Kā sadzīvot ar mājas putekļu alerģiju?

2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04

Jūsu dzīvoklis var kļūt par nedrošu telpu. Ko ar to darīt – saka ārsts.

Šo jautājumu uzdeva mūsu lasītājs. Arī tu uzdod savu jautājumu Lifehacker - ja tas ir interesanti, mēs noteikti atbildēsim.

Kā dzīvot mājā, ja ir alerģija pret mājas putekļiem?

Anonīmi

Galvenās alerģiju izraisošās mājas vides iejaukšanās mājas putekļu ērcītēm / The Journal of Allergy and Clinical Immunology Komponents Mājas vides raksturlielumu ietekme uz astmas dzīves kvalitāti un simptomu rādītāji plašs auduma materiālu klāsts.

Lai pārvarētu alerģiju, jums jāierobežo kontakts ar alergēnu. Ērču skaita samazināšana mājās samazina gan simptomus, gan nespecifisku bronhu hiperreaktivitāti. Šeit ir norādītas konkrētas darbības, kas jums palīdzēs šajā cīņā.

• Kontrolējiet mitrumu savā mājā. Pirmkārt, jums ir jāsasniedz vēlamā temperatūra (20-22 ° C), pēc tam - nepieciešamais mitrums (40-50%). Ja sākotnējais mitrums ir zems, to var izdarīt ar gaisa mitrinātāju, un, ja sākotnējais mitrums ir augsts, palīdzēs gaisa kondicionieris vai gaisa sausinātājs.
• Spilveniem un matračiem izmantojiet pretērču pārvalkus. Vēlams, lai materiāla poru izmērs būtu 6 mikroni, - tad no spilveniem un matračiem nespēs izspiesties ērces un netiks traucēta gaisa ventilācija.
• Izmantojiet sintētiskos spilvenus un segas. Piemēram, no mākslīgām dūnām vai viskoelastīgām putām.
• Mainiet gultas veļu reizi nedēļā. Mazgājiet to 60 ° C temperatūrā un, ja iespējams, žāvējiet veļas žāvētājā uz karstas temperatūras. Segas un spilvenus arī jāmazgā mašīnā.
• Izņemiet no dzīvokļa visus "putekļu savācējus". - paklāji, aizkari (aizstāt ar žalūzijām), mīkstās rotaļlietas. Tāpat, ja iespējams, jāatbrīvojas no vecām mīkstajām mēbelēm. Un jaunajam jābūt ar minimālu mīkstās pildvielas daudzumu.
• Katru nedēļu iztīriet zonu ar putekļu sūcēju. Labāk ar putekļu sūcēju, kas aprīkots ar ļoti efektīvu daļiņu gaisa filtrēšanas sistēmu (HEPA).

Varat arī ķerties pie Mājas putekļu ērcīšu apkarošanai sadzīves tvaika tīrīšanas izmantošana / Klīniskā un eksperimentālā alerģija pret profesionālu visas mājas tīrīšanu ar tvaika ģeneratoru - šī metode ir parādījusi mājas putekļu ērcītes izskaušanu no atopiskas astmas slimnieku mājām.: dubultmaskēts izmēģinājums / Journal of Allergy and Clinical Immunology, kas ir ļoti efektīvs pret ērcēm. Bet kas, gluži pretēji, izrādījās mitrs benzilbenzoāta pulveris: Akariskās aktivitātes izpēte kultūrās un putekļu ērcīšu alergēnu samazināšana paklājos / Journal of Allergy and Clinical Immunology neefektīva Paklāju ķīmiskā apstrāde, lai samazinātu alergēnu: detalizēts pētījums par miecskābes ietekme uz iekštelpu alergēniem / Alerģijas un klīniskās imunoloģijas žurnāls:

• Pretērču ķimikālijas. Piemēram, aerosoli vai piedevas veļas pulverim.
• Gaisa attīrītāji. Alergēni ir diezgan smagi. Putekļu ērcītes alergēnu izplatība astmas slimnieku mājās / American Thoracic Society un nelido gaisā, bet guļ uz virsmas.

Protams, nekas no iepriekšminētā nepalīdzēs pilnībā atbrīvoties no ērcēm. Bet ievērojams to skaita samazinājums ir pilnībā atrisināms uzdevums.