Kā valkāt flip-flops, lai nekaitētu savai veselībai

2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04

Podologi brīdina, ka slānekļa apstākļos jūs neesat pasargāti no varžacīm, baktērijām, vīrusu infekcijām, stājas traucējumiem un sāpēm kājās. Bet no tā visa var izvairīties.

Čības ir neaizstājams vasaras atribūts: tajās nav karsti, nav jāpiesprādzējas, tās ir košas un dzīvespriecīgas. Bet šeit viņu priekšrocības beidzas. Pētnieki no Oburnas universitātes. uzzināja, ka čības maina gaitu un dažos gadījumos uz visiem laikiem. Galvenais šo apavu trūkums ir atbalsta trūkums pēdas velvei. Tomēr jūs varat samazināt slānekļa nēsāšanas negatīvās sekas, ja atceraties dažus vienkāršus noteikumus.

Čības nav piemērotas āra aktivitātēm

Flip-flops ir lieliski piemērots atpūtai pludmalē, pie baseina, saunas apmeklēšanai, publiskai dušai vai pirms saldējuma stenda. Bet atcerieties, ka šie apavi nav paredzēti valkāšanai ilgstoši. Jums nevajadzētu ilgstoši skriet, stāvēt, spēlēt spēles brīvā dabā vai ilgstoši staigāt slāneklī.

Nesaglabāt

Ietaupījumi ir labi, bet veselība ir svarīgāka. Galu galā jebkura veida čības ir daudz lētākas nekā jebkuras citas kurpes, tāpēc ir pilnīgi iespējams iegūt modeli, kas nav lētākais, bet ar labu zoli.

Vecie šīferi ir miskaste, nevis vintage

Čības ir īslaicīgi apavi, kas jāmaina ik pēc pāris mēnešiem. Ja slāneklis sāk plīst vai plaisāt, izmetiet to. Staigāšana šādos apavos ir vienkārši bīstama.

Skaties kur ej

Tā kā apavi ar atvērtiem purngaliem maz aizsargā pret jebko, iespēja tikt sasistam, sagrieztam vai citādi ievainotam ir ļoti liela. Uzmanīgi apskatiet, kur sperat soli.

Rūpējieties par savām kājām

Tā nav tikai estētika. Čībās kājas pastāvīgi atrodas tiešos saules staros, tās kļūst vairāk netīras un nav pasargātas no sēnītēm. Bieži mazgājiet kājas un izmantojiet mitrinātāju un sauļošanās līdzekli.

Ādas čības ir labākas nekā gumijas

Ādas čības mazāk noberzē tulznu.

Nebrauciet ar čībām

Ļoti iespējams, ka viņi braukšanas laikā aizlidos un atradīsies, piemēram, zem bremžu pedāļa. Braukšanas apaviem cieši jāpieguļ pēdai.

Apskatiet izmēru un kvalitāti

Ārzolei jābūt pietiekami elastīgai, bet ne mīkstai: ja tā viegli salokās uz pusēm, jūs turat rokās sliktas slānekļa plātnes. Flip-flops nedrīkst karāties uz pēdas, un papēdis un pirksti nedrīkst izvirzīties ārpus zoles. Ideālā gadījumā zolīte nedrīkst būt pilnīgi plakana, bet ar anatomisku reljefu.