Kāpēc neirotiķi ir labi

2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04

Ir vispāratzīts, ka būt psihoneiotiķim ir slikti. Saka, ka tavs biedrs nav īpaši uzticams, ja nespēj sevi kontrolēt daudziem ierastā dzīves situācijā. Bet pagaidiet: sapratīsim jēdzienus un uzzināsim, cik tas ir slikti - dzīve, kas veltīta nepārtrauktai cīņai ar savām emocijām.

Vispār neirotiķiem ir slikta reputācija. Es nebrīnītos, ja jūs pieņemtu manu vārdu, ne mazākajā mērā neapšaubot šo apgalvojumu. Īpašības vārdi, kas attiecas uz šiem cilvēkiem, liks ikvienam saraukt pieri bez redzama iemesla.

Paskaties pats. Neirotiķi, viņi:

• uzpūsts,
• saspringts (vai "saspringts", kā tagad ir modē teikt),
• garastāvokļa cilvēki.

Nebarojiet viņus ar maizi – ļaujiet man kaut ko apčakarēt, un tad tikai pagaidiet: jūsu acu priekšā risināsies nepieredzēta mēroga darbības, kas ir salīdzināmas ar īpašu operāciju Zemes glābšanai no kosmosa iebrucējiem. Atcerieties, ka neirotiķi nenotiek vienkārši.

Neatkarīgi no tā, kurām definīcijām jūs pievērsīsities, visi skaidri norāda, ka būt neirotiskam nav labi. Kopumā tīri loģiski bailes ir saprotamas. Galu galā, pēc ASV Nacionālā biotehnoloģijas informācijas centra domām, šāda nestabila (tā ir galvenā īpašība lielākajai daļai definīciju, kas saistītas ar pasaulē zināmo tēmu) uzvedība var radīt draudus cilvēka veselībai.

Tomēr ne visi zinātniskie prāti tiecas interpretēt šo fenomenu tikai negatīvi. Cilvēki, kuri bez lielas piepūles un taustāmiem zaudējumiem spēj tikt galā ar neirastēniju, atšķirībā no citiem mirstīgajiem, kuriem viss ir "normāli", no šī traucējuma var gūt daudz labumu.

Kā solīts, tiksim galā ar noteikumiem, jo šajā gadījumā tas ir būtiski. Tātad, salīdzināsim atšķirību starp neirozi un neirotismu.

(psihoneiroze, neirotiski traucējumi). Kolektīvs nosaukums funkcionālu psihogēnu atgriezenisku traucējumu grupai, kam ir tendence uz ilgstošu iedarbību. Klīnisko ainu raksturo astēniskas, obsesīvas un/vai histēriskas izpausmes, kā arī īslaicīga garīgās un fiziskās veiktspējas samazināšanās.

(neirotisms). Personības iezīme, ko raksturo emocionāla nestabilitāte, trauksme, zems pašvērtējums un dažreiz autonomi traucējumi. Neirotismu nevajadzētu pielīdzināt neirozei, jo arī veselam cilvēkam var būt neirotiski simptomi.

Vai tā nav, atšķirība starp šiem jēdzieniem ir acīmredzama?

Daudzi eskulapieši uzskata, ka galvenais negatīvais faktors, kas saindē neirotiķu dzīvi, ir aizdomīgums. Rakstot šo rakstu, es pamazām pārliecinājos, ka man šķiet, ka esmu neirotisks. Internets atkārtoja informāciju, kas man jau tajā laikā bija: neirotiķa dzīve ir sarežģīta, tās notikumi ir neskaidri. Šāds cilvēks vienkārši nevar būt mierīgs, ar viņu vienmēr viss ir slikti. Neskatoties uz to, es turpināju iedziļināties pieejamajā informācijā un atgriezu sejā smaidu.

Tālāk iesaku iepazīties ar vairākām tēzēm, kas var atspēkot mītus par neirotiskā Visuma pamatu trauslumu. Jā, un pats velns salauzīs kāju, ja mēģinās izprast to, par kuriem tagad runājam, rīcības motīvus un līkumotos domāšanas ceļus. Bet izrādās, ka neirotiķa dzīve ne vienmēr ir pastāvīga trauksme, ko pavada pastāvīgi stresa stāvoklis. Viņa var būt diezgan pozitīva pret sevi.

