Neļaujiet sevi apmānīt ar kaitinošām reklāmām, kas sola apturēt matu izkrišanu. Faktiski ir tikai četri droši veidi, kā novērst plikpaurību
Kailums ir ne tikai apģērba trūkums, bet arī īpašs stāvoklis, kas ir labvēlīgs ķermenim. Uzziniet, kāpēc staigāt kailam ir labi
Kosmētika var kairināt acis un pat izraisīt nopietnus veselības traucējumus. Lai izvairītos no problēmām, jums jāievēro vienkārši noteikumi
Oksidatīvais stress ir sliktas ekoloģijas, ātrās ēdināšanas mīlestības un problēmu sekas. Ja tas netiks risināts, tas novedīs pie slimībām un priekšlaicīgas novecošanas
Jaunākie zinātniskie atklājumi medicīnas jomā var būt pārsteidzoši, bet vai tiem var uzticēties? Ne visiem un ne vienmēr. Kāpēc? Izdomāsim
Sēnītes, baktērijas, dzīvnieku mati, ziedputekšņi, netīrumi, pūkas, atmirušās ādas šūnas, ķermeņa izdalījumi - to visu varat atrast savā ērtajā gultā
Virtuves izlietne, trauku sūklis un trīs citas vietas virtuvē ir galvenie mikrobu avoti. Uzziniet, kā atbrīvoties no baktērijām šajos apgabalos
Medicīna Krievijā piedzīvo grūtus laikus. Kā saņemt medicīnisko palīdzību slimnīcā un nekaitēt veselībai vēl vairāk?
Kā uzlabot redzi. Efektīva relaksācijas tehnika
Vai nevēlaties pamosties pietūkuši un no rīta justies uzpampuši? Mēs jums pateiksim, kā no tā izvairīties un vienlaikus palīdzēt organismam atbrīvoties no liekajiem taukiem
Atteikties no kafijas nav nemaz tik vienkārši: ja to izdzersi litros, vari iegūt īstu izņemšanu. Bet būs daudz pozitīvu pārmaiņu
Iesildīšanās birojā aizņems tikai trīs minūtes, bet šajā laikā paspēs atdzīvināt visas tās muskuļu grupas, kuras cieš no sēdoša darba
Aleksandras Gaļimovas viesraksts par to, kā melošanas darbs var būt ērts un diezgan produktīvs
Pēc 40 nav sporta? Pilnīgas muļķības. Šis raksts parādīs, kā palikt fiziski aktīvam, kad jūsu ķermenis vairs nav tāds pats. Cilvēka dabā ir domāt par nākotni. Lai gan personīgi man vēl tālu līdz 40, tomēr reizēm prātā nāk jautājums:
Bieži vien ceļa locītavas tendinīts izraisa sāpes ceļa locītavā. Izometrisko vingrinājumu veikšana var atbrīvot jūs no diskomforta
Vienīgās negatīvās treniņu sekas ir sāpīgas locītavas. Bet tikai tad, ja trenējies nepareizi. Šajā rakstā es pastāstīšu, kā es cīnījos ar locītavu sāpēm un vai man izdevās uzvarēt. Ja kāds man pirms dažiem gadiem teiktu, ka sportošana sagādā tik daudz problēmu, es nekad nesportotu.
