Ko darīt, ja zilumi parādās bez iemesla

2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04

Joprojām ir iemesli. Un starp tiem - ļoti bīstami.

Kāpēc parādās zilumi?

Tūlīt izdarīsim atrunu: protams, pat pilnīgi nepamatotiem zilumiem ir iemesli. Tikko paslēpta.

Zilumi ir zemādas esošo kapilāru bojājumu sekas. To veidošanās mehānisms ir vienkāršs: sitiens - cieta kapilāri - no tiem izlietās asinis veidojās zemādas hematoma, pats zilums. Ja netrāpīja, bet ir hematoma, tas nozīmē, ka kapilāri bojāti cita iemesla dēļ.

Ja zilumi parādās regulāri bez iemesla, tas nozīmē, ka kapilāri cieš kāda veida sistēmiskas iekšējas ķermeņa darbības traucējumu dēļ.

Lifehacker ir apkopojis 7 visbiežāk sastopamos neizskaidrojamu zilumu gadījumus. Vai jūtaties zils? Šeit ir seši iespējamie iemesli, kāpēc tie jums ir.

1. Vitamīnu un minerālvielu trūkums

Daži vitamīni (piemēram, K un B12) lielā mērā ir atbildīgi par asins sastāvu un spēju sarecēt. Citi - tas pats C vitamīns C vitamīns - asinsvadu sieniņu stiprībai, ieskaitot mazākos kapilārus. Cinks un dzelzs ir būtiski elementi visu veidu traumu, tostarp kapilāro, ātrai sadzīšanai. Bioflavonoīdi (citrīns, rutīns, katehīns un kvercetīns) ietekmē arī kapilāru sieniņu stāvokli.

Ar šo vielu trūkumu zilumi parādās daudz vieglāk un biežāk nekā parasti: trauki kļūst trausli un trausli, un ķermenim nav pietiekami daudz spēka, lai ātri bloķētu asiņošanu.

2. Spēka treniņš

Ar vingrinājumiem saistīts stress var izraisīt asinsvadu plīsumus. Paskatieties acīs sportistiem, kuri ceļ rekordsvarus – pamanīsiet, ka ap zīlītēm plīst asinsvadi. Un dažiem "veiksminiekiem" pat ir deguna asiņošana ar īpaši intensīvu pieeju.

Tas attiecas arī uz kapilāriem zem ekstremitāšu un rumpja ādas, tāpēc ķermeņa sasitumi ir pilnīgi paredzams pagrieziens ar pārmērīgu entuziasmu par stieni un citiem spēka fitnesa elementiem.

3. Dažu medikamentu un uztura bagātinātāju lietošana

Populārie pretsāpju līdzekļi, ibuprofēns un aspirīns, šķidrina asinis un mazina to spēju sarecēt. Tas ir 8 iemesli neizskaidrojamu ķermeņa zilumu dēļ, kortikosteroīdi, kā arī mūsu iecienītākie uztura bagātinātāji, zivju eļļa un ginkgo biloba.

Kas ir tur! Pat ķiploki, ja tos lieto pārmērīgi, var izraisīt sliktu asins recēšanu. Un tas ir tiešs ceļš uz diezgan plašu hematomu veidošanos pat ar mazākajiem sitieniem.

4. Novecošana

Ar vecumu āda kļūst plānāka. Novecojot āda mainās, kļūst bālāka un caurspīdīgāka. Sakarā ar to caur ādu sāk skaidri parādīties pat nelielas hematomas, kuras jaunībā nebūtu pamanījuši. Izmaiņas attiecas arī uz asinsvadiem: tie kļūst trauslāki un viegli plīst no nelielām traumām.

Acīmredzams piemērs tam ir zilumu veidošanās traucējumi, ko sauc par senilu purpuru. Randomizētā, placebo kontrolētā dubultmaskētā pētījumā, lai novērtētu citrusaugļu bioflavanoīdu maisījuma efektivitāti senils purpuras ārstēšanā 10% cilvēku, kas vecāki par 50 gadiem, cieš no šīs kaites.

5. Esošs vai attīstās cukura diabēts

Diabēts nav saistīts tikai ar cukura līmeni asinīs. Šis vielmaiņas traucējums ietekmē visu ķermeni, tostarp sliktu asinsriti. Simptomatoloģija ir tāda pati kā iepriekš: asinsvadi kļūst trauslāki, asins recekļi sliktāki, un parādās zilumi, šķiet, pat no vēja.

6. Slimības, kas saistītas ar asinsreces traucējumiem

Fon Vilebranda slimība, trombofīlija, trombocitopēnija… Dažas no šīm slimībām ir iedzimtas, dažas ir iegūtas, taču tām visām ir kopīgs simptoms: gandrīz bez iemesla veidojas zilumi un zilumi.

7. Onkoloģija

Jo īpaši mēs runājam par leikēmiju. Viens no pirmajiem šīs slimības fon Vilebranda slimības simptomiem ir nezināmas izcelsmes zilumu parādīšanās visā ķermenī. Tas atkal ir saistīts ar krasi pasliktinātu asins recēšanu.

Ko darīt, ja zilumi parādās bez iemesla

Uzmanīgi izlasot iepriekš minēto tekstu, jūs jau saprotat: šādi zilumi var būt pilnīgi nevainīgi, vai arī tie var norādīt uz nopietnām problēmām.

Lai nepalaistu garām patiesi briesmīgas slimības sākuma brīdi, ir svarīgi rūpīgi apsvērt hematomas, par kuru izcelsmi neesat pārliecināts.

Izsekojiet, kā zilumi uzvedas nākamajās dienās. Ja tie spītīgi nedzīst, palielinās vai parādās jauni neizskaidrojami zilumi, pēc iespējas ātrāk jākonsultējas ar terapeitu.

Ja viss norit labi un testi neuzrāda nekādas problēmas, ārsts ieteiks:

1. Pielāgojiet uzturu, lai iegūtu nepieciešamo vitamīnu un minerālvielu daudzumu.
2. Treniņos mazāk degsmes.
3. Atteikties no asins retināšanas zālēm un uztura bagātinātājiem, aizstājot tos ar analogiem.
4. Lietojiet krēmus un ziedes, kas stiprina asinsvadu sienas.

Parasti ar to pietiek, lai atbrīvotu ādu no neestētiskiem zilumiem un novērstu to parādīšanos nākotnē.