Starp citu, man izteiciens “dzīvo ilgu, laimīgu dzīvi” izklausās nepanesami nomācoši.

Es nevēlos nevienam tuvināties. Es nevēlos, lai kāds zinātu, kā es jūtos un ko domāju. Un, ja jūs nevarat saprast, kāds es esmu, klausoties savu mūziku, tad diemžēl …

Kurts Kobeins

Tātad, šeit ir 10 fakti par neirotiķu reālo dzīvi …

1. Viņi domā, ka iet līdzi plūsmai nav forši

Ar cieņu uztvert likteņa sitienus ir īsts pārbaudījums emocionāli nestabilajai iedzīvotāju daļai. Tāpēc neirotiķi cenšas izplānot katru savu soli: pārsteigumi ne vienmēr ir patīkami un mēdz notikt nevietā. Iespējams, nesvīst vairāk nekā nepieciešams ir ārkārtīgi noderīga prasme ikvienam. Taču, no otras puses, ieradums visu laiku būt gatavam uz visu ne vienmēr ir slikts ieradums. Neirotiķi ir pieraduši tikt galā ar trauksmi savā veidā un pat gūt no tā labumu. Un vispār sakarīga rīcības plāna klātbūtne galvā nekad nevienam nav kaitējusi.

2. Neirotiķi ir lojāli un uzmanīgi draugi

Neirotiķi izceļas ar vēlmi visu saprast un pievērst īpašu uzmanību tam, kā pret viņiem izturas citi. Šāda persona nekad neaizmirsīs apsveikt jūs dzimšanas dienā vai paaugstināšanā. Šo uzvedības veidu Ročesteras Universitātes Medicīnas centra pētnieki nosauca par "".

3. Būt neirotiķim ir ne tikai kaitīgi, bet arī izdevīgi

Augsts atbildības līmenis apvienojumā ar tendenci uz neirastēniju tā īpašniekam piešķir vairākus patīkamus bonusus. Lūk, ko par to domā Dr. (Nikolajs Turiano), Ročesteras Universitātes Psiholoģijas nodaļas pētnieks:

Cilvēkiem, kuriem ir nosliece uz neirastēniju, ir tendence uz paaugstinātu trauksmi un emocionālo reaktivitāti. Tajā pašā laikā nemaz nav nepieciešams, lai šie faktori radītu negatīvas sekas, piemēram, paaugstinātu asinsspiedienu vai hormonālos traucējumus. Pārmērīga apzinīgums ļauj neirotiķiem pasargāt sevi no veselībai kaitīgām organisma reakcijām: tas, protams, neatbrīvos no visiem pārdzīvojumiem, bet gan liks īpaši uzmanīties savai veselībai.

4. Pieredze nāk par labu neirotiķiem

Tieksme uztraukties par un bez nav tā labākā cilvēka rakstura īpašība, tomēr "veselīga neirastēnija" var likt tai darboties. "Vienkārši sakot," skaidro Dr. Turiano, "uztraukums ir papildu motivācijas avots, lai tiktu galā ar pašu satraukumu."

5. Neirotiķi nomierinās blakus mīļajiem

Tiek uzskatīts, ka tie, kuriem ir nosliece uz stresu, nomierinās, atrodoties tuvu mīļajiem un viņiem tuviem cilvēkiem. Un tas nepavisam nav nejaušs. Pēdējā laikā mīlošas romantiskas attiecības starp partneriem nomierinoši iedarbojas uz cilvēku, kuram ir nosliece uz neirastēnijas lēkmēm.

6. Katrs neirotiķa lēmums ir liktenīgs

Uztveriet šādu nostāju kā pašsaprotamu un paturiet prātā, ka neatkarīgi no tā, cik grūta ir neirotiķa izvēle, tas nebūs viegls lēmums. Desertā siera kūka vai Vīnes vafeles? Strādāt vecā kolektīvā vai izmantot jauna potenciālā darba devēja piedāvājumu? Vienalga. Dzīvē nav sīkumu, un visam ir savas sekas.

