Vīrieši vīrusu slimības pārnēsā smagāk nekā sievietes. Pētnieki ir izvirzījuši vairākas teorijas, kas izskaidro, kāpēc tas notiek
Ko darīt, ja jūs ievērojat diētu un vingrojat, bet papildu mārciņas joprojām nesteidzas jūs atstāt? Life hacker pateiks, kā atbrīvoties no vēdera taukiem
Vēdera grumbas ne tikai izskatās slikti, bet var izraisīt diabētu un sirds slimības. Kā zaudēt vēdera taukus
Jums ir nepieciešams dzert un dzert tieši ūdeni. Bet ir svarīgi zināt, cik daudz ūdens dienā jāizdzer. Katrai personai šī norma ir individuāla un atkarīga no daudziem iemesliem
Cik daudz ūdens vajadzētu dzert dienā? 11-13 glāzes dienā, saka amerikāņu zinātnieki. Pārvarēt šo normu nav viegli, taču mēs zinām veidu, kā to atvieglot
Dzīves hakeris saprata, kāpēc nedrīkst lietot alkoholu, ievērojot diētu un ko darīt, ja nevari pretoties, un tomēr nolēma izdzert glāzi vai divas
Ir plaši izplatīts uzskats, ka ir obligāti jāceļas agri. Bet ja tu esi pūce? Mēs jums pastāstīsim, kā pietiekami gulēt un cik daudz miega nepieciešams ķermenim
Lifehacker ir apkopojis vienā sarakstā visas medicīniskās procedūras, kas ieteicamas regulārai pārejai. Lasiet un saglabājiet pārlūkprogrammas grāmatzīmēs
Seksuāla uzmākšanās cilvēkā atstāj nopietnu nospiedumu. Ārsts-seksologs pastāstīja, kā tikt galā ar incidenta sekām
Zinātnieki ir atklājuši, kā nakts darbs ietekmē DNS, un paskaidrojuši, vai tas palielina vēža un citu slimību risku
B6 vitamīns, kalcijs, magnijs un citas uzturvielas ir būtiskas cilvēka ķermenim. To trūkums var izraisīt depresiju
Kas ikvienam no mums jāzina par C vitamīnu. Kas tieši ir noderīgs un kad var kaitēt, kam tas var palīdzēt un cik būtiski
Daudzi no mums atsakās no veselīga miega darba vai spēļu dēļ. Tikmēr pētījumi pierāda, ka miega trūkumu nevar kompensēt citur. Miegs ir būtisks veselībai, veiktspējai un pat jaunībai. Zinātnieki ir pievērsuši uzmanību miegam salīdzinoši nesen, kas ir dīvaini, ja atceraties, kādu dzīves daļu mēs pavadām miegā.
Bieži vien liekā svara iemesli ir pastāvīgs stress un neapmierinātība ar savu dzīvi. Šajā gadījumā nepalīdzēs ne sports, ne diēta
Zosāda parādās, kad ilgstoši atrodamies neērtā pozā. No dakteres noskaidrojām, kas ir tirpšanas cēlonis un kāpēc organismam tas vajadzīgs
Ēteriskās eļļas ir saistītas ar kaut ko izsmalcinātu un noslēpumainu. Kopš seniem laikiem tos izmantoja medicīnā, kosmetoloģijā un kulinārijā. Senajā Ēģiptē eļļas tika glābtas no degošas saules, Ķīnā un Indijā tās apstrādāja, bet Romas impērijā un austrumos tās rūpējās par ķermeni.
