Veselība 2024, Novembris

Telpaugi, kurus nevajadzētu turēt mājās ar maziem bērniem

Telpaugi, kurus nevajadzētu turēt mājās ar maziem bērniem

Oleandrs, dieffenbahijas, nekaunīgās mimozas, krotons, eiforbija un citi veselībai bīstami augi, kas var izraisīt nopietnu saindēšanos

8 padomi alerģiska bērna vecākiem

8 padomi alerģiska bērna vecākiem

Bieži vien ar vecumu bērna alerģija pāriet pati no sevis. Pa to laiku jums jābūt uzmanīgam. Šie medicīniskie padomi palīdzēs jums un jūsu bērnam pārdzīvot ziedēšanas sezonu

Kā rūpēties par svaigu tetovējumu, lai saglabātu tā krāsu

Kā rūpēties par svaigu tetovējumu, lai saglabātu tā krāsu

Jūs beidzot pieņēmāt lēmumu.16 gadus vecā tetovētāja Heilija Heisa sniedz padomus, kā kopt tetovējumu un kādus rīkus izmantot

Freeletics treniņu sistēma: kad nepieciešams iegūt formu dažu nedēļu laikā

Freeletics treniņu sistēma: kad nepieciešams iegūt formu dažu nedēļu laikā

Ārā beidzot spīd saule, un laikapstākļi ļauj pamest smacīgās sporta zāles un pārcelt treniņus ārā. Svaigā gaisā daudz patīkamāk ir skriet, sportot, šūpoties. It īpaši, ja izmantojat Freeletics - jaunu intensīvu treniņu sistēmu, kas atgriezīs jūs normālā stāvoklī tikai dažu nedēļu laikā.

Reebok ZPump Fusion - čības That Rock

Reebok ZPump Fusion - čības That Rock

Ališers Jakupovs lidoja uz Ņujorku uz Reebok prezentāciju, lai dabūtu rokās jaunos ZPump Fusion skriešanas apavus ar rokas sūkni uz fizelāžas, pārbaudītu tos zālē un pilsētā un pastāstītu par tiem. Ir patīkami pateikt “jā”, kad viņi jautā, vai jums nav nejauši atvērta ASV vīza.

Ja vēlies izgatavot sporta sīkrīku vai kādu citu valkājamu lietu, tad izlasi šo

Ja vēlies izgatavot sporta sīkrīku vai kādu citu valkājamu lietu, tad izlasi šo

Mani kā ļoti populāra izdevuma galveno redaktoru, amatieru sportistu, ķēmu, dīķi un tā tālāk bieži apciemo jaunuzņēmumi un citi iniciatīvas cilvēki, kuri ir slimi ar valkājamo ierīču un lietu interneta tēmu. Viņi ir ieinteresēti pārbaudīt uz manis idejas jauniem fitnesa, labsajūtas un meditācijas sīkrīkiem.

Mājas ekoloģijas uzlabošana: 8 gāzes plīts lietošanas noteikumi

Mājas ekoloģijas uzlabošana: 8 gāzes plīts lietošanas noteikumi

Kā pareizi lietot gāzes plīti, lai nekaitētu savai veselībai? Aleksandrs Konstantinovs sniedz 8 padomus, kā lietot gāzes plīti

Kā padarīt zobus baltākus, nekaitējot veselībai

Kā padarīt zobus baltākus, nekaitējot veselībai

Projekta Startsmile.ru vadītāja Jūlija Klouda stāsta par to, cik efektīvas ir balinošās zobu pastas, kā balināt zobus un vai uz to var ietaupīt

Kā saglabāt starta dibinātāja sirdsmieru

Kā saglabāt starta dibinātāja sirdsmieru

Garīgās problēmas nav nekas neparasts neparedzamajā starta pasaulē. Par to stāsta 500px kopienas dibinātājs Jevgeņijs Čebotarovs

13 vienkārši vingrinājumi balss attīstībai

13 vienkārši vingrinājumi balss attīstībai

Mēs jums pateiksim, kā padarīt savu balsi spēcīgāku un skaistāku. Kolekcijā ir elementāri vingrinājumi, kas palīdzēs to atvērt un pielāgot

Tikai viens stājas korekcijas vingrinājums

Tikai viens stājas korekcijas vingrinājums

Nezini, kā koriģēt savu stāju, bet vēlies taisnu muguru? Mēs piedāvājam jūsu uzmanību vienkāršam vingrinājumam stājas koriģēšanai

