Kā ātri izārstēt iesnas

2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04

8 veidi, kas patiešām darbojas.

Iesnām var būt ducis iemeslu 10 iesnu cēloņi: no SARS un citām infekcijām līdz sezonālām alerģijām, hormonālām izmaiņām vai pēkšņām temperatūras izmaiņām.

Bet tas nav svarīgi. Neatkarīgi no puņķa vai deguna nosprostošanās cēloņa, ir vienkārši veidi, kā atbrīvoties no problēmas. Daži no tiem sniegs tikai īslaicīgu atvieglojumu, bet citi palīdzēs ātri un neatgriezeniski izārstēt iesnas. Izvēlieties opciju, kas jums šķiet visērtākā.

1. Dzert karstu tēju

Vai kāds cits dzēriens. Galvenais, lai ir karsts, bet neplaucēšanās. Siltums un tvaiks palielina asinsriti nazofarneksā. Rezultāts – iesnas atkāpjas, kļūst vieglāk elpot Karstā dzēriena ietekme uz deguna gaisa plūsmu un saaukstēšanās un gripas simptomi. …

2. Vienkārši dzeriet pēc iespējas vairāk šķidruma

Ņemot vērā iepriekš minēto, labāk ir silts - tad efekts palielināsies. Bet, ja pie rokas ir tikai vēsie dzērieni vai vienkārši ūdens no dzesētāja, arī tie derēs. Lieta ir šāda.

Ja organismā nav pietiekami daudz ūdens, neveselīgs kļūst arī deguns. Gļotas (pats puņķis) nāsīs izžūst, kļūst biezākas, to slānis sabiezē - un tas noved pie deguna nosprostošanās. Turklāt tik biezā puņķu spilvenā viegli jūtas vīrusi un baktērijas, proti, slimība var ievilkties vai izvērsties par kaut ko daudz nepatīkamāku par saaukstēšanos. Piemēram, sinusīts.

Pievienojot šķidrumu, jūs padarīsiet gļotas šķidrākas un to slāni plānāku. Ja bija aizlikts deguns, tas pāries, un normālas plūstošas konsistences puņķi ļaus organismam ātri izskalot vīrusus no nazofarneksa un atbrīvoties no iesnām un saaukstēšanās vispār.

3. Veiciet ieelpošanu

Karsta tvaika ieelpošana ievērojami samazina tvaika ieelpošanas ietekmi uz deguna caurlaidību un deguna simptomiem pacientiem ar saaukstēšanās simptomiem, tostarp iesnām, un saīsina slimības laiku.

Autoritatīvs medicīnas resurss Healthline iesaka Kā apturēt iesnas mājās, lai ieelpotu šādi:

• Katliņā uzkarsē tīru ūdeni. Nav nepieciešams to uzvārīt - pietiek, lai virs šķidruma veidojas tvaiki.
• Novietojiet ūdens podu uz galda vai citas ērtas horizontālas virsmas un turiet seju virs tā 20-30 minūtes, atvelkot, ja tvaiki ir pārāk karsti.
• Dziļi ieelpojiet caur degunu. Izelpojiet caur degunu. Mēģiniet spēcīgi izelpot, lai notīrītu gļotas.

Inhalācijas ūdenim var pievienot dažus pilienus dekongestantas ēteriskās eļļas. Eikalipts, piparmētra, salvija, rozmarīns, priede, tējas koks, timiāns – izvēlies pēc savas gaumes.

4. Ejiet karstā dušā

Labs risinājums, ja nepieciešams ātrs atvieglojums. Tāpat kā inhalācijas vai karsta tēja, dušas efektīvi aptur deguna noplūdi un mazina aizlikts sajūtu.

5. Pagatavo siltu deguna kompresi

Uzklājiet degunu ar karstā (bet ne applaucējošā!) ūdenī samērcētu salveti uz 2-3 minūtēm 3-4 reizes dienā.

6. Izskalojiet degunu ar fizioloģisko šķīdumu

Jūs varat iegādāties gatavu sāls aerosolu aptiekā, vai arī varat to pagatavot pats. Recepte ir vienkārša: glāzei (240 ml) silta ūdens pievienojiet ½ tējkarotes sāls un šķipsniņu cepamās sodas. Noskalojiet degunu ar šo šķīdumu 3-4 reizes dienā, līdz nepatīkamie simptomi pilnībā izzūd.

7. Lietojiet vazokonstriktorus deguna aerosolus vai pilienus

Tie novērš pietūkumu un palēnina jaunu puņķu veidošanos. Rezultāts ir gandrīz acumirklīgs: deguns atkal elpo un no tā nepil. Šis maģiskais efekts, kā likums, ilgst vairākas stundas, pēc tam procedūra ir jāatkārto. Ja vien, protams, ķermenis šajā laikā nav ticis galā ar galveno cēloni, kas izraisīja puņķus.

Ir svarīgi atcerēties: šādus līdzekļus nevajadzētu izmantot ilgāk par 3 dienām.

Pretējā gadījumā iespējamas nepatīkamas blakusparādības: no vienkāršas atkarības no konkrēta līdzekļa (tad trauki vienkārši pārstās uz to reaģēt) līdz deguna gļotādas retināšanai, zāļu izraisīta rinīta attīstībai un citām nejaukām lietām.

8. Un pie ārsta

Iesnas nav patstāvīga slimība, bet tikai simptoms. Lai pilnībā atbrīvotos no tā, ir jāpārvar slimība, kuras "blakusparādība" tā ir. Visefektīvāk to var izdarīt profesionāla ārsta – terapeita vai šaurāka speciālista (ENT, alergologa) vadībā.

Svarīga piezīme: ir rinīta veidi, kuriem nepieciešama tūlītēja medicīniska palīdzība. Apmeklējiet terapeitu vai vismaz zvaniet uz konsultāciju, ja:

• Jūsu iesnas pavada pieres, jebkuras deguna vai vaigu, acu pietūkums vai ir saistītas ar neskaidru redzi.
• Papildus iesnām Jums ir stipras iekaisis kakls vai pamanāt baltus vai dzeltenus plankumus uz mandeles un citām nazofarneksa daļām.
• Puņķiem ir izteikta nepatīkama smaka.
• Uz klepus, kas ilgst vairāk nekā 10 dienas, fona parādījās iesnas, un puņķi ir dzeltenīgi zaļi vai pelēki.
• Tūlīt pēc galvas traumas parādījās iesnas.
• Iesnas pavada drudzis.

Šī simptomu kombinācija liecina, ka jums var būt nopietnāka slimība nekā parastais rinīts. Mēs varam runāt par stenokardiju, sinusītu, nopietniem hormonālajiem traucējumiem, smadzeņu kontūziju, bakteriāliem bojājumiem, tostarp meningītu utt. Un šajā gadījumā labāk ir spēlēt droši.