7. Neirotiski apstākļi var palielināt domāšanas procesa ātrumu

Tā uzskata Ņujorkas štata universitātes Downstate medicīnas centra pētnieku grupa. Zinātnieki veica īsu pētījumu un atklāja, ka cilvēki, kurus pārņem šaubas un bailes, dažos gadījumos spēj labāk veikt IQ testus nekā tie, kuri ir mazāk satraukti.

Un runa šeit ir par to, ka neirotiķi mēdz labāk pielāgoties dzīvei, jo viņi cenšas izvairīties no neskaidrām situācijām. Un viņi ir pastāvīgi ar to aizņemti, kas noslogo viņu smadzenes ar papildu uzdevumiem un liek domāt ātrāk.

Tomēr šis viedoklis mums joprojām šķita pretrunīgs. Galu galā ir daudz cilvēku, kuri, nonākot stresa situācijā, vienkārši apmaldās.

8. Domā, nevis pārdomā

Runājot par neirotiķiem, var droši lietot klasiķa vārdus. Neirotiķu skumjas ir no prāta. Šie cilvēki pastāvīgi par kaut ko domā, katru domu vai notikumu pakļaujot rūpīgai analīzei. Daudzus tas kaitina, un rezultātā izskan frāze: "Tu uzņemies pārāk daudz uz sevi." Žēl, vīrietis gribēja tikai palīdzēt.

9. Par skumju beigu neizbēgamību

Cilvēki, kas ir uzņēmīgi pret neirotisku uzvedību, ir pārliecināti, ka glāze vienmēr ir pustukša. Studentu gados es devos apmaiņas braucienā uz ASV, kur no muzikālām tieksmēm satiku Deniju, mana vecuma zēnu, kurš dzīvoja kaimiņos. Viņš bija domīgs un aizdomīgs cilvēks, kas tomēr netraucēja būt izcilam draugam un kompanjonam. Īsāk sakot, viņš bija klasisks neirotiķis.

Tātad, viņa mīļākais teiciens bija: "Tas nebūtu nekas, mans draugs" ("No tā nekas neiznāks, mans draugs"). Šī frāze vienmēr tika izrunāta nedaudz teatrāli un izklausījās tik lemta, ka kādu dienu es viņam vēlreiz jautāju: “Nekas, tiešām? Kāpēc tā Denijs?" ("Tiešām nekas? Kāpēc, Denij?"). Man uzreiz iepatikās Denija atbilde: "C'mon man… Ja tas nebūtu nekas, jūs nebūsiet vīlušies"

Un kas, ļoti ērta pieeja liktenim un visiem tā negaidītajiem pavērsieniem!

Pēc amerikāņu psihologa domām, neirotiķiem ir tendence izrādīt negatīvas emocijas, reaģējot uz draudiem, strupceļu vai nopietniem zaudējumiem. Bet, neskatoties uz šādas uzvedības acīmredzamo neproduktīvumu sarežģītā situācijā, neliels pesimisms var noderēt: dzīve joprojām ir grūta un negodīga, tāpēc jums ir jāizturas reālāk.

10. Viss, kas nenogalina…

… padara mūs stiprākus. Tas attiecas arī uz manas šodienas publikācijas varoņiem. Neirotiskie cilvēki ir ļoti jutīgi pret savām domām, vārdiem un darbībām. Viņu iedziļināšanās sevī ir tik spēcīga, ka tā pat var noderēt gan personīgi, gan profesionāli, ja vien pārāk neaizrausies ar pašrakšanu.

Rezumējot, es gribu teikt sekojošo: katram personības tipam ir savas stiprās un vājās puses, kuras, protams, ir jāņem vērā. Neirotiķi izceļas ar vienu: viņi sevi pazīst kā pārslainus, jo gandrīz pastāvīgi, fonā ir aizņemti ar pašrefleksiju (tas ļauj viņiem būt sava veida tonī).

Tāpēc nav tik slikti būt neirotiķim! Kā saka, brīdināts ir forearmed.