Dienasgrāmata "Mass Effect". Trešā nedēļa. Treneru ieteikumi

Dienasgrāmata "Mass Effect". Trešā nedēļa. Treneru ieteikumi

Trenere Tatjana Prokofjeva stāsta par to, kāpēc ķermeņa sastāva analīze (DEXA skenēšana, bioimpedances ķermeņa analīze un kalipometrija)

Kas jums jāzina par cistīta profilaksi un ārstēšanu

Kas jums jāzina par cistīta profilaksi un ārstēšanu

Līdz 24 gadu vecumam katra trešā sieviete saskaras ar šo slimību. Bet cistīta profilakse ir vienkārša, un jūs varat sevi pasargāt no šī posta

Ko nedrīkst darīt pirms gulētiešanas

Ko nedrīkst darīt pirms gulētiešanas

Ir tik maz laimīgu cilvēku, kuriem nav miega problēmu. Ja jūs neesat viens no tiem, šeit ir dažas lietas, kas jāpārtrauc darīt, lai padarītu miegu labāku un patīkamāku. Man pamošanās no rīta ir visbriesmīgākā problēma, kuru es nevaru atrisināt ilgu laiku.

Kā meditācija ietekmē smadzenes

Kā meditācija ietekmē smadzenes

Psiholoģe Rebeka Gladinga, MD, klīniskā instruktore un praktizējoša psihiatre Losandželosā, stāsta par mūsu smadzenēs slēptajiem procesiem meditācijas laikā. Jo īpaši, kā tieši mainās jūsu smadzenes, ja ilgstoši praktizē meditāciju. Kas ir pirmais, kas tev nāk prātā, izdzirdot vārdu “meditācija”?

Kā tālruņi sabojā mūsu miegu

Kā tālruņi sabojā mūsu miegu

Kaitējums no tālruņa un kā tas sabojā miegu

Ko darīt, ja esat guvis saules apdegumus

Ko darīt, ja esat guvis saules apdegumus

Vai esat guvis saules apdegumu? Vai vēlaties paātrināt dzīšanas procesu un nomierināt sarkano, iekaisušo ādu? Mēs jums pateiksim, kā ar to rīkoties

6 slimības, kas jānovērš līdz 30 gadu vecumam

6 slimības, kas jānovērš līdz 30 gadu vecumam

Problēmas ar mugurkaulu, locītavām un smaganām nākotnē var radīt daudz problēmu. Tāpēc slimību profilakse ir vislabākā, ko darīt pirms 30

7 labi ieradumi zobu veselībai

7 labi ieradumi zobu veselībai

Lai novērstu kariesu, ik pēc sešiem mēnešiem jāapmeklē zobārsts. Taču ir arī vienkārši ieradumi, kas var palīdzēt saglabāt veselus zobus un skaistu smaidu

Tikai 1 stunda skriešanas var pagarināt jūsu dzīvi par 7 stundām

Tikai 1 stunda skriešanas var pagarināt jūsu dzīvi par 7 stundām

Skriešanas priekšrocības ir ne tikai labā fiziskā formā. Tas palīdz cilvēkiem dzīvot ilgāk, liecina jaunākie pētījumi

Kādam jābūt bērnu pirmās palīdzības aptieciņā

Kādam jābūt bērnu pirmās palīdzības aptieciņā

Bērnu pirmās palīdzības aptieciņā jābūt jebkuram pretdrudža līdzeklim un līdzeklim pret apdegumiem

6 laba minerālūdens pazīmes

6 laba minerālūdens pazīmes

Kādam jābūt labam minerālūdenim? Kādus mikroelementus satur un kādā traukā tos pārdod? Mēs atbildam uz šiem un citiem jautājumiem par minerālūdeni

10 veidi, kā rūpēties par savu veselību

10 veidi, kā rūpēties par savu veselību

Pie kādiem ārstiem doties, pat ja neesat slims, un kā uzturēt formu, ja jums nepatīk nodarbības sporta zālē - Lifehacker stāsta, kā rūpēties par sava ķermeņa un gara veselību

10 augi, kuriem piemīt pretvīrusu īpašības

10 augi, kuriem piemīt pretvīrusu īpašības

Salvija, žeņšeņs un citi augi ar pretvīrusu īpašībām. Tos ir vērts iekļaut uzturā, kad apkārt plosās elpceļu slimības

25 veidi, kā agri pamosties

25 veidi, kā agri pamosties

Šis raksts parādīs, kā agri pamosties, pat ja pamošanās no rīta drīzāk atgādina murgu

9 padomi jūsu darba vietas ergonomikai

9 padomi jūsu darba vietas ergonomikai

Ja vakarā sāp kakls, no saspiestiem nerviem sāp rokas, šķiet, ka nav pareizi iekārtota vieta, darbs ir nogurdinošs, pirms tas vēl nav sācies, tad šis ieraksts ir domāts tev. Tajā mēs pastāstīsim, kā padarīt darba vietu ne tikai ērtu, bet arī drošu veselībai un dzīvībai.

