Kā kļūt laimīgam un nepazaudēt sevi ikdienas steigā? Izpildiet šos 16 padomus, lai palīdzētu jums justies labāk par sevi un dzīvi
Apsveriet svara zaudēšanas fizioloģiju, metodes un produktus, kas to veicina, kā arī sniedziet motivējošus reālu cilvēku piemērus
Prāta spēks, neatlaidība, lojalitāte principiem, žēlsirdība – mums ir daudz ko mācīties no katras veiksmīgas sievietes šajā sarakstā
Lai gan spēja kritiski domāt nozīmē vairākas nogurdinošas prakses - tā ir atvērtība visam jaunajam, spēja uzklausīt un sadzirdēt pretinieku, pašpārbaude -, lai uzlabotu dzīves kvalitāti, šīs spējas ir jāattīsta sevī
Psihologs Edijs Harmons-Džounss un viņa kolēģi ir noskaidrojuši, kā radošums un emocijas ir saistītas. Izrādās, ka visa būtība ir pēdējās motivācijas efektivitātē
Pasaulē ir daudz anketu variantu, taču vispopulārākā no visām bija franču rakstnieka, septiņu sējumu romāna "Zudušo laiku meklējot" autora Marsela Prusta anketa
Prāta vētra, sešu cepuru metode, brīvā rakstīšana un citi veidi, kā radīt jaunas idejas, kuras varat izmantot komandā vai patstāvīgi
Iedarbiniet taimeri, apgūstiet metaforiskās kārtis, paskatieties uz savu darbu no jauna leņķa – un jūsu radošā iztēle atgūs spārnus un spīdēs ar krāsām
Nekad nav par vēlu sākt darbu, ja jums ir vēlme gleznot un regulāri trenēties. Esmu pārliecināts, ka jūs varat sākt zīmēt jebkurā vecumā. Pats par mākslu sāku interesēties pēc skolas. Cilvēkam, kurš vēlas gleznot, ir divi veidi. Pirmais ir paņemt krāsu un vienkārši sākt:
Kā glābt attiecības no sabrukuma? Grūts jautājums, kad runa ir par jums personīgi. Mūsdienu pasaulē jēdziena "mēs" vērtība strauji krītas. Arvien vairāk cilvēku domā egocentriski: "Ir mans viedoklis un nepareizais."
Pat ja jūsu izmantotais domāšanas veids daudziem šķiet diezgan adekvāts, jums nevajadzētu to uzskatīt par universālu. Tikai vairāku modeļu izmantošana, kas atbilst konkrētām situācijām, pasargās jūs no pārmērīgas neobjektivitātes un ļaus dziļāk izprast notiekošo
Hygge ir dāņu vārds, kas apzīmē mākslu būt laimīgam. Šajā rakstā ir paskaidrots, kāpēc tas kļuva tik populārs un kā ļaut savā dzīvē iejusties hygge
Lietu nepilnības, nepilnības, nolietojums daudzi no mums uztver kā skaidru trūkumu un neglītumu. Wabi sabi būtība ir iemācīties tajā visā saskatīt skaistumu
Enerģiski dzērieni un vitamīni: smūtiji, tējas un pat kafija. Mūsu izvēlē jūs noteikti atradīsiet kaut ko sev
Vai tiešām perfekcionisms ir vēlme darīt visu pēc iespējas labāk? Vai arī aiz tā slēpjas citi motīvi?
