2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-01-13 02:22
Lai kājas nenogurtu un nesāpētu, iemācieties izvēlēties pareizos apavus. Dzīves hakeris pastāstīs, kā nepazust apavu veikalā.
– 1 –
Apavus labāk pirkt pēcpusdienā, jo vakarā kājas var pietūkt. Karstā laikā, kā likums, to apjoms arī palielinās. Apavi, kas nopirkti no rīta, var būt graujoši vakarā.
– 2 –
Pirms apavu pielaikošanas uzvelciet tās pašas zeķes, kuras plānojat valkāt ar tiem. Mēģinot, piemēram, kedas, nevalkājiet neilona zeķes.
– 3 –
Ja jūsu pēdas ir dažāda garuma, vadieties pēc lielākās pēdas izmēra.
– 4 –
Attālumam starp lielo pirkstu un apavu purngalu jābūt aptuveni 0,5–1,5 cm.
– 5 –
Staigāt pa veikalu ar apaviem. Pārbaudiet, cik stabils ir papēdis. Pārliecinieties, ka tas nekur nespiež. Labāk nepaļaujieties uz to, ka apavi nākotnē nolietosies vai kļūs mīkstāki. Tas var nenotikt.
– 6 –
Nepaļaujieties uz aprakstu un norādīto apavu izmēru. Izmēri var nedaudz atšķirties atkarībā no ražotāja. Uzticieties savām jūtām.
– 7 –
Lai izvairītos no ādas berzēšanas, nekavējoties pārbaudiet, vai iekšpusē nav šuvju, metāla detaļu vai kas cits, kas var traucēt staigāšanu.
– 8 –
Pārbaudiet, vai izvēlētajos apavos nav slidena ārējā zole un labs amortizācija.
Ieteicams:
Kā izvēlēties pareizos skriešanas apavus ziemai
Pareiza skriešanas apavu izvēle ziemas skriešanai ir ļoti svarīga gan komfortam, gan drošībai. Lai to izdarītu, jums jāievēro daži noteikumi
Kā izvēlēties skriešanas apavus maratonam
Maratona skrējējs Tigrans Kočarjans pastāstīs, kā izvēlēties skriešanas apavus, kas palīdzēs pārvarēt distanci bez saspiešanas un traumām
Kā izvēlēties skriešanas apavus fitnesa, krosfita un spēka treniņiem
Pastāstīsim, kā izvēlēties kedas, kas sniegs komfortu treniņa laikā, palīdzēs uzlabot vingrojumu tehniku un pasargās no traumām un sastiepumiem
Padoms vīriešiem: kā izvēlēties pareizos džinsus, uzvalku un apavus
Daži padomi, kā izvēlēties pareizos džinsus, uzvalku, kreklu, kaklasaiti un apavus
Kā meditēt: vienkārši, vienkārši, praktiski padomi
Šis materiāls iemācīs jums meditēt. Tas ir balstīts uz daudziem pētījumiem un paņēmieniem no dažādu guru. Cilvēkiem ir diezgan pamatzināšanas par meditāciju, lai gan tā ir ļoti vienkārša lieta. Ir daudz nepareizu priekšstatu par to, kas ir meditācija un kā iemācīties meditēt.