Kurā diennakts laikā labāk trenēties?

Kurā diennakts laikā labāk trenēties?

Kurā diennakts laikā labāk trenēties. Labākais laiks trenēties

Mācības, ko es guvu pēc daudzām slimībām

Mācības, ko es guvu pēc daudzām slimībām

Mēs piedāvājam jums stāstu par Aleksandru Amzinu. Viņš no pirmavotiem zina, kas ir hroniskas slimības, un stāsta par gūtajām atziņām

6 iemesli, kāpēc brokastīs ēst olas

6 iemesli, kāpēc brokastīs ēst olas

Brokastis ar olām ir garšīgas un veselīgas, neskatoties uz to, ka tās tiek uzskatītas par pārtiku ar augstu holesterīna līmeni. Šis produkts arī palīdz zaudēt svaru un uzlabot redzi

Kā es atbrīvojos no piespiedu ēšanas un nonācu pie veselīga uztura

Kā es atbrīvojos no piespiedu ēšanas un nonācu pie veselīga uztura

Sebastjans Hallkvists, kurš ir uzvarējis pārmērīgas ēšanas traucējumus un izveidojis veiksmīgu starta uzņēmumu, piedāvā soli pa solim ceļvedi, kā atbrīvoties

8 zinātniski veidi, kā saglabāt jaunību

8 zinātniski veidi, kā saglabāt jaunību

Pirms kāda laika ideja par ievērojami palēninātu novecošanos bija tikai sapnis. Bet tagad zinātne ir sasniegusi ievērojamus rezultātus šajā jomā

Kāpēc pirms skalošanas ir jānolaiž poda vāks

Kāpēc pirms skalošanas ir jānolaiž poda vāks

Mikrobiologi ir noskaidrojuši, ka tualete var kļūt par baktēriju avotu, kas pēc tam nonāk uz jūsu dvieļa un pat uz jūsu zobu birstes. Kā no tā izvairīties?

Kas notiek, ja jūs uzkāpjat uz adatas

Kas notiek, ja jūs uzkāpjat uz adatas

Lifehacker jautāja ārstam, kas notiktu, ja jūs uzkāptu uz adatas, kā šāda injekcija draud un vai adata ieplūdīs tieši sirdī

Kā samazināt sēdoša darba radīto kaitējumu

Kā samazināt sēdoša darba radīto kaitējumu

Parasti visi padomi ir saistīti ar to, kā mazāk sēdēt un vairāk kustēties. Tomēr ceļgala krēsls var arī atrisināt problēmu

12 citronu receptes veselības uzlabošanai

12 citronu receptes veselības uzlabošanai

Citrons ir ārkārtīgi veselīgs produkts. Kādas noderīgas īpašības tai piemīt un kā tas var labvēlīgi ietekmēt jūsu veselību - lasiet mūsu rakstā

Vai sportojat ar mazuli rokās? Jā

Vai sportojat ar mazuli rokās? Jā

Sportot kopā ar mazuli ir lieliska iespēja iegūt formu pēc dzemdībām. Un mums ir vismaz viens iedvesmojošs piemērs

Kas ir kautrīgā urīnpūšļa sindroms un kā no tā atbrīvoties

Kas ir kautrīgā urīnpūšļa sindroms un kā no tā atbrīvoties

Kas ir pararēze, kas to izraisa, cik tā ir bīstama un kā ar to tikt galā, ja jums vai jūsu mīļajiem jau ir šādas grūtības

12 bieži uzdotie jautājumi par zobu implantāciju

12 bieži uzdotie jautājumi par zobu implantāciju

Kā notiek zoba implanta uzstādīšana, no kā ir atkarīga šīs operācijas izmaksas, kādas ir kontrindikācijas - viss, ko gribējāt zināt, un vēl vairāk

Ko īsti nozīmē skaitlis uz skalas?

Ko īsti nozīmē skaitlis uz skalas?

Jūs ievērojat diētu, bet bultiņa uz skalas liecina par pretējo. Kāpēc bilances rādījumi tik ļoti mainās? Izprotot šo

Kā pagatavot dzīvinošu paģiru eliksīru

Kā pagatavot dzīvinošu paģiru eliksīru

Mežonīgas slāpes, galva dūc, un pie mazākā trokšņa tā cenšas uzsprāgt, ķermenis nepakļaujas … Priecājieties! Mums ir iedarbīgs līdzeklis pret paģirām