Kāpēc mēs tik bieži neievērojam vissvarīgākās lietas un kā to labot

2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04

Mēs to izdomājam kopā ar zinātniekiem.

Kādi ir mūsu neuzmanības iemesli

Mēs mēdzam uzskatīt, ka visu redzam, dzirdam un saprotam. Tomēr mūsu spēja uztvert ir ļoti ierobežota. Piemēram, dažreiz cilvēki var pavadīt stundas, meklējot objektu, kas atrodas tieši viņu acu priekšā, un autovadītāji bieži nepamana motociklistus. Zinātnieki jau ilgu laiku ir pētījuši šādas neuzmanības cēloņus, un tā viņi saka.

Mēs palaižam garām detaļas, kas šķiet nenozīmīgas

Smadzenes cenšas izfiltrēt informāciju, ko tās uzskata par nesvarīgu. Tas ir nepieciešams, lai netērētu resursus. Tāpēc mēs bieži nepamanām detaļas, kuras negaidām vai kuras mums šķiet nesvarīgas. Šāda informācija vienkārši nepārsniedz uztveres orgānus.

Tātad 2007. gadā ārsti no Francijas veica eksperimentu. Tajā radiologiem tika lūgts aplūkot plaušu vēzi slima cilvēka rentgenu. Ekspertiem tika jautāts, vai pacientam ir pneimonija. Ārsti atbildēja, ka pneimonijas nav. Tā bija pilnīga taisnība, taču viņi attēlā nepamanīja nekādas acīmredzamas vēža pazīmes. Vienkārši tāpēc, ka viņiem par to netika jautāts.

Mūsu apziņas selektivitātes dēļ ir iespējams palaist garām patiešām svarīgo informāciju.

Mēs nevaram redzēt straujās pārmaiņas

Mūsu smadzenēm ne vienmēr ir laiks reģistrēt tūlītējas izmaiņas. Īpaši grūti ir reaģēt gadījumos, kad uz īsu brīdi pārtraucam situācijas uzraudzību vai kaut kas novērš mūsu uzmanību. Piemēram, ja sākam žāvāties vai pievēršam uzmanību netīrumu plankumiem uz automašīnas vējstikla. Ir pat īpašs termins, lai aprakstītu šādas situācijas - "aklums mainīties".

No pirmā acu uzmetiena īslaicīgi koncentrēšanās zudumi mūs ļoti novērš. Piemēram, amerikāņu psihologi ir pierādījuši, ka pārmaiņu aklums ir viens no autoavāriju cēloņiem. Tā dēļ autovadītājiem vienkārši nav laika reaģēt uz situācijām uz ceļa.

Mēs arī neredzam pakāpeniskas izmaiņas

Tas ir tāpēc, ka mūsu priekšstati par apkārtējo pasauli tiek nepārtraukti pārrakstīti. Un, ja izmaiņas ir gludas, smadzenes katru attēla atjauninājumu uztver kā nenozīmīgu un nepievērš tam uzmanību. Rezultātā mums šķiet, ka viss joprojām ir pa vecam, lai gan tas tā nav. Tāpēc, piemēram, vecāki nepamana, kā aug viņu bērni.

Video labi parāda šo fenomenu: pamazām mainās attēla krāsu palete, bet normālas atskaņošanas laikā tas novērš uzmanību.

Mēs koncentrējamies uz vienu lietu

Vēl viens iemesls, kāpēc mēs varam nepamanīt acīmredzamo, ir "neuzmanības aklums". Kad mēs koncentrējamies uz konkrētu uzdevumu, mēs tam veltām visu savu uzmanību. Rezultātā mēs varam neredzēt visu pārējo, kas notiek tieši mūsu acu priekšā.

Kā piemērs visbiežāk tiek minēts tālāk esošajā video redzamais eksperiments. Balss pārraide iesaka saskaitīt, cik reižu jaunieši piespēlē viens otram bumbu.

Pirmo reizi skatītāji ir tik ļoti koncentrējušies uz piespēļu izsekošanu, ka viņi var nepamanīt vīrieti gorillas uzvalkā ieejam kadra centrā.

Ko var darīt lietas labā

Pilnībā atbrīvoties no uztveres ierobežojumiem nav iespējams, taču ir iespējams samazināt negatīvo ietekmi. Sekojoši padomi palīdzēs:

1. Atcerieties, ka jūsu uztvere ir ierobežota. Pārāk nepaļaujies uz savu pieredzi, uzmanību un reakciju, jo tie var tevi viegli pievilt. Apsveriet to savās ikdienas darbībās. Piemēram, pat ja esat pieredzējis vadītājs un jūtaties diezgan ērti pie stūres, tas nav iemesls atpūsties un novērst uzmanību no ceļa.

2. Mēģiniet trenēt atmiņu un uzmanību. Šim nolūkam eksperti iesaka 1.

   2.iegūt jaunu pieredzi un attīstīties. Piemēram, lasot, nodarbojoties ar radošiem darbiem, nodarbojoties ar pašizglītošanos vai sportu, spēlējot šahu, risinot mīklas un meditējot.

3. Veicot sarežģītas darbības, mēģiniet izvairīties no papildu kairinātājiem. Piemēram, ja gatavojaties kādam svarīgam notikumam un baidāties kaut ko aizmirst, palūdziet, lai tuvinieki jums netraucē.