Ar pinnēm ir saistīti daudzi mīti, taču karstākās diskusijas ir par izsitumu saistību ar pārtiku. Life hacker saprot, vai ir pinnes no piena
Cilvēka ķermenis ir dabas brīnums, un mūsu uzdevums ir padarīt to labāku, cik vien spējam. 4 daudzpusīgi fitnesa padomi, kas palīdzēs jums to paveikt
Badošanās var pagarināt dzīvi. Zinātnieki to ne tikai pierādīja, bet arī atrada iespējamu līdzekli vecumdienām, saglabājot smadzeņu darbību
Life hacker saprot, kā darbojas intermitējoša badošanās, un izskaidro, kāpēc periodiska ēdiena izlaišana ir labāka nekā diētas ievērošana
Kas cilvēkiem ar lieko svaru neļauj zaudēt svaru? Varbūt tas nemaz nav slinkums un neveselīgs ēdiens. Pie vainas var būt veselības problēmas
Ja nezināt, kā notievēt, bet ļoti vēlaties nomest noteiktu skaitu kilogramu, tad mēs zinām, ar ko sākt, lai rezultāts pārspētu cerības
Šajā rakstā jūs uzzināsit, kā zaudēt svaru, izmantojot jaunu koncepciju, kuras pamatā ir ideja par cilvēka ķermeni kā balonu
Kā iegūt formu pēc ziemas? Veselīga pārtika un sports ir divas veiksmes sastāvdaļas tiem, kas mīl savu ķermeni un rūpējas par savu veselību
Liza Vaceyriello, žurnāla Prevention galvenā redaktore un vairāku veselīga uztura grāmatu autore, izskaidro pārtikas produktus, kas palīdz zaudēt svaru
Ir daudz iespēju, kā notievēt un iegūt sev vēlamo fizisko formu. Mēs esam apkopojuši jums 58 - izvēlieties sev piemērotāko
Dilans Vilbenks savos 40 gados svēra 137 kg un atradās uz neatgriezenisku veselības problēmu robežas. Šajā rakstā uzziniet, kā viņam izdevās zaudēt svaru
Kāpēc sāp sirds, kā atpazīt infarkta pazīmes, kāpēc izmērīt asinsspiedienu un kādi ir sirds un asinsvadu sistēmas veselības uzturēšanas veidi?
Kofeīns, taurīns, glicīns, L-teanīns un citi zinātniski pierādīti dabīgie nootropiskie līdzekļi
Zinātnieki apgalvo, ka personīgais spēks samazina cilvēka garīgās spējas, maina viņa uzvedību un pat izraisa dažādas slimības
Veselīgas ēšanas aizstāvis un rakstnieks Maikls Polans sniedz piecus padomus, kas palīdzēs jums būt uzmanīgākam par to, ko ēdat un kā ēdat
Šobrīd daudz tiek runāts, ka mūsdienu digitālās tehnoloģijas padara pusaudžus nemierīgus, nervozus, nekoncentrētus. Taču nevajag krist panikā, patiesībā viedtālruņu kaitējums ir stipri pārspīlēts
"Es bieži pamostos naktī un nevaru gulēt," jūs sūdzaties saviem draugiem. Mēs jums pastāstīsim, no kā ir atkarīgas nakts pamošanās un kā atbrīvoties no bezmiega
Ikviens zina prasību: dienā jānoiet vismaz 10 000 soļu. Tomēr šī skaitļa izcelsme patiesībā ir diezgan neskaidra
Life hacker saprot, vai ir iespējams valkāt novecojušu apakšveļu, staigāt bez biksītēm, trenēties siksnās un valkāt tikai sintētiku
Ja jums joprojām ir tālu no vecuma, un jūsu ausis nav tādas pašas, steidzieties pie ārsta. Varbūt slikto procesu joprojām var apturēt. Un nemēģiniet uzlabot dzirdi ar tautas līdzekļiem. Pretējā gadījumā jūs riskējat kļūt kurls
Tetovējuma noņemšana ar lāzeru ir labākais risinājums. Dzīves hakeris pastāstīs, kā šī metode darbojas, cik procedūru būs nepieciešams un vai tas nesāpēs (spoileris: jā)
Vai palmu eļļai ir tik briesmīga ietekme uz mūsu ķermeni, kā saka. Lifehacker jautāja proktologam, kurš precīzi zina, kas notiek ar šo produktu mūsu zarnās
Mēs jums pateiksim, kā ievērojami uzlabot ādas, matu un nagu stāvokli, izmantojot olīveļļu, kas bagāta ar noderīgiem vitamīniem
Infektoloģijas ārsts Jevgeņijs Ščerbina sociālajā tīklā Facebook ierakstīja ierakstu par to, kādu temperatūru pazemināt un uz ko pievērsties bērna saslimšanas gadījumā