesli. Tie var būt:

• Kognitīvs: "Es to izdarīšu vēlāk."
• Afektīvs: "Ak, tas ir garlaicīgi un neinteresanti."
• Uzvedība: "Darīšu to, kas šķitīs interesants, par pārējo nospļaušu."

Šie faktori - kopā un atsevišķi - var kavēt viņa rīcību, izraisīt aktivitātes samazināšanos, uzdevumu izpildes prioritāšu aizstāšanu. Ja pusaudzis laikus pamana sevī šādas izpausmes, palielinās iespējas pārtraukt vilcināšanos jau agrīnā stadijā.

Parādiet empātiju

Empātija ir spēja redzēt, saprast un pieņemt citas personas jūtas un uzskatus. Parasti mēs vēlamies uzklausīt tos, kas mūs saprot un piedāvā saprātīgas idejas. Pusaudzim, kurš bieži karo ar ārpasauli, empātisks vecāku atbalsts ir īpaši svarīgs.

Nestāvi barikāžu otrā pusē. Runājiet ar savu pusaudzi kā ar draugu, kuram ir problēmas ar vilcināšanos. Jūs taču nepārmetat saviem draugiem ar nosodījumu un dusmām denonsēšanu, vai ne?

Vecāku empātija mazina stresa līmeni pusaudžiem, vairo pašapziņu un pozitīvi ietekmē akadēmisko sniegumu.

Empātija ir īpaši svarīga pirmajā un, iespējams, vissvarīgākajā solī, lai novērstu vilcināšanos. Ir svarīgi atpazīt un pieņemt pusaudža problēmu. Tātad jūs kļūsiet par atbalstu pieaugušam bērnam, viņa uzticamam saprotošam draugam.

Palīdziet viņam attīstīt paškontroli

Ceļš uz paškontroli un zināšanām paredz, ka cilvēks uzņemas atbildību par sevi un par visiem nozīmīgajiem notikumiem savā dzīvē.

Pašmeistarība balstās uz reālistiskām perspektīvām, ko atbalsta saprātīgas domas, kas ved uz atbildīgu rīcību. Pusaudžu studentam tā ir apzināta vēlme iegūt augstus punktus un studēt vēlamajā specialitātē, izvēloties karjeru, ņemot vērā intereses un prasmes, un gūstot daudzveidīgu emocionālu pieredzi, tostarp saskarsmē ar citiem cilvēkiem.

Augsts paškontroles līmenis nodrošina augstu produktivitāti un pasargā no vilcināšanās. Jaunība ir ideāls laiks, lai paaugstinātu šo kvalitāti.

Esiet komanda

Jūsu empātija palīdzēs jūsu pusaudzim attīstīt paškontroles prasmes. Sāciet ar nelielu eksperimentu, atbalstot viens otru līdz galam.

Pirmkārt, uzstādiet sev konkrētus mērķus. Tiem jābūt svarīgiem, jēgpilniem, izmērāmiem un sasniedzamiem. Piemēram, jūsu mērķis ir atgūt formu vai zaudēt dažas mārciņas. Pusaudzis var izvēlēties kaut ko no studijām: A ceturksnī, izcilu eksāmenu vai balvu svarīgā konkursā. Tas ir bērna mērķis, viņa izaicinājums.

Tālāk sastādiet rīcības plānu. Jūsu plāns ir uztura korekcijas un vingrojumu programma svara zaudēšanai. Pusaudža ziņā ir apmācību kursi, apgūstamo grāmatu saraksts un praktisko nodarbību grafiks. Katru dienu pabeidziet noteiktu nelielu uzdevuma daļu.

Pats galvenais, esiet konsekventi un neesiet slinki. Jūsu pieredze, jūsu iesaistīšanās, jūsu savienība cīņai pret vilcināšanos ir piemērs pusaudzim.

Eksperimenta laikā brīvi apmainieties ar emocijām, viedokļiem un pieredzi: kas bija grūtākais, ko nemaz negribējāt darīt vai kurā posmā atnāca vieglums. Eksperiments beidzas ar mērķa sasniegšanu: jūsu gadījumā svara zudums, pusaudža gadījumā teicamas atzīmes par ceturksni vai semestri.

Jums nav jābūt perfektam. Progress ir cīņa starp vecajām metodēm un jauniem veidiem, kā sasniegt mērķus. Nelielas kļūdas ir dabiskas ceļā. Lūk, kas ir empātija: tu netiesā, tu pieņem un atbalsti.