Satura rādītājs:
2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04
Iemācieties izmantot pat visnepatīkamākos apstākļus.
Saskaņā ar starptautiskās personāla atlases aģentūras Hays datiem, 79% cilvēku kādā brīdī ir piedzīvojuši izdegšanu, un lielākā daļa uzņēmumu nesteidzas palīdzēt darbiniekiem līdzsvarot darbu un dzīvi. Ko darīt, ja cilvēks ir emocionāli pārguris un neko nevēlas, vebinārā stāstīja starptautiskās kustības Slow Life vēstnieks Krievijā Aleksandrs Kumkovs.
Ko tu iemācīsies
- Kādi izdegšanas veidi pastāv un kāpēc mums tie ir vajadzīgi.
- Kā labi un ar prieku izmantot ķermeņa mazresursu stāvokļus.
- Kas ir emocionālās izdegšanas profilakse.
- Kādos gadījumos pats nevar tikt galā un jādodas pie speciālista.
Kas rīko vebināru
Aleksandrs Kumkovs, krievu kopienas "Nespeshno.ru" dibinātājs, starptautiskās kustības "Slow Life" vēstnieks Krievijā. Vairāk nekā 20 gadus viņš strādā pie personāla vadības un līderu personīgās efektivitātes, sociālās un organizāciju psiholoģijas jautājumiem.
Ieteicams:
21 bezmaksas resurss angļu valodas praktizēšanai bērniem un pieaugušajiem
Spēles, kursi un daudzas citas interesantas lietas tiem, kas vēlas iegrimt valodas vidē, neizejot no mājām. Angļu valodas praktizēšana ir pieejamāka, nekā izklausās
Kā parūpēties par sevi, lai pasargātu sevi no izdegšanas un pārslodzes
Pārmērīgs darbs un izdegšana ir pārāk liela entuziasma rezultāts darbā. Vieglāk ir novērst šo parādību, nekā tikt galā ar tās sekām
6 nogurdinošas attieksmes, kas noved pie izdegšanas
Šie principi un stereotipi padara mūs nelaimīgus. Ir pienācis laiks no tiem atteikties. Mums jau no bērnības tiek mācītas noteiktas "patiesības" un uzvedības noteikumi, kurus mēs uzskatām par pašsaprotamiem un turpinām tiem ticēt pat pieauguši.
30 padomi, kas palīdzēs atgūties no izdegšanas
Šajā rakstā ir pastāstīts, kā atgūties no izdegšanas darbā, sasniegt līdzsvaru dzīvē un vairs nepiedzīvot stresu
Kā atpazīt izdegšanas pazīmes, pirms nav par vēlu
Izdegšana ir viena no sliktākajām lietām, kas ar jums var notikt darbā. Kā atpazīt tās simptomus un novērst nepatikšanas, mēs pastāstīsim tālāk