Žurnālu rakstīšana ir lielisks veids, kā tvert un izprast savas domas. Mēs jums pastāstīsim, kā rakstīt dienasgrāmatu un kāpēc tas pozitīvi ietekmēs jūsu dzīvi
Jūsu zemapziņa zina atbildes uz visiem jautājumiem. Bet kā tos ienest apziņas sfērā? Šis ieradums palīdzēs jums attīstīt radošu problēmu risināšanu
Īzaks Asimovs ir sarakstījis vairāk nekā 500 grāmatu - daiļliteratūru un populārzinātnisku. Kā viņam izdevās radīt tik daudz ideju, viņš stāstīja vienā no savām grāmatām
Kā iemācīties zīmēt? Kas tam vajadzīgs? Kur smelties iedvesmu? Atbildes uz šiem un citiem jautājumiem ir atrodamas mūsu instrukcijās iesācējiem māksliniekiem
Tas nekas, ja tev nav īsta pavarda. Degošs kamīns no šiem video noteikti sniegs siltuma sajūtu garajos ziemas vakaros
Atrodiet vismaz pusstundu dienā radošumam. Hobijs netraucēs jūsu biznesam, bet, gluži pretēji, uzlabos jūsu prasmes un palīdzēs gūt panākumus darbā
Radošuma attīstīšana kļūst daudz vienkāršāka, ja izmantojat tam piemērotus rīkus. Šeit ir vietnes, lietotnes un grāmatas, kas jums palīdzēs to izdarīt
Jiro Ono ir atzīts suši meistars, īsts profesionālis savā jomā. Un viņam patiešām ir daudz jāmācās
Kad pārstājam ticēt sev, saviem spēkiem, iestājas emocionāla izdegšana. Vienkārši vingrinājumi var palīdzēt no tā izvairīties un palielināt jūsu personīgo efektivitāti
Vai sapņojat par pārmaiņām savā dzīvē, bet nezināt, ar ko sākt? Klausieties uzņēmēja un rakstnieka Džeimsa Altušera padomu – un jūs drīz pamanīsit atšķirību
10 gadus pēc VKontakte izveides Pāvels Durovs dalījās dzīves mācībās, kas gūtas, strādājot vienā no slavenākajiem sociālajiem tīkliem
Spēja domāt radoši ir būtiska mums visiem. Par ko tas ir? Šis ir pēdējais ieraksts sērijā Kā attīstīt radošumu. Šodien es apkopošu sevi un jūs turpmākai attīstībai. Cita ceļa nav: izlasi ziņu līdz galam, un sapratīsi, ko es domāju.
Kā kļūt laimīgam un atrast harmoniju? Ne visi var atrast atbildi uz šo jautājumu. Jeļena Bikulova šajā viesu rakstā cenšas noskaidrot, kas mums traucē spert soli pretī laimīgai un gaišai dzīvei. Atkarība no partnera Tas, iespējams, ir viens no galvenajiem iemesliem, kas neļauj mums atrast iekšējo harmoniju un justies patiesi laimīgiem.
Par māksliniecisko gaumi, spēcīgo un vājo atskaņu un to, kāpēc tehniski perfektas rindas negarantē atsaucību lasītāja dvēselē
Igoram ir kādi 30 lēcieni. To varētu uzskatīt par vidēju rezultātu, ja ne cerebrālā trieka un gadiem ilga cīņa par tiesībām būt debesīs. Lasiet stāstu par šo apbrīnojamo vīrieti mūsu intervijā. Skaisti tālumā - Sveika, Nastja! Paldies par uzaicinājumu.
Lemijs Kilmisters ir neapšaubāms Motörhead grupas līderis, kurš aiz sevis atstājis ne tikai daudz lieliskas mūzikas, bet arī gudras domas. Šeit ir daži no tiem
Mēs atlasījām un reproducējām foršas kustības no TikTokers no dažādām valstīm. Izrādījās, ka atkārtot deju no TikTok nav nemaz tik grūti. Arī tu to vari
Šī diena nevienā kalendārā nav iezīmēta sarkanā krāsā. Bet daudzās valstīs to uzskata par svētku. Kaut kur to sauc par 1. aprīļa dienu, kaut kur par 1. aprīli, bet visur 1. aprīlī viņi spēlē viens ar otru. Vēl neesi izdomājis, kā pasmieties par savu draugu?
Roku darbs ir ar rokām darināti priekšmeti un to tapšanas process. Šajā rakstā mēs runāsim par to, kā jūs varat nopelnīt naudu, veicot lietas ar savām rokām
YouTube kanāls Lifehacker un Ideas for Life atklāj dažus noslēpumus, kā uzņemt harmoniskus portretus un skaistus selfijus
Sambai, džeza fankam vai mūsdienu deju fitnesam ir daudz priekšrocību. Ir pienācis laiks atvērt jaunu nodaļu savā vingrojumu rutīnā
Uzziniet, kur doties un kur gūt aizraujošu pieredzi, kurā dalīsities ar saviem bērniem un mazbērniem. Pat 40 lieliskas idejas
Ričards Brensons pameta skolu 16 gadu vecumā un tagad ir vairāku miljonu dolāru uzņēmuma īpašnieks un viens no veiksmīgākajiem uzņēmējiem Apvienotajā Karalistē
Veiksmīgi cilvēki bieži nenovērtē veiksmes ietekmi. Kāpēc ir vērts apzināties veiksmes lomu un būt pateicīgam - mūsu rakstā
Es nevaru pateikt, vai vispār ir tāds termins kā iedvesma. Tomēr man ir vairāki veidi, kas man palīdz izdomāt kaut ko jaunu. Cerams, ka viņi arī jums palīdzēs. Iedvesmas meklēšana ir ļoti interesanta lieta. No vienas puses, daudzi saka, ka nevar strādāt radošu darbu, kamēr pie viņiem neierodas mūza;