Kā pareizi lietot vitamīnus, kādi simptomi liecina par to trūkumu un kādi pārtikas produkti jāpievieno bērnu uzturam, ja nav pietiekami daudz svarīgu vielu
Strazds ir izplatīta slimība, taču daudzi kautrējas par to jautāt pat ārstiem. Life hacker palīdzēs jums saprast visas nianses
Lifehacker uzskaita viegli atrodamus atmiņas produktus, par kuriem ir zinātniski pierādīts, ka tie uzlabo smadzeņu darbību
Visi enerģijas dzērieni parasti satur vienas un tās pašas sastāvdaļas. Dzīves hakeris izdomāja, kurš no viņiem patiešām palīdz uzmundrināt
Dismorfofobija ir garīgs traucējums, kas izpaužas kā pārmērīga vēlme izskatīties perfekti. Mēs jums pastāstīsim, kāpēc šī slimība ir bīstama
39% vīriešu visā pasaulē ir apgraizīti. Dzīvības hakeris saprot, vai tam ir kāda jēga un vai ir vērts veikt šo procedūru
Stress ietekmē sieviešu fizisko un emocionālo labsajūtu sliktāk, nekā jūs domājat. Mēs šodien runājam par to, kā mazināt stresa ietekmi
Kontracepcijas mīti ir ļoti izplatīti. Un pat ja jūs zināt visu par profilaksi, atsvaidziniet savu atmiņu. Tas vienmēr ir noderīgi
Mazkustīgs dzīvesveids ir visuresoša parādība, kas izraisa nopietnas veselības problēmas. Bet arī piecelties kājās nav risinājums. Mēs jums pateiksim, kā būt
Kas sagaida tos, kuri visu dienu pavada, skatoties ekrānā. Lifehacker pastāstīs, kā viedtālruņi ir saistīti ar redzes traucējumiem un kas ir datora vizuālais sindroms
Ūdenspīpe ir smēķēšanas ierīce, kurā tabakas dūmi iziet cauri šķidrumam un tikai pēc tam nonāk plaušās. Izpratne par to, vai ūdenspīpes ir drošas
Daudzi nezina, kā sazināties ar ārstiem: viņi baidās precizēt un uzdot jautājumus. Mēs parādīsim, kā pareizi runāt ar savu ārstu, lai gūtu maksimālu labumu
Bailes no produktiem un vielām, ar kurām mums nodrošina ķīmiskā rūpniecība, ir pamatotas, taču tās var ļoti kaitēt cilvēkam un sabiedrībai
Tiem, kuriem interesē, kā veikt masāžu ar sausu otu un kādu efektu no tā sagaidīt - lūk, patiesības mirklis. Procedūras iezīmes, populāri mīti, ekspertu komentāri
Ar ekspertu palīdzību mēs saprotam, kas apdraud vēlīnās dzemdības, un atbildam uz bieži uzdotajiem jautājumiem par grūtniecību pēc 35 gadiem
Pareiza sporta apģērba un apavu izvēle nozīmē izvairīties no traumām un diskomforta. Uzziniet, kā pareizi ģērbties treniņam neatkarīgi no laikapstākļiem
Kāds to vairs nekad mūžā neņems rokās, un kāds jau ir nopircis vēl pāris. Lifehacker pastāstīs, kas ir menstruālās krūzītes un kā tās lietot
Ieteikumos, kā izvadīt no organisma toksīnus, ir padoms apmeklēt pirti, lai kārtīgi pasvīstu. Bet vai tiešām no tā ir kāds labums?
Pāris padomi, kā kārtīgi izgulēties un pamosties možs un možs. Šie ieteikumi neprasa no jums daudz pūļu, taču tie dos nozīmīgus rezultātus
Iztīrīt zobus pirms brokastīm vai pēc tam, kad lietot zobu diegu un vai ir nepieciešama mutes skalošana – kā pareizi kopt zobus, lai tie būtu veseli
Antibakteriālie gēli sola 99,9% aizsardzību pret visiem mikroorganismiem. Bet vai tiešām tā ir? Izpratne par to, cik noderīgi ir antiseptiķi
Rakstā stāstām, kāpēc aptiekā nevajadzētu uzticēt zāļu izvēli farmaceitiem, vai ģenēriskie medikamenti ir tik labi un kā visas pārbaudes iegūt pilnīgi bez maksas
Vai mammas padomi ādas kopšanai ir biedējoši? Bet velti. Šeit ir vienkārši, lēti un pārbaudīti sejas un ķermeņa produkti, kas jūs pārsteigs
Šķiet, ka nagu griešana ir diezgan primitīva nodarbošanās. Taču daudzi no mums tajā pieļauj bīstamas kļūdas. Mēs jums pateiksim, kā no